Si Ashley Graham Nagkuha Acupuncture Samtang Nagmabdos, Apan Luwas ba Kana?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang bag-ong inahan nga si Ashley Graham walo ka bulan nga mabdos ug miingon nga talagsaon ang iyang gibati. Gikan sa striking yoga poses hangtod sa pagpaambit sa mga ehersisyo sa Instagram, klaro nga gibuhat niya ang tanan nga mahimo niya aron magpabilin nga aktibo ug himsog sa bag-ong yugto sa iyang kinabuhi.Karon, ang pag-abli ni Graham bahin sa usa pa nga ritwal sa kahimsog nga giingon niya mao ang pagpadayon sa iyang lawas nga "maayo kaayo ang pagbati" samtang nagpaabut: acupuncture.

Sa usa ka serye sa mga video nga gi-upload sa iyang Instagram, nakit-an si Graham nga adunay berde nga mga dagom nga mogawas sa iyang panga ug sa ubos nga mga pisngi.

Ang ICYDK, ang acupuncture usa ka karaan nga pamaagi sa alternatibo nga pang-silangan nga "naglambigit sa pagsulud sa gagmay, gagmay nga buhok nga mga dagom ngadto sa piho nga mga punto (o meridian) sa lawas nga katugbang sa lainlaing mga isyu ug sintomas sa kahimsog," saysay ni Ani Baran, L.Ac sa New Jersey Acupuncture Center.

"Naghimo ako og acupuncture sa tibuok nakong pagmabdos, ug kinahanglan kong isulti, kini nagpabilin nga maayo ang akong lawas!" gi caption niya ang mga clip. Si Graham mipadayon sa pagpatin-aw nga didto siya aron makadawat ug face sculpting treatment (aka cosmetic acupuncture) gikan kang Sandra Lanshin Chiu, LAc, ug acupuncturist, herbalist, ug founder sa Lanshin, usa ka holistic healing studio sa Brooklyn.

Dili kini ang unang higayon nga nag-eksperimento si Graham sa cosmetic acupuncture. Gihatagan sa tagbalay sa podcast kaniadto ang mga fans sa usa ka sulyap sa sulud sa usa ka appointment sa nawong sa nawong, nga usa ka pagtambal diin ang mga patag, hapsay nga kristal nga gihimo sa mga materyales sama sa jade o quartz gipamasahe sa nawong, sa Instagram kaniadtong Abril pa. Ang facial gua sha giingon nga dugangan ang pag-agos sa dugo ug paghimo sa collagen ug pagminusan ang paghubag aron mapaayo ang natural nga sanag sa imong panit, si Stefanie DiLibero, usa ka lisensyado nga acupuncture practitioner ug founder sa Gotham Wellness nga kaniadto gisulti kanamo.

Dili lamang luwas ang mga pagtambal sa acupuncture sa panahon sa pagmabdos, apan makahatag usab sila og pisikal nga mental ug emosyonal nga kahupayan gikan sa mga stressor nga moabut sa kini nga siyam ka bulan. Makatabang kini nga maminusan ang mga tiil o paghubag sa kamut, sakit sa likod, sakit sa ulo, pagpataas sa lebel sa imong kusog, pagtabang sa dili pagkakatulog, ug mahimo’g magsilbi ingon nga labing kinahanglan nga "oras sa akon," saysay sa Baran. Ang akupunktur sa nawong nga piho, nga nakita nga nakuha ni Graham sa iyang video, makapahupay sa tensiyon ug makatabang sa pagkabalaka samtang nagmabdos, ingon ni Baran.

Kung gigamit alang sa gipahayag nga katuyoan ug gitugotan sa imong doktor, giingon ni Baran nga ang acupunkure mahimo pa nga magsugod sa pagsugod sa pagtrabaho kung kana girekomenda sa medisina. Adunay daghang mga benepisyo sa postpartum nga anihon usab, sama sa pagtabang sa produksiyon sa gatas alang sa pagpasuso, paghupay sa kasakit, ug pagtabang sa pagkunhod sa uterus balik sa natural nga porma niini.

Samtang luwas nga makakuha og acupuncture samtang nagmabdos, ang logistik sa pagtambal mausab gamay.

Pananglitan, sa panahon sa tradisyonal nga pagtambal sa acupunkure, ang mga dagom mahimong isulud sa mga rehiyon sa tiyan o pelvic, nga wala gitugotan sa panahon sa pagtambal sa pagmabdos tungod kay ang pipila nga mga punto sa acupressure ug acupunkure mahimong makapukaw sa uterus o hinungdan nga magsugod ang mga kontrata sa wala’y panahon, ingon ni Baran.

"Kami [usab] naglikay sa bisan unsang acupressure ug acupuncture nga mga punto nga makapukaw sa uterus o hinungdan sa mga kontraksyon nga magsugod sa wala'y panahon, ug dili ipahigda ang among mga pasyente sa ilang mga buko-buko kung sila mabdos tungod kay kana kontraindikado usab," ingon ni Baran. (May Kalabutan: Tanan nga Gusto Nimo Mahibal-an Bahin sa Acupressure)

Mahimo nimong namatikdan nga si Graham daw naghigda sa iyang likod sa panahon sa iyang sesyon sa acupuncture, ug samtang gisubli ni Baran nga dili kini kanunay nga "maayo" alang sa pagpaabut sa mga inahan nga matris ug fetus, ang kahigpit sa kini nga lagda sa panghunahuna giusab ang labing bag-o nga gipatik. opinyon sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Hinunoa, karon ang organisasyon nagrekomendar nga likayan na lang sa mga mabdos ang paggugol ug taas nga panahon sa ilang likod.

TL; DR, basta ipatin-aw nimo sa imong acupuncturist nga mabdos ka ug ipahibalo kanila kung unsa ka layo, ang mga pagtambal sa acupuncture mahimong ipasadya aron mahimong labing luwas alang kanimo, gipasabut ni Baran.

Ingon og nag-uyon ang mga Ob-gyn nga ang mga pagtambal sa akupunktur luwas alang sa mga mabdos, basta naa sila sa kamut sa usa ka lisensyado, eksperyensiyado nga acupunkurist ug gipahibalo sa acupunkurist ang kahimtang sa pagmabdos, ingon ni ob-gyn Heather Bartos, MD , magtutukod sa Badass Women, Badass Health. Sa tinuud, girekomenda sa pipila ka mga ob-gyns nga ang nagpaabut nga mga inahan makadawat mga pagtambal nga acupuncture alang sa mga simtomas sama sa kasukaon / pagsuka, sakit sa ulo, kapit-os, ug kasakit, nagdugang si Renee Wellenstein, M.D., nga espesyalista sa obstetrics / gynecology ug functional nga tambal.

Bisan pa, adunay piho nga mga sirkumstansya diin ang mga mabdos dili kinahanglan makadawat pagtambal sa akupunktur-labi na ang mga babaye nga adunay mga mabdos nga peligro nga pagmabdos. Pananglitan, "ang mga babaye nga adunay pagdugo sa una nga trimester o bisan kinsa nga adunay balik-balik nga pagkakuha sa gisabak tingali gusto nga mohunong sa acupuncture hangtod sa 36-37 ka semana," miingon si Dr. Wellenstein. Niining higayona, ang pagmabdos hapit na magtapos sa tibuuk nga panahon, mao nga ang peligro sa pagkakuha sa gisabak madugangan nga pagkunhod.

Girekomenda usab ni Wellenstein ang mga kababayen-an nga nagdala us aka labaw sa usa ka bata (kaluha, ug uban pa) kinahanglan usab nga biyaan ang acupuncture hangtod nga hapit na matapos ang pagmabdos (sa gibanabana nga 35-36 ka semana subay), samtang ang mga kababayen-an nga adunay placenta previa (diin ang inunan mohigda ug kanunay bahin o bug-os sa ibabaw sa cervix) kinahanglan nga likayan ang acupuncture sa bug-os sa panahon sa ilang pagmabdos, tungod kay sila adunay mas dakong risgo sa pagdugo ug uban pang komplikasyon sa pagmabdos, sama sa pagdugo, preterm labor ug pagpanganak, ug pagkakuha sa gisabak, mipasabut si Wellenstein.

Adunay usab mga pag-angkon nga ang acupuncture mahimong epektibo nga makatabang nga himuon ang mga masuso nga breech (nga ang mga tiil gipahimutang padulong sa kanal sa pagkatawo) ngadto sa gipalabi nga posisyon sa una nga ulo, ingon ni Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Sa tinuud, kung nahibal-an sa bag-ong inahan ug aktres, nga nahibal-an ni Shay Mitchell nga wala’y bayad ang iyang anak nga babaye, gipili niya nga sulayan ang acupunkure sa usa ka eksternal nga bersyon sa cephalic (ECV), usa ka manwal nga pamaagi nga giapil sa usa ka doktor nga misulay sa pagliso sa bata sa tagoangkan. Bisan kung ang bata ni Mitchell natapos nga nag-ilis sa kaugalingon nga in-utero sa wala pa siya ipanganak, dili klaro kung adunay papel ang acupuncture. Sa kasubo, wala’y igo nga ebidensya sa syensya "aron mapamatud-an nga ang [acupuncture] mahimong makuha ang usa ka bata gikan sa posisyon nga breech" Si Michael Cackovic, M.D., usa ka sertipikado sa board nga ob-gyn gikan sa Ohio State University Wexner Center nga kaniadto gisulti kanato.

Sa kahiladman: Luwas ang Acupunkure sa panahon sa pagmabdos, basta makuha nimo ang OK gikan sa imong doktor ug makigsulti sa acupunkurist bahin sa imong kahimtang sa kahimsog.

Ribyuha alang sa