Ang Pagkalahi sa Tugnaw ug Flu

Kontento

• Giunsa makit-an ang kalainan
• Unsa ang kasagarang sip-on?
• Giunsa pagtambal ang usa ka sip-on
• Giunsa malikayan ang sip-on
• Paglikay
• Maayo nga kalimpyo
• Unsa ang seasonal flu?
• Giunsa pagtambal ang trangkaso
• Kanus-a manawag sa doktor
• Nagpadayon nga himsog
• Unsa ang Hinungdan sa Flu sa Tiyan ug Giunsa Kini Pagtratar?

Paghinuktok

Ang imong ilong buut, ang imong tutunlan malinis, ug ang imong ulo nagbagtok. Kini ba usa ka tugnaw o us aka panahon nga trangkaso? Ang mga simtomas mahimong magsapaw, busa gawas kung ang imong doktor nagpadali sa usa ka dali nga pagsulay sa trangkaso - usa ka dali nga pagsusi nga gihimo sa usa ka gapas nga swab gikan sa likud sa imong ilong o tutunlan - lisud mahibal-an nga sigurado.

Niini ang pipila ka punoan nga panudlo alang sa pagsulti sa kalainan tali sa mga simtomas sa sip-on ug trangkaso, ug kung unsa ang buhaton kung adunay bisan usa sa mga impeksyon.

Giunsa makit-an ang kalainan

Ang mga virus hinungdan sa sip-on ug trangkaso. Parehas ang impeksyon sa respiratory.Ang labing yano nga paagi aron mahibal-an ang kalainan pinaagi sa pagtan-aw sa imong mga simtomas.

Kung adunay ka sip-on, tingali adunay ka mga simtomas sama niini:

• runny o butangan og ilong
• Sakit sa totonlan
• pagsirit
• ubo
• sakit sa ulo o sakit sa lawas
• gamay nga pagkakapoy

Ang mga simtomas sa trangkaso mahimong maglakip:

• uga, hacking ubo
• kasarangan hangtod taas nga hilanat, bisan dili tanan nga adunay trangkaso adunay hilanat
• Sakit sa totonlan
• nagyugyug chills
• grabe nga kaunuran o sakit sa lawas
• sakit sa ulo
• buut ug magdagan ang ilong
• grabe nga kakapoy nga mahimong molungtad hangtod sa duha ka semana
• kasukaon ug pagsuka, ingon man pagkalibang (kasagaran sa mga bata)

Ang mga sip-on hinayhinay nga moabut sa pipila ka mga adlaw ug kanunay mas hinay kaysa sa trangkaso. Kasagaran molambo kini sa 7 hangtod 10 ka adlaw, bisan kung ang mga simtomas mahimong molungtad hangtod sa 2 ka semana.

Ang mga simtomas sa trangkaso dali nga moabut ug mahimong grabe. Kasagaran molungtad kini 1 hangtod 2 ka semana.

Gamita ang imong mga simtomas ingon usa ka panudlo aron mahibal-an kung unsang kahimtang ang naa kanimo. Kung sa imong hunahuna mahimo ka nga adunay trangkaso, pakigkita sa imong doktor aron masulay sa sulud sa una nga 48 ka oras nga pagpakita sa mga simtomas.

Unsa ang kasagarang sip-on?

Ang kasagarang sip-on usa ka impeksyon sa taas nga respiratory respiratory nga gipahinabo sa usa ka virus. Pinauyon sa American Lung Association, kapin sa 200 ka lainlaing mga virus ang mahimong hinungdan sa kasagarang sip-on. Bisan pa, pinauyon sa Mayo Clinic, ang rhinovirus mao ang labing kanunay nga makapahumok ug makapanimaho. Makatakud kaayo kini.

Bisan kung mahimo ka makatugnaw bisan unsang orasa sa tuig, ang mga sip-on labi ka sagad sa mga bulan sa tingtugnaw. Kini tungod kay ang kadaghanan sa mga virus nga hinungdan sa bugnaw nga lawas molambo sa ubos nga kaumog.

Ang mga sip-on mikaylap kung ang usa ka tawo nga masakiton mobahing o mag-ubo, nga magpadala sa mga droplet nga puno sa virus nga molupad sa hangin.

Mahimo ka magkasakit kung makahikap ka sa usa ka lugar (sama sa countertop o doorknob) nga bag-o lang gidumala sa usa ka tawo nga nataptan ug pagkahikap sa imong ilong, baba, o mata. Labi ka nga makatakod sa una nga duha hangtod upat ka adlaw pagkahuman mahulog sa bugnaw nga virus.

Giunsa pagtambal ang usa ka sip-on

Tungod kay ang usa ka sip-on usa ka impeksyon sa viral, ang mga antibiotiko dili epektibo sa pagtambal niini.

Bisan pa, ang mga tambal nga wala’y tambal, sama sa antihistamines, decongestants, acetaminophen, ug NSAIDs, makapahupay sa kahuot, sakit, ug uban pang bugnaw nga simtomas. Pag-inom daghang mga likido aron malikayan ang pagkauhaw.

Ang pipila ka mga tawo nagakuha natural nga mga remedyo, sama sa zinc, bitamina C, o echinacea, aron mapugngan o mahupay ang bugnaw nga mga simtomas. Ang ebidensya gisagol sa kung kini molihok.

Usa ka sa BMC Family Practice nakit-an nga ang taas nga dosis (80 milligram) nga mga zinc lozenges mahimong makapamubo sa gitas-on sa sip-on kung gikuha sa sulud sa 24 oras nga nagpakita mga simtomas.

Ang bitamina C ingon dili mapugngan ang sip-on, apan kung kanunay nimo kini nga gikuha, mahimo nga maminusan ang imong mga sintomas, sumala sa usa ka pagrepaso sa 2013 nga Cochrane. Ang Echinacea makatabang aron malikayan o matambalan ang sip-on. A sa BMJ nakit-an ang bitamina D makatabang nga mapanalipdan batok sa parehas nga sip-on ug trangkaso.

Ang mga sip-on kasagarang mohawan sa sulud sa 7 hangtod 10 ka adlaw. Pakita sa doktor kung:

• ang imong katugnaw wala molambo sa hapit sa usa ka semana
• nagsugod ka sa pagdagan og taas nga hilanat
• ang imong hilanat dili moubus

Mahimo ka adunay mga alerdyi o impeksyon sa bakterya nga nanginahanglan mga antibiotiko, sama sa sinusitis o strep throat. Ang usa ka nagbagtok nga ubo mahimo usab nga usa ka ilhanan sa hubak o brongkitis.

Giunsa malikayan ang sip-on

Adunay usa ka daan nga panultihon nga giingon, "Mahimo naton nga ibutang ang usa ka tawo sa bulan, apan dili pa naton matambal ang kasagarang sip-on." Samtang tinuod nga ang mga doktor wala pa makahimo og usa ka bakuna, adunay mga paagi aron mapugngan ang malumo apan makalagot nga kasakit.

Paglikay

Tungod kay dali kaayo mikalat ang sip-on, ang labing kaayo nga paglikay mao ang paglikay. Pagpahilayo gikan sa bisan kinsa nga adunay sakit. Ayaw pagpaambit sa mga gamit o bisan unsang uban pang personal nga mga butang, sama sa sipilyo o toalya. Ang pagpaingon sa parehas nga paagi - kung adunay ka sakit nga tugnaw, pabilin sa balay.

Maayo nga kalimpyo

Pagpraktis og maayo nga kahinlo. Hugasan kanunay ang imong mga kamut gamit ang init nga tubig ug sabon aron mawala ang bisan unsang kagaw nga mahimo nimong nakuha sa adlaw o mogamit usa ka sanitizer nga nakabase sa alkohol.

Ipahilayo ang imong mga kamot gikan sa imong ilong, mata, ug baba kung dili kini bag-ong nahugasan. Takpi ang imong baba ug ilong kung ikaw ubo o gibahin. Kanunay maghugas sa imong mga kamot pagkahuman.

Unsa ang seasonal flu?

Ang influenza - o ang trangkaso, ingon sa labi ka nailhan - usa pa nga sakit sa panghinga sa taas. Dili sama sa usa ka sip-on, nga mahimong maigo sa bisan unsang orasa sa tuig, ang trangkaso sa kasagaran seasonal. Ang panahon sa trangkaso sagad modagan gikan sa tingdagdag hangtod sa tingpamulak, sa panahon sa mga bulan sa tingtugnaw.

Panahon sa panahon sa trangkaso, mahimo nimo makuha ang trangkaso sa parehas nga paagi nga makuha nimo ang sip-on: Pinaagi sa pagkontak sa mga droplet nga nikatap sa usa ka nataptan nga tawo. Makatakod ka nga nagsugod usa ka adlaw sa wala pa ka magsakit ug hangtod 5 hangtod 7 ka adlaw pagkahuman magpakita ka mga simtomas.

Ang pana-panahon nga trangkaso hinungdan sa mga virus sa trangkaso A, B, ug C, nga ang trangkaso A ug B mao ang kasagarang lahi. Ang mga aktibo nga matang sa influenza virus managlahi matag tuig. Mao nga ang usa ka bag-ong bakuna sa trangkaso gihimo matag tuig.

Dili sama sa kasagarang sip-on, ang trangkaso mahimong mas grabe nga kondisyon, sama sa pulmonya. Tinuod kini alang sa:

• gagmay nga mga bata
• tigulang nga mga hamtong
• mabdos nga mga babaye
• ang mga tawo nga adunay kondisyon sa kahimsog nga nagpahuyang sa ilang immune system, sama sa hubak, sakit sa kasingkasing, o diabetes

Giunsa pagtambal ang trangkaso

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga likido ug pahulay mao ang labing kaayo nga paagi sa pagtambal sa trangkaso. Pag-inom daghang mga likido aron malikayan ang pagkawalay tubig. Ang mga decongestant nga over-the-counter ug nagpahupay sa sakit, sama sa ibuprofen ug acetaminophen, mahimong makontrol ang imong mga sintomas ug makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo.

Bisan pa, ayaw gyud paghatag mga aspirin sa mga bata. Mahimo niini madugangan ang peligro sa usa ka talagsaon apan grabe nga kondisyon nga gitawag og Reye's syndrome.

Mahimo nga magreseta ang imong doktor og mga antiviral drug - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), o peramivir (Rapivab) - aron matambal ang trangkaso.

Ang mga tambal mahimong makapamub-an sa gidugayon sa trangkaso ug makalikay sa mga komplikasyon sama sa pulmonya. Bisan pa, mahimo nga dili sila epektibo kung dili nagsugod sa sulod sa 48 oras gikan nagkasakit.

Kanus-a manawag sa doktor

Kung ikaw nameligro sa mga komplikasyon gikan sa trangkaso, tawagi ang imong doktor kung una ka adunay mga simtomas. Ang mga tawo nga nameligro sa grabe nga mga komplikasyon mag-uban:

• mga tawo nga labaw sa edad nga 65
• mabdos nga mga babaye
• mga babaye nga duha ka semana nga postpartum
• mga anak ubos sa edad nga 2
• mga anak sa ilalum sa edad nga 18 pagkuha sa aspirin
• kadtong adunay huyang nga sistema sa imyunidad tungod sa HIV, pagtambal sa steroid, o chemotherapy
• mga tawo nga hilabihang katambok
• mga tawo nga adunay laygay nga kahimtang sa baga o kasingkasing
• mga tawo nga adunay mga sakit sa metaboliko, sama sa diabetes, anemia, o sakit sa kidney
• ang mga tawo nga nagpuyo sa mga dugay nga pasilidad sa pag-atiman, sama sa mga nursing home

Pakigsulti dayon sa imong doktor kung dili molambo ang imong mga simtomas o kung kini nahimo’g grabe. Pakigkita sa imong doktor kung adunay ka mga timailhan sa pulmonya, lakip ang:

• problema sa pagginhawa
• grabe nga tutunlan
• ubo nga nagpatunghag berde nga uhog
• taas, padayon nga hilanat
• sakit sa dughan

Pagtawag dayon sa doktor kung ang imong anak adunay mga mosunud nga simtomas:

• problema sa pagginhawa
• pagkasuko
• grabe nga kakapoy
• nagdumili mokaon o moinom
• kasamok pagmata o pakig-uban

Nagpadayon nga himsog

Ang labing kaayo nga paagi aron mapugngan ang trangkaso mao ang pagpusil sa trangkaso. Kadaghanan sa mga doktor girekomenda ang pagkuha sa bakuna sa trangkaso sa Oktubre o sa pagsugod sa panahon sa trangkaso.

Bisan pa, mahimo ka gihapon makakuha sa bakuna sa ulahing bahin sa tingdagdag o tingtugnaw. Makatabang ang bakuna sa trangkaso nga mapanalipdan ka gikan sa pagkuha sa trangkaso flu ug mahimo'g dili kaayo grabe ang sakit kung masakpan ka sa trangkaso.

Aron malikayan nga makuha ang virus sa flu, hugasan kanunay ang imong mga kamut gamit ang sabon ug mainit nga tubig, o paggamit og sanitizer nga nakabase sa alkohol. Likayi ang paghikap sa imong ilong, mata, ug baba. Sulayi nga magpalayo gikan sa bisan kinsa nga adunay mga sintomas sa trangkaso o sama sa trangkaso.

Hinungdanon nga magsagop sa himsog nga batasan aron dili mabugnaw ang mga kagaw sa flu ug flu. Kinahanglan nimo nga sigurohon kanunay nga makatulog ka, mokaon daghang prutas ug utanon, ehersisyo, ug dumala ang imong tensiyon sa panahon sa bugnaw ug panahon sa flu ug uban pa.

Unsa ang Hinungdan sa Flu sa Tiyan ug Giunsa Kini Pagtratar?