Makapanalipod ba usab kanimo ang mga maskara sa nawong alang sa COVID-19 gikan sa trangkaso?

Kontento

• Tinuud: Ang opisyal nga mga rekomendasyon alang sa pagpugong sa pagkaylap sa trangkaso wala maglakip sa pagsul-ob og mga maskara.
• Dili igsapayan, ang mga eksperto sa kahimsog sa publiko kusug nga girekomenda nga magsul-ob og maskara sa nawong sa panahon sa flu karong tuig.
• Unsang lahi sa maskara sa nawong ang labing kaayo aron mapugngan ang trangkaso?
• Ribyuha alang sa

Sa daghang mga bulan, ang mga eksperto sa medisina nagpasidaan nga kini nga pagkapukan mahimong usa ka makalilisang nga kahimsog sa panglawas. Ug karon, ania na. Ang COVID-19 padayon pa nga naglibot sa parehas nga oras nga nagsugod pa ang panahon sa sip-on ug flu.

Natural lang nga adunay magtiayon - OK, daghan - mga pangutana bahin sa kung unsa ang imong mahimo aron mapanalipdan ang imong kaugalingon, lakip na kung ang parehas nga maskara sa nawong nga imong gisul-ob aron mapahunong ang pagkaylap sa COVID-19 makapanalipod usab batok sa trangkaso. Ania ang kinahanglan nimong masayran.

Tinuud: Ang opisyal nga mga rekomendasyon alang sa pagpugong sa pagkaylap sa trangkaso wala maglakip sa pagsul-ob og mga maskara.

Ang Centers for Disease Control and Prevention wala karon nagrekomenda nga ang mga tawo magsul-ob og maskara sa nawong aron malikayan ang pagkaylap sa trangkaso. Unsa ang CDC nagabuhat rekomend mao ang mosunod:

• Paglikay nga duul nga kontak sa mga tawo nga adunay sakit.
• Hugasi ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig.
• Kung wala ang sabon ug tubig, limpyohan ang imong mga kamot gamit ang sanitizer nga nakabase sa alkohol.
• Tinguhaa nga likayan ang paghikap sa imong mga mata, ilong, ug baba kutob sa mahimo.

Gipasiugda usab sa CDC ang kamahinungdanon sa imong flu shot, nga nagpahibalo nga "ang pagkuha sa usa ka bakuna sa trangkaso sa panahon sa 2020-2021 labi ka hinungdanon kaysa kaniadto." Samtang ang bakuna dili pagpanalipod batok o mapugngan ang pagkaylap sa COVID-19, kini mahimo pagpakubus sa palas-anon sa mga sakit sa trangkaso sa sistema sa pag-atiman sa kahimsog ug ipaminus ang peligro nga makuha nimo ang trangkaso ug Ang COVID-19 sa parehas nga oras, giingon ni John Sellick, D.O., usa ka eksperto sa makatakod nga sakit ug propesor sa medisina sa Unibersidad sa Buffalo / SUNY. (Dugang pa dinhi: Makapanalipod ba Kanimo sa Flu Shot gikan sa Coronavirus?)

Dili igsapayan, ang mga eksperto sa kahimsog sa publiko kusug nga girekomenda nga magsul-ob og maskara sa nawong sa panahon sa flu karong tuig.

Samtang wala girekomenda sa CDC ang pagsul-ob og maskara aron mapugngan ang pagkaylap sa trangkaso, labi na, ang mga eksperto nag-ingon nga dili gyud kini daotan nga ideya - labi na nga kinahanglan ka magsul-ob usa aron mahunong usab ang COVID-19.

"Ang parehas nga mga pamaagi alang sa pagpugong sa pagkaylap sa trabaho sa COVID-19 alang sa trangkaso usab. Naglakip kana sa pagsul-ob og maskara," ingon ni William Schaffner, M.D., usa ka espesyalista sa sakit nga makatakod ug propesor sa Vanderbilt University School of Medicine. "Ang nakalahi lang mao nga mahimo ka mabakunahan kontra sa trangkaso." (Kaugnay: Pagkahuman sa Pagdaug sa COVID-19, Giawhag Ka ni Rita Wilson nga Kuhaon ang Imong Flu Shot)

"Ang mga maskara usa ka dugang nga panalipod, sa ibabaw sa pagbakuna, ug kinahanglan kitang tanan magsul-ob niini karon," midugang ang eksperto sa makatakod nga sakit nga si Aline M. Holmes, DNP, R.N., usa ka propesor sa klinika nga associate sa Rutgers University School of Nursing.

Sa tinuud, ang pagsul-ob og maskara aron mapugngan ang pagkaylap sa trangkaso gitun-an sa mga panahon sa wala pa ang COVID. Usa ka sistematikong pagrepaso sa 17 ka pagtuon nga gipatik sa journal Influenza ug Uban pang Mga Virus sa Paghinga nakit-an nga ang paggamit lang sa maskara dili igo aron mapugngan ang pagkaylap sa trangkaso. Bisan pa, ang paggamit sa mga maskara sa pag-opera nagmalampuson kung gipares sa ubang mga pamaagi sa pagpugong sa trangkaso, sama sa maayong kahinlo sa kamot. "Ang paggamit sa maskara labing maayo nga gihimo isip bahin sa usa ka pakete sa personal nga proteksyon, labi na lakip ang kahinlo sa kamot sa mga setting sa pag-atiman sa balay ug kahimsog," ang mga tagsulat misulat, nga nagdugang nga, "ang sayo nga pagsugod ug husto ug makanunayon nga pagsul-ob sa mga maskara / respirator mahimo’g mapaayo ang ilang epektibo."

Laing pagtuon nga gipatik sa medikal nga journal Mga Patogen sa PLOS misunod sa 89 ka mga tawo, lakip ang 33 nga nasulayan nga positibo sa trangkaso sa panahon sa panukiduki, ug gipahungaw nila ang mga sample sa gininhawa nga adunay ug wala’y maskara sa pag-opera. Nadiskobrehan sa mga tigdukiduki nga 78 porsyento sa mga boluntaryo ang nagpagawas sa mga partikulo nga nagdala sa trangkaso kung nagsul-ob sila og maskara sa nawong, kung itandi sa 95 porsyento kung wala sila nagsul-ob og maskara - dili usa ka dako kaayo pagkalainlain, apan kini us aka butang. Gitapos sa mga tagsulat sa pagtuon nga ang mga maskara sa nawong mao ang "potensyal" nga usa ka epektibo nga paagi aron malimitahan ang pagkaylap sa trangkaso. Apan, pag-usab, ang mga maskara ingon nga labi ka epektibo kung gihiusa sa uban pang mga pamaagi sa paglimpiyo ug paglikay. (Kaugnay: Mahimo ba sa Mouthwash nga Patay ang Coronavirus?)

Usa ka labi ka bag-ong pagtuon, gimantala kaniadtong Agosto sa journal Mga Sulat sa Extreme Mechanics, nakit-an nga kadaghanan sa mga panapton (lakip ang mga bag-o ug gamit nga mga sapot nga hinimo sa panapton, gapas, polyester, seda, ug uban pa) nagbabag sa labing menos 70 porsyento nga mga droplet sa pagginhawa. Bisan pa, ang usa ka maskara nga gama sa duha ka sapaw nga panapton nga T-shirt gibabagan ang mga droplet nga labaw sa 94 porsyento sa oras, nga gibutang kini sa pareha sa pagka-epektibo sa mga maskara sa operasyon, nakit-an ang pagtuon. "Sa kinatibuk-an, gisugyot sa among pagtuon nga ang mga panakip sa nawong sa panapton, labi na sa daghang mga layer, mahimong makatabang sa pagpakunhod sa paghatud sa droplet sa mga impeksyon sa respiratoryo," lakip ang trangkaso ug COVID-19, nagsulat ang mga tigdukiduki.

Unsang lahi sa maskara sa nawong ang labing kaayo aron mapugngan ang trangkaso?

Ang parehas nga mga lagda nga gigamit alang sa usa ka maskara sa nawong aron mapanalipdan ka gikan sa trangkaso sama sa usa nga makapugong sa pagkaylap sa COVID-19, ingon ni Dr. Sellick. Sa teknikal nga paagi, ang usa ka N95 respirator, nga nag-block sa labing menos 95 nga porsyento sa mga maayong partikulo, maayo, apan ang mga eksperto nag-ingon nga kini lisud pangitaon ug kinahanglan nga gitagana alang sa mga medikal nga kawani.

Ang usa ka KN95, nga sertipikado nga bersyon sa N95 sa China, mahimo usab nga makatabang, apan mahimo’g lisud ang pagpangita og maayo. "Daghang mga KN95 sa merkado mga bogus o peke," ingon ni Dr. Sellick. Ang pila ka mga maskara sa KN95 gihatagan pagtugot sa paggamit sa emerhensya sa Food and Drug Administration, "apan dili kana garantiya nga ang matag usa mahimo’g maayo," saysay niya.

Ang usa ka maskara sa nawong nga panapton kinahanglan buhaton ang trabaho, bisan pa, siya midugang. "Kinahanglan lang nga buhaton kini sa husto nga paagi," ingon niya. Girekomenda niya ang pagsul-ob og maskara nga adunay labing menos tulo nga sapaw, matag rekomendasyon gikan sa World Health Organization. "Wala’y mahimong sama ka maayo sa mga maskara sa medisina, apan ang usa ka maskara sa nawong sa panapton nga siguradong mas maayo kaysa wala," ingon ni Dr. Sellick.

Partikular nga girekomenda sa WHO nga likayan ang mga materyal nga labi ka gibug-aton (tungod kay dili nila masala ang mga partikulo sama ka epektibo sa uban pa, labi ka gahi nga panapton), ingon man mga maskara nga gama sa gasa o seda. Ug ayaw kalimti: Ang imong maskara sa nawong kinahanglan kanunay nga mohaum sa imong ilong ug baba, dugang ni Dr. Sellick. (May Kalabutan: Giunsa Makita ang Labing Maayong Maskara sa Nawong alang sa Mga Pag-ehersisyo)

Ubos nga linya: Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon batok sa trangkaso, girekomenda ni Dr. Sellick nga ipadayon nimo ang imong gibuhat aron malikayan ang pagkaylap sa COVID-19. "Gigamit namon ang among mensahe sa trangkaso alang sa coronavirus ug karon gigamit namon kini alang sa trangkaso," ingon niya.

Ang kasayuran sa kini nga istorya husto sama sa oras sa pamahayag. Samtang ang mga update bahin sa coronavirus COVID-19 nagpadayon sa pag-uswag, posible nga ang pipila ka kasayuran ug rekomendasyon sa kini nga istorya nagbag-o sukad sa una nga publikasyon. Kami nag-awhag kanimo sa pagsusi kanunay sa mga kapanguhaan sama sa CDC, WHO, ug sa imong lokal nga departamento sa panglawas sa publiko alang sa pinakabag-o nga datos ug rekomendasyon.

Ribyuha alang sa