Giunsa magkalainlain ang kasubo gikan sa kamingaw

Kontento

• Giunsa mahibal-an kung kini kasubo o pagkasubo
• Giunsa mahibal-an kung ang depresyon malumo, kasarangan o grabe
• Giunsa pagtratar ang kasubo

Ang pagkasubo lahi sa pagkasubo, tungod kay ang kasubo usa ka normal nga pagbati alang sa bisan kinsa, usa ka dili komportable nga kahimtang nga namugna sa mga sitwasyon sama sa kahigawad, dili maayong mga panumduman o katapusan sa usa ka relasyon, pananglitan, nga wala magdugay ug dili kinahanglan nga magpatambal. .

Ang kasubo, sa laing bahin, usa ka sakit nga nakaapekto sa pagbati, nakamugna og halalum, padayon ug dili managsama nga kasubo, nga molungtad labaw pa sa 2 ka semana, ug nga wala’y katarungan nga hinungdan nga kini mahinabo. Ingon kadugangan, ang kasubo mahimo’g ubanan sa dugang nga mga simtomas sa lawas, sama sa pagkunhod sa atensyon, pagkawala sa timbang ug kalisud sa pagtulog, pananglitan.

Kini nga mga kalainan mahimong maliputon, ug bisan lisud nga mamatikdan, busa kung magpadayon ang kasubo labaw pa sa 14 ka adlaw, hinungdanon nga magpailalom sa usa ka medikal nga pagtimbang-timbang, nga mahibal-an kung adunay kaguol ug paggiya sa usa ka pagtambal, nga nag-upod sa paggamit sa antidepressants ug pagpahigayon sa mga sesyon sa psychotherapy.

Giunsa mahibal-an kung kini kasubo o pagkasubo

Bisan pa sa pag-ambit sa daghang parehas nga mga simtomas, ang pagkasubo ug kasubo adunay pipila nga mga pagkalainlain, nga kinahanglan hinumdoman alang sa labi ka maayo nga pag-ila:

Kung sa imong hunahuna mahimo ka gyud magul-anon, kuhaa ang pagsulay sa ubus ug tan-awa kung unsa ang imong peligro:

1. 1. Gusto nako nga buhaton ang parehas nga mga butang sama kaniadto
2. 2. Kusog nga mikatawa ako ug nalipay sa mga kataw-anan nga butang
3. 3. Adunay mga panahon sa adlaw nga akong gibati nga malipayon
4. 4. Gibati nako nga adunay ako dali nga hunahuna
5. 5. Gusto kong atimanon ang akong hitsura
6. 6. Naghinamhinam ako bahin sa maayong mga butang nga moabut
7. 7. Gibati ko ang kahimuot sa pagtan-aw nako sa usa ka programa sa telebisyon o pagbasa sa libro

Giunsa mahibal-an kung ang depresyon malumo, kasarangan o grabe

Ang kagul-anan mahimong maklasipikar nga:

• Kahayag - kung nagpakita kini 2 nga nag-unang simtomas ug 2 nga ikaduha nga simtomas;
• Makasaranganon - kung nagpakita kini 2 nga nag-unang simtomas ug 3 hangtod 4 nga ikaduha nga simtomas;
• Grabe - kung nagpakita kini 3 nga panguna nga simtomas ug labi pa sa 4 nga ikaduha nga simtomas.

Pagkahuman sa pagdayagnos, makahimo ang doktor nga makagiya sa pagtambal, nga kinahanglan iakma sa karon nga mga simtomas.

Giunsa pagtratar ang kasubo

Ang pagtambal alang sa pagkasubo gihimo sa paggamit sa mga antidepressant nga tambal nga girekomenda sa psychiatrist ug sesyon sa psychotherapy nga sagad gihimo matag semana sa usa ka psychologist.

Ang paggamit sa antidepressants dili makaadik ug kinahanglan gamiton basta kinahanglan aron matambalan ang tawo. Kasagaran, ang paggamit niini kinahanglan magpadayon sa labing menos 6 ka bulan hangtod 1 ka tuig pagkahuman molambo ang mga simtomas ug, kung adunay ikaduhang yugto sa kasubo, girekomenda nga gamiton kini labing menos 2 ka tuig. Hibal-i kung unsa ang kasagaran nga antidepressants ug kung giunsa kini gigamit.

Sa mga grabe nga kaso o dili molambo, o pagkahuman sa ikatulo nga yugto sa pagkasubo, kinahanglan hunahunaon sa usa ang paggamit sa tambal sa kinabuhi, nga wala’y dugang nga komplikasyon tungod sa dugay nga paggamit.

Bisan pa, kinahanglan nga hunahunaon nga aron mapaayo ang kalidad sa kinabuhi sa tawo, dili kini igo nga pagkuha lang sa mga tambal nga makahingawa ug antidepressant, hinungdanon nga ubanan sa usa ka psychologist. Ang mga sesyon mahimong ipadayon kausa sa usa ka semana hangtod nga ang tawo hingpit nga mamaayo sa kasubo. Ang pag-ehersisyo, pagpangita bag-ong mga kalihokan ug pagpangita alang sa bag-ong mga kadasig hinungdanon nga mga panudlo nga makatabang kanimo nga makagawas sa kasubo.