Ang therapy sa konstelasyon sa pamilya: unsa kini, unsa kini alang ug giunsa kini gihimo

Kontento

• Unsa man kini
• Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang konstelasyon sa pamilya usa ka klase nga sikolohikal nga terapiya nga nagtumong aron mapadali ang pagtambal sa mga sakit sa pangisip, labi na kadtong mahimo’g mapukaw sa mga kalihokan sa pamilya ug mga relasyon, pinaagi sa pag-ila sa mga hinungdan sa stress ug ilang pagtambal.

Kini usa ka pamaagi nga gihimo sa psychotherapist sa Aleman nga si Bert Hellinger, usa ka therapist nga espesyalista sa therapy sa pamilya nga nagpaila nga adunay positibo ug negatibo nga kusog sa mga bugkos sa pamilya. Sa pag-obserbar sa mga sundanan sa kini nga mga relasyon, ingon man ang mga kabalaka ug emosyon nga resulta sa matag lahi nga relasyon, naghimo si Bert og usa ka dili makasamok nga pamaagi aron mapaniid sa tawo ang kalibutan gikan sa lainlaing mga panan-aw, nga gipagawas siya gikan sa daghang mga hinungdan nga tensiyonado, nga mahimong hinungdan sa mga sakit sa sikolohikal.

Aron mahimo kini nga pamaagi hinungdanon nga magkonsulta sa usa ka therapist nga espesyalista sa paggamit sa pamaagi, tungod kay kini adunay piho nga mga lagda ug porma sa operasyon, nga kinahanglan respetohan aron mapakita ang gipaabut nga mga sangputanan.

Unsa man kini

Pinauyon sa teyorya nga nagpaluyo sa konstelasyon sa pamilya nga terapiya, ang mga sesyon makatabang aron masulbad ang mga problema nga gigikanan sa pamilya, mga kalisud sa relasyon tali sa mga ginikanan ug mga anak, ingon man mga hagit sa suod nga relasyon.

Ingon niana, ang mga tawo nga sa kinatibuk-an modangup sa konstelasyon sa pamilya mao kadtong:

• Nagtinguha sila nga masulbad ang mga problema sa pamilya;
• Kinahanglan nila hatagan pagsulbad ang dili maayo nga mga sundanan sa relasyon;
• Gusto nila nga mabuntog ang sulud nga kagubot;
• Kinsa nakasinati hinungdanon nga trauma o pagkawala.

Ingon kadugangan, ang family constellation therapy ingon usab usa ka maayong galamiton alang sa bisan kinsa nga nagtinguha nga makab-ot ang labi ka taas nga lebel sa propesyonal o personal nga kalampusan.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Sa kinatibuk-an, sa kini nga lahi sa terapiya, usa ka grupo sa mga tawo nga dili kaila sa usag usa ang gigamit aron mapulihan ug ibutang ang tahas sa pipila ka mga miyembro sa pamilya sa tawo nga nagtinguha nga makapangita usa ka solusyon sa kalisud o kabalaka nga ilang gipakita. .

Pagkahuman, giawhag sa therapist ang pakig-uban sa mga "myembro sa pamilya" ug gihangyo ang matag indibidwal nga sulayan nga mailhan kung unsang mga emosyon ang naa sa likod sa mga hugpong sa mga pulong ug pamatasan sa tawo nga nangita solusyon. Hinungdanon, busa, wala’y bisan kinsa sa mga tawo nga nagrepresentar sa pamilya ang nakahibalo sa tawo nga naghimo sa terapiya o ang problema nga kinahanglan matambalan, tungod kay kini nga mga hinungdan dili maimpluwensyahan kung giunsa ang paghubad sa mga emosyon.

Sa kini nga oras, ang therapist nagbarug sa gawas sa pakig-uban ug gisulayan nga susihon ang tanan nga mga panan-aw, dayon, kauban ang mga emosyon nga gireport sa matag tawo, ipakita sa tawo ang tanan nga mga kamatuoran bahin sa ilang pakig-uban sa "pamilya", nga maila ang mga punto nga labi ka stress, diin kinahanglan nga pagtrabaho sa.

Tungod kay kini usa ka medyo komplikado nga terapiya, ang konstelasyon sa pamilya dili kanunay nagdala dayon nga mga sangputanan, ug daghang mga sesyon mahimo’g kinahanglan hangtod masugdan sa pag-ila sa tawo kung unsa ang kinahanglan nga bag-ohon sa ilang pakigsulti sa pipila ka mga miyembro sa pamilya. Gikan sa usa ka sesyon hangtod sa sunod, naandan alang sa therapist ang pagbag-o sa mga tahas sa lainlaing mga "miyembro sa pamilya" hangtod nga makit-an nila ang organisasyon / konstelasyon nga labing makatabang sa tawo nga mahibal-an ang ilang mga babag.