Giunsa ang pagpadako sa resistensya sa bata

Kontento

• Mga tip aron mapaayo ang resistensya sa bata
• Unsa nga mga pagkaon ang ihatag sa bata

Aron madugangan ang kalig-on sa resistensya sa bata, hinungdanon nga tugutan siya nga magdula sa gawas aron kining lahi nga kasinatian makatabang kaniya aron mapaayo ang iyang panalipod, mapugngan ang dagway sa kadaghanan nga mga alerdyik sa abog o mites. Agig dugang, ang himsog nga pagkaon makatabang usab sa paghimo og mga cell sa pagpanalipod pinaagi sa pagpaayo sa resistensya sa bata.

Ang immune system sa bata mas kusog sa paglabay sa panahon pinaagi sa pagpasuso ug pinaagi usab sa pagkontak sa mga virus ug bakterya nga kasagarang naa sa palibot, nga makapadasig usab sa paghimo og mga panangga.

Mga tip aron mapaayo ang resistensya sa bata

Ang pipila ka yano ug makapaikag nga mga tip aron madugangan ang resistensya sa bata mahimo nga:

• Pagpasuso sa bata, tungod kay ang gatas sa inahan adunay mga antibody nga makapadako sa immune system sa bata. Hibal-i ang bahin sa uban pang mga kaayohan sa pagpasuso;
• Pagkuha sa tanan nga mga bakuna, diin gibutyag ang bata sa microorganism sa usa ka kontrolado nga paagi ug gipalihok ang organismo aron makahimo mga antibody kontra sa sakit. Sa ingon, kung ang bata maladlad sa bakterya o tinuud nga virus, mahimo na kini pakig-away sa imong organismo;
• Igong pahulay, tungod kay ang pagkatulog sa mga kinahanglan nga oras hinungdanon aron mapalig-on ang immune system;
• Pag-ut-ut mga prutas ug utanon, tungod kay kini mga pagkaon nga adunay bitamina ug mineral nga nagpalig-on sa immune system.

Bisan kung adunay mga prutas ug utanon sa pagkaon sa bata nga andam na sa supermarket, hinungdan nga mokaon ang bata og mga pagkaon nga wala maproseso, tungod kay daghan ang magamit nga mga nutrisyon ug dali nga masuhop sa lawas sa bata, labi ka dali nga molig-on ang immune system. .

Ingon kadugangan, gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang adunay mga binuhi nga hayop sa balay mahimo usab nga makatabang aron madugangan ang resistensya, maminusan ang gidugayon sa mga sakit ug maminusan ang peligro sa mga alerdyi.

Ang pagamit sa mga tambal aron madugangan ang resistensya sa bata, sama sa mga tambal nga homeopathic, mahimo ra pinaagi sa paggiya sa pedyatrisyan.

Unsa nga mga pagkaon ang ihatag sa bata

Ang mga pagkaon nga makapadako sa resistensya sa bata labi na ang gatas sa inahan, prutas, utanon ug yogurt.

Ang mga prutas ug utanon mahimong ihalad sa porma sa katas, duga o putlon sa gagmay nga mga piraso, sumala sa edad sa bata, sama sa mansanas, peras, saging, kalabasa, patatas, carrot, cauliflower, kamote, sibuyas, sibuyas, cucumber ug chayote.

Adunay kanunay nga pagsukol gikan sa bata hangtod sa pagkaon, labi na ang mga utanon, apan pinaagi sa pag-insister sa pag-inom og sabaw adlaw-adlaw pagkahuman sa 15 ka adlaw o 1 ka bulan, nagsugod ang pagdawat sa bata sa pagkaon nga labi ka maayo. Hibal-i ang bahin sa pagpakaon sa imong anak sa unang tuig sa edad.