Giunsa Pagtambal ug Paglikay sa Chafing

Kontento

• Kasagaran nga mga hinungdan sa chaffing
• Pagtambal
• Pagpahiuli
• Mga komplikasyon
• Paglikay
• Deodorant
• Lubricant
• Mga sapot nga nagbutang sa umog
• Maayo nga pagbutang mga sinina
• Humok nga bendahe
• Pag-uga sa hangin ug mga pad alang sa mga inahan nga nagpasuso
• Kuhaa ang basa nga sinina
• Paglaraw alang sa panahon
• Pagdala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Unsa ang pagpanguyab?

Ang chafing usa ka kasagarang problema sa panit nga gipahinabo sa bisan unsang kombinasyon sa pagkabingkil, umog, ug makalagot nga panapton. Tungod sa dugay nga pagpahid sa panit nga makapaak o madaut ang imong panit, ug makahimo ka usa ka malumo, pula nga pantal. Sa grabe nga mga kaso, ang pagminatay mag-uban sa pamamaga, pagdugo, o pag-crust.

Labi ka nga adunay kalainan sa mga bahin sa lawas nga nagpahid sa usag usa o sa imong sinina. Kasagaran mahitabo ang chafing sa mga paa ug sampot. Ang mga utong, singit, tiil, ug kili-kili mahimo usab nga magkaguliyang.

Kasagaran nga mga hinungdan sa chaffing

Ang imong panit mao ang imong labing kadaghan nga organ, ug kini adunay hinungdanon nga papel sa pagpanalipod ug pagpadayon sa imong kinatibuk-ang kahimsog. Ang panit kusgan ug igoigoigo nga pagpalig-on aron mapanalipdan ang imong sulud nga lawas gikan sa gawas nga mga elemento sama sa kagaw, kainit, ug kadaot sa lawas. Sama sa bisan unsa pa, ang mga cell sa panit mahimong makaabut sa ilang kinutuban ug mabungkag kung kini sobra nga pagtrabaho. Kinahanglan nga limpyo ug uga ang panit ug adunay sakto nga kantidad sa lana sa lawas o losyon sa lawas aron malikayan ang pagkagubot ug pagkalibang.

Balik-balik nga pagpahid, labi na gihiusa sa kaumog, naghimo sa panit nga labi ka mahuyang sa pagguba. Ang mga hinungdan sa pagpanghasi kauban:

• Paglahutay nga isport. Ang pagbisikleta ug pagdagan mao ang duha nga hinungdan sa pagpangurog, kauban ang ubang mga kalihokan nga managsama ang singot ug gibalikbalik nga paglihok sa lawas. Ang mga atleta mahimo’g makapalipay sa pag-chafing bisan diin nga saput o panit nga panit sa panit.
• Ang sobra nga gibug-aton
• Pag-atiman. Ang mga inahan nga nagpasuso makapalambo sa mga niping nga niping.
• Mga lampin. Ang dugay nga pagkaladlad sa ihi o hugaw ug dili igo nga pag-agos sa hangin mahimong hinungdan sa pagpangurog sa ilawom.
• Naglakawlakaw nga may palda, labi na sa init o umog nga panahon. Kung wala ang pantalon aron mapanalipdan ang imong mga bitiis gikan sa pagpahid, daghang mga tawo ang nag-antus sa sulud sa paa kung nagsul-ob og sayal.
• Dili angay nga sinina. Mahimo ka nga maguba kung ang imong manggas, strap sa bra, o bakus nga kanunay nga gilisud sa imong panit sa usa ka makalagot nga paagi.

Pagtambal

Diha-diha dayon paghunong sa bisan unsang kalihokan nga magsugod sa rub ug makapalagot sa imong panit. Kung ang imong sinina nagsul-ob sa imong panit sa dili komportable nga paagi, pagbag-o sa usa ka butang nga labi ka komportable.

Kung namatikdan nimo ang pagsugod sa pagpitik, hinayhinay nga palaya ang panit, ug ibutang ang petrolyo nga jelly sa apektadong lugar.

Ang mga pagtambal alang sa pag-chafing kauban ang:

• paglikay sa bisan unsang hinungdan sa problema
• pag-apply sa usa ka makahupay nga losyon, balsamo, o lana; pangitaa ang mga produktong walay humot nga makapugong sa kaumog
• pagkuha lab-as nga hangin
• gamit ang usa ka topical steroid, nga kinahanglan ra buhaton kung gireseta sa doktor

Pagpahiuli

Ang pag-chafing mahimong mamaayo sa sulud sa usa ka adlaw kung mawala ang problema. Kung dili nimo hingpit nga mapugngan ang kalihokan nga hinungdan sa pagpangurog, siguruha nga mogamit mga panalipod nga mga lakang samtang gibuhat nimo ang kalihokan. Kinahanglan usab nimo pasagdan nga mag-ayo ang panit sa usa ka gabii pinaagi sa pagbiya sa lugar nga gibutyag sa hangin samtang natulog ka. Kung adunay sakit nga hubag o blangko sa nawong sa panit, ang jelly sa petrolyo ug takup mahimong magamit taliwala sa mga pagpanglimpyo hangtod nga ang panit mag-ayo.

Samtang ang imong panit mamaayo:

• Ayaw pagsulay nga limpyohan ang chaffed nga panit sa hydrogen peroxide o iodine, tungod kay kini nga mga kemikal makapugong gyud sa proseso sa pagkaayo. Hinuon, limpyo gamit ang malumo nga sabon ug tubig o usa ra nga solusyon sa asin.
• Ayaw pag-shower sa labihan ka init nga tubig o paggamit sa malisud nga mga sabon, nga parehas himuon nga labi nga uga ang panit ug dali madaut.
• Kanunay nga gipauga ang panit nga uga. Ang pagpahid makapasamot sa pagminatay.
• Paggamit og yelo o usa ka bugnaw nga putos alang sa mubu nga oras aron mapagaan ang kasakit. Siguruha nga pat-uga kung nahuman na nimo.

Mga komplikasyon

Gibali sa chafing ang panalipod nga babag sa panit batok sa mga kagaw ug impeksyon. Kung ang imong pagpanghasi molapas sa gamay nga pagkapula ug wala’y putol nga panit, pakigkita sa doktor. Ang mga timailhan nga kinahanglan nimo ang medikal nga atensyon adunay:

• nagdugo
• pagkabag-o sa kolor
• paghubag
• tinapay

Mahimo nga magreseta ang imong doktor og usa ka steroid aron mahupay ang panit ug matabangan kini nga dali nga mamaayo.

Paglikay

Ang pagpugong sa pagpanghasi usa ka yano, bisan kung nagkinahanglan kini og oras ug nagkinahanglan kanunay nga pagtagad.

Mahimong malisud nga mapugngan ang hingpit kung kanunay ka nga moapil sa mga kalihokan nga hinungdan sa pagkalibang. Bisan pa adunay mga lakang nga mahimo nimo aron maminusan ang kabug-at niini ug dili kini mograbe. Ang mosunud pipila ka mga paagi nga mahimo nimong magamit aron malikayan ang pagdutdot.

Deodorant

Mapugngan sa antiperspirant ang pagpasingot sa wala pa kini hinungdan sa usa ka problema. Ug ang deodorant kanunay adunay sulud nga moisturizer aron mapanalipdan ang imong panit.

Kung adunay ka lugar nga hilig sa pagpugong o nabalaka ka nga ang usa ka kalihokan mahimong magdala niini, pagbutang usa ka nipis nga layer sa deodorant sa lugar sa wala pa magsugod ang kalihokan. Pananglitan, kung kanunay ka makasinati sa pagpikas sa imong sulud nga mga paa kung nagsul-ob og sayal, pagbutang usa ka nipis nga layer sa deodorant sa imong mga paa sa wala pa mobiya sa balay.

Lubricant

Ang mga krema, lana, ug pulbos makahatag usa ka sapaw sa proteksyon ug maminusan ang pagkagubot. Dili ka kaayo maglisud kung ang panit mahimong mahinay nga molusot. Ang pulbos mahimo’g dili kaayo epektibo kaysa losyon. Kana tungod kay mahimo’g makapungpong ug mograbe ang pag-chaf.

Mga sapot nga nagbutang sa umog

Ang mga materyales sama sa gapas nga nagpugong sa singot ug kaumog ug magpadayon nga basa ang imong panit. Kini nga dampness nagdugang sa imong peligro nga magkagubot ug magkaguliyang.

Pagsul-ob mga bisti nga "pagginhawa" ug ipaubus ang singot sa imong panit, labi na samtang nag-ehersisyo. Ang pagpadagan sa mga higpitan ug uban pang sinina nga piho sa sport makapanalipod sa panit kung aktibo ka. Mahimo ka usab nga magsul-ob og mga shorts nga biseklita sa ilawom sa sidsid aron malikayan ang panit sa paa nga magkaguba.

Maayo nga pagbutang mga sinina

Ang mga sapot nga sobra kadaku mahimo nga maglihok sa daghan ug dili maayo nga panit pinaagi sa padayon nga pagpahid. Hatagan espesyal nga atensyon ang pagsul-ot sa sapatos, ang imong kamiseta sa tibuuk nga dughan, ug ang imong pantalon sa hawak sa hawak.

Humok nga bendahe

Alang sa piho nga mga lugar nga kanunay mosilaob, mahimo nimo mapugngan ang pag-chafing pinaagi sa pagdugang usa ka "ikaduha nga panit" nga humok nga bendahe. Kini labi nga makatabang sa mga tiil, sulud sa paa, ug mga utong.

Pag-uga sa hangin ug mga pad alang sa mga inahan nga nagpasuso

Kung nagpasuso ka, ipadayon nga limpyo, uga, ug layo ang imong mga utong gikan sa bisan unsang makasuko nga panapton. Pagpangita mga malambot nga mga bra. Ang uban adunay mga built-in nga nursing pad. Mahimo ka usab makapalit magamit nga usab o magamit nga mga pad nga mahimo nimong isulud sa imong kopa sa bra aron makatabang nga masuhop ang labi nga kaumog.

Kuhaa ang basa nga sinina

Kuhaa dayon ang imong swimsuit pagkahuman paglangoy aron dili mapadayon ang pig-ot, basa nga kayo sa imong panit. Kinahanglan nimo nga magbag-o sa ubang mga sinina nga nabusog sa labing dali nga panahon. Mahimo’g apil kana ang mga sinina nga basa gikan sa singot, nangaipit sa usa ka bagyo, o nag-agi sa suba.

Paglaraw alang sa panahon

Hunahunaa ang pag-ehersisyo kung kini mas bugnaw sa gawas, sama sa buntag o gabii. Makatabang kana kanimo nga maminusan og pawis ug magpadayon nga uga ang imong panit ug sinina.

Pagdala

Ang labing kaayo nga pagtambal sa pagpugong sa chafing mao ang paglikay. Bisan sa mga labing kaayo nga pamaagi sa paglikay sa lugar, bisan pa, posible nga makasinati og pagpanghasi. Sa mga kana nga kaso, pahayaa ang lugar, hunongon ang kalihokan nga misangput sa pagdali sa labing dali nga panahon, ug pagbutang losyon o petrolyo nga jelly aron matabangan nga mapahupay ug mapanalipdan ang apektadong panit. Ang pagpanamad kinahanglan magpaayo sa sulud sa usa ka adlaw. Kung ang lugar nga ingon sobra nga naglagot o nagpakita mga timailhan sa impeksyon, pakigkita sa imong doktor.