Capim santo (lemon grass): unsa kini alang ug kung giunsa kini gamiton

Kontento

• Unsa man kini
• Unsaon paggamit
• Segundaryong mga epekto
• Mga Kontra

Ang Capim santo, naila usab nga tanglad o halamang-prinsipe, usa ka tanum nga tambal nga adunay humut nga parehas sa lemon kung ang mga dahon niini putlon ug mahimong magamit aron madugangan ang pagtambal sa daghang mga sakit, nga kadaghanan nag-usab sa tiyan.

Ang tanum nga kini usab adunay uban pang mga ngalan, sama sa tanglad, tanglad nga sagbot, tanglad nga hilaw, tsaa sa kalsada, sagbot nga tanglad, balili nga catinga o citronella gikan sa Java ug ang siyentipikong ngalan niini Cymbopogon citratus.

Ang Capim santo makit-an sa pipila nga mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog o sa porma nga tsaa sa pila nga merkado.

Unsa man kini

Ang Capim santo usa ka tanum nga puno sa terpenes, flavonoids ug phenolic compound nga naghatag epekto sa antioxidant. Busa, ang paggamit sa tanum nga kini mahimo nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, nga lakip ang:

• Pagpalambo sa panghilis ug pagtambal sa mga pagbag-o sa tiyan, tungod kay kini adunay lihok sa bakterya ug makatabang sa paghupay sa sakit sa tiyan tungod sa aksyon nga antispasmodic;
• Ang aksyon nga kontra-makapahubag ug analgesic, pagtambal sa sakit sa ulo, kaunuran, sakit sa tiyan, rayuma ug tensyon sa kaunuran;
• Gipanalipdan ang kahimsog sa kasingkasing, tungod kay makatabang sa pagkontrol sa kolesterol;
• Makontrol ang presyon sa dugo;
• Mahimong adunay mga kabtangan nga kontra sa kanser, tungod kay kini dagaya sa mga antioxidant ug, busa, ang pipila ka mga pagtuon nagpakita nga kini makapahinay sa pagdako sa fibrosarcomas ug makalikay sa metastases gikan sa cancer sa baga, pananglitan;
• Pagminus sa paghubag, tungod kay kini adunay mga kabtangan nga diuretic, makatabang sa pagtangtang sa sobra nga likido gikan sa lawas;
• Paghupay sa trangkaso, pagkunhod sa ubo, hubak ug sobra nga pagtago, kung gigamit sa aromatherapy.

Ingon kadugangan, ang tanum nga kini mahimo’g maghatag epekto sa pagkabalhin, hypnotic ug antidepressant, bisan pa ang mga sangputanan nga adunay kalabotan sa kini nga mga epekto magkasumpaki, ug kinahanglan ang dugang nga mga pagtuon aron masusi ang kini nga mga benepisyo.

Tungod kay adunay kini lana nga citronella sa komposisyon niini, ang capim santo mahimo usab nga ikonsiderar nga usa ka maayo kaayo nga natural nga panamtang kontra sa mga insekto, sama sa mga langaw ug lamok.

Unsaon paggamit

Ang capim-santo naglihok ingon usa ka natural nga tigpugong sa insekto, apan mahimo kini nga mangaut-ut sa porma nga tsaa o gigamit sa porma sa mga compress aron mahupay ang kasakit sa kaunuran.

• Capim santo tsaa: Ibutang ang 1 ka kutsarita nga tinadtad nga dahon sa usa ka tasa ug takpan sa nagbukal nga tubig. Pagtabon, paghulat aron mabugnaw, maayo ang sala ug sunod nga pag-inom. Pagdala 3 hangtod 4 nga tasa sa usa ka adlaw.
• Nag-compress: Pag-andam sa tsa ug pagkahuman ituslob ang usa ka piraso nga limpyo nga panapton niini, ibutang sa masakit nga lugar. Mobiya sa labing menos 15 minuto.

Dugang pa, ang hinungdan nga lana sa lemon nga hilisgutan mahimong makuha gikan sa mga dahon niini, nga mahimong magamit sa aromatherapy aron mahupay ang mga simtomas sa trangkaso, maingon usab sa pag-abog sa mga insekto, gamit ang 3 hangtod 5 nga tulo sa usa ka diffuser.

Segundaryong mga epekto

Ang capim santo mahimong hinungdan sa kasukaon, uga nga baba ug ubos nga presyon sa dugo, nga mahimong hinungdan sa pagkaluya. Busa, girekomenda nga ang paggamit sa lemon grass gigamit sa girekomenda nga kantidad.

Kung gigamit sa panit, ang lemon grass mahimong hinungdan sa pagkasunog, labi na kung mahayag sa adlaw pagkahuman. Busa, hinungdanon nga hugasan dayon ang lugar nga gitambalan pagkahuman gamiton.

Mga Kontra

Ang paggamit sa capim santo kontra sa mga kaso sa grabe nga sakit sa tiyan nga wala’y hinungdan, kung gigamit ang diuretics ug samtang nagmabdos. Dugang pa, kung naggamit ka mga tambal aron makontrol ang presyon sa dugo, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala pa gamiton kini nga tanum.