Daotan ba gyud ang Pagsagol sa Caffeine ug Alkohol?

Kontento

• Unsa ang mahitabo kung sila nagsagol?
• Komosta ang bahin sa mga ilimnon nga kusog?
• Mga ilimnon nga adunay alkohol
• Komosta ang ubang mga gigikanan sa caffeine?
• Unsa man kon magkalainlain ang akong pag-inom og caffeine ug alkohol?
• Kung gisagol ko sila, adunay ba mga simtomas nga kinahanglan nako bantayan?
• Sa ubos nga linya

Ang Rum ug Coke, kape sa Ireland, Jagerbombs - tanan niining sagad nga mga ilimnon naghiusa sa mga ilimnon nga adunay caffeine ug alkohol. Apan luwas ba gyud nga isagol ang duha?

Ang mubu nga tubag mao nga ang pagsagol sa caffeine ug alkohol sa kinatibuk-an dili girekomenda, apan adunay pipila nga mga hinungdan nga hinumduman. Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa mga epekto sa pagsagol sa caffeine ug alkohol.

Unsa ang mahitabo kung sila nagsagol?

Ang caaffeine usa ka stimulant nga makapahimo kanimo nga mobati nga kusog ug alerto. Sa laing bahin, ang alkohol, usa ka depressant nga makapahimo kanimo nga makatulog o dili kaayo alerto kaysa naandan.

Kung imong gisagol ang usa ka stimulant sa usa ka depressant, ang stimulant mahimo nga magtakuban sa mga epekto sa depressant. Sa ato pa, ang paghiusa sa caffeine ug alkohol mahimong magtabon sa pipila nga mga depressant nga epekto sa alkohol. Mahimong mobati ka nga labi ka alerto ug kusog kaysa sa naandan nimo samtang nag-inom.

Dili. Tingali mobati ka nga labi ka alerto kung moinom ka og caffeine, apan wala kini epekto sa lebel sa alkohol sa dugo o kung giunsa sa imong lawas paghawan ang alkohol gikan sa imong sistema.

Kung wala ka gibati ang bug-os nga mga epekto sa alkohol, labi ka adunay peligro nga makainom labi pa sa naandan nimo. Sa baylo, gipataas niini ang imong peligro sa ubang mga butang, lakip ang pagmaneho samtang nahubog, pagkahilo sa alkohol, o pagkasamad.

Komosta ang bahin sa mga ilimnon nga kusog?

Ang mga ilimnon nga kusog mao ang mga nakainom nga caffeine, sama sa Red Bull, Monster, ug Rockstar. Sa tumoy sa caffeine, kini nga mga ilimnon kanunay adunay sulud nga dugang nga stimulants ingon man taas nga lebel sa asukal.

Ang kadaghan sa caffeine sa mga ilimnon nga kusog lainlain ug nagsalig sa tagsatagsa nga produkto. Sumala sa, ang sulud sa caffeine sa mga inuming enerhiya mahimong gikan sa 40 ug 250 milligrams (mg) matag 8 onsa.

Alang sa pakisayran, ang parehas nga kantidad sa giluto nga kape adunay tali sa 95 ug 165 mg nga caffeine. Mahinungdanon usab nga hinumdoman nga daghang mga ilimnon nga enerhiya ang moabut sa 16-onsa nga lata, busa ang tinuud nga kantidad sa caffeine sa usa ka inuming enerhiya mahimong gikan sa 80 hangtod 500 mg.

Sa ning-agi nga katuigan, ang mga eksperto labi pa nga nagtan-aw sa mga epekto sa pagsagol sa mga inuming enerhiya sa caffeine. Ang pipila nga mga nahibal-an nagsumpay sa pagsagol sa duha nga adunay kadaot ug usa ka palahubog nga ilimnon.

Mga ilimnon nga adunay alkohol

Sa sayong bahin sa 2000, ang pipila ka mga kompanya nagsugod sa pagdugang sa caffeine ug uban pang mga stimulant sa ilang mga ilimnon nga alkohol, sama sa Four Loko ug Joose. Gawas sa taas nga lebel sa caffeine, ang kini nga mga ilimnon adunay usab mas taas nga sulud sa alkohol kaysa sa beer.

Kaniadtong 2010, nagpagawas ang FDA hangtod upat ka kompanya nga naghimo sa kini nga mga ilimnon, nga giingon nga ang caffeine sa mga ilimnon usa ka dili luwas nga additive sa pagkaon. Agi og tubag sa kini nga pamahayag, gikuha sa mga kompanya ang caffeine ug uban pang mga stimulant gikan sa kini nga mga produkto.

Komosta ang ubang mga gigikanan sa caffeine?

Samtang ang paghiusa sa alkohol ug caffeine dili gyud girekomenda, ang pipila nga kombinasyon sa duha mahimong dili kaayo peligro kaysa sa uban. Hinumdomi, ang nag-unang isyu mao nga ang caffeine mahimo nga magtabon sa mga epekto sa alkohol, nga magdala kanimo sa pag-inom labi pa sa kasagaran nga buhaton nimo.

Apan unsa man ang bahin sa mga ilimnon nga dili ingon ka caffeine sama sa mga ilimnon nga kusog? Ang peligro naa pa gihapon, apan dili kini ingon kataas.

Alang sa konteksto, ang usa ka rum ug Coke nga gihimo sa usa ka shot sa rum adunay sulud sa 30 ug 40 mg nga caffeine. Sa kasamtangan, ang usa ka Red Bull nga adunay usa ka shot sa vodka mahimong adunay sulud sa 80 hangtod 160 mg nga caffeine - nga mahimo’g labaw sa tulo ka beses sa kadaghan sa caffeine.

Samtang kinahanglan nimo nga likayan ang pagkombinar sa alkohol ug caffeine, ang adunay panagsama nga kape sa Ireland dili makadaot kanimo. Siguruha lang nga ut-uton ang kini nga mga klase nga ilimnon sa kasarangan ug aron mahibal-an dili ra ang sulud sa alkohol, apan lakip usab ang potensyal nga sulud sa caffeine.

Unsa man kon magkalainlain ang akong pag-inom og caffeine ug alkohol?

Komosta ang adunay usa ka tasa nga kape o tsaa usa o duha ka oras sa wala pa maigo ang bar? Ang caffeine mahimong magpabilin sa imong sistema sa lima hangtod unom ka oras, bisan kung hinay kini nga maminusan sa paglabay sa panahon.

Kung nag-konsumo ka sa caffeine sa sulud sa pila ka oras nga pag-inom og alkohol, nameligro ka pa usab nga dili mabati ang bug-os nga mga epekto sa alkohol nga imong giinom.

Bisan pa, kinahanglan nimo usab nga hinumduman nga ang sulud sa caffeine sa mga butang sama sa kape ug tsa mahimong magkalainlain depende sa kung giunsa nila kini giandam.

Ang pag-inum sa 16 nga onsa nga bugnaw nga kape nga kape sa wala pa ang usa ka pag-crawl sa bar dili usa ka maayong ideya, apan ang usa ka 8-onsa nga tasa nga berde nga tsaa lagmit wala’y epekto.

Kung gisagol ko sila, adunay ba mga simtomas nga kinahanglan nako bantayan?

Ang alkohol ug caffeine parehas nga mga diuretics, nagpasabut nga kini gihimo nimo nga mas daghang ihi. Ingon usa ka sangputanan, ang pagkawalay tubig mahimo nga usa ka kabalaka sa pagsagol sa caffeine ug alkohol.

Ang pipila nga mga simtomas sa pagkulang sa tubig nga kinahanglan tan-awon alang sa:

• giuhaw
• adunay usa ka uga nga baba
• pagpasa ngitngit nga ihi
• nalipong o gaan ang ulo

Bisan pa, ang punoan nga butang nga bantayan mao ang pag-inom og daghan, nga mahimong mosangput sa dili maayo nga pag-hangover labing maayo ug pagkahilo sa alkohol.

Ang pipila nga mga simtomas sa pagkahilo sa alkohol nga kinahanglan mahibal-an mao ang:

• naglibog o naglibog
• grabe nga pagkawala sa koordinasyon
• adunay panimuot apan dili motubag
• nagsuka-suka
• dili regular nga pagginhawa (labaw sa 10 segundo ang molabay taliwala sa mga pagginhawa)
• hinay ang pagginhawa (wala pa walo ka mga pagginhawa sa usa ka minuto)
• hinay ang rate sa kasingkasing
• clammy o luspad nga panit
• kalisud nga magpadayon nga adunay panimuot
• lumalabay ug lisud nga makamata
• mga pag-atake

Ang pagkahilo sa alkohol kanunay nga emerhensya ug kinahanglan nga magpatambal sa usa ka ospital. Kinahanglan nimo kanunay nga magpangayo emerhensya nga pag-atiman sa medikal kung nagduda ka nga adunay pagkahilo sa alkohol.

Sa ubos nga linya

Ang maskara mahimo nga magtakuban sa mga epekto sa alkohol, nga makapabati kanimo nga labi ka alerto o may katakus kaysa sa tinuud nga ikaw. Mahimo kini mosangput sa peligro nga makainom daghang alkohol kaysa normal o pag-apil sa peligro nga pamatasan.

Sa kinatibuk-an, labing maayo nga likayan ang pagsagol sa alkohol ug caffeine. Apan kung magpatuyang ka usahay sa us aka rum ug Coke o gusto nimo nga mag-uban sa usa ka tasa nga kape sa wala pa mogawas, siguruha nga bantayan nimo kung unsa ka daghang alkohol ang imong giinom.