Ang Busy nga mga Philipps Naghimo ra sa Kaso alang sa Pagpili Usa ka Sport Ingon Usa ka Hamtong nga-Bisan Kung Wala Nimo Kini Nakadula

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang Busy Philipps nagpamatuod nga dili pa ulahi ang tanan aron makadasig sa usa ka bag-ong isport. Ang aktres ug komedyante gidala sa Instagram sa hinapos sa semana aron ipaambit ang usa ka video sa iyang pagdula og tennis — usa ka isport nga iyang nakuha dili pa dugay human gibati og kadasig bahin niini kaniadto, nagsulat siya sa caption sa iyang post.

"Bisan kanus-a man nga adunay mangutana kung nagdula ba ako og esport sa high school, kanunay ang akong komedya nga nagdula ug nag-droga na ako, nga labi na nga usa ka komedya ug labi nga usa ka gatus ka porsyento nga tinuod," nagsulat si Philipps kauban ang video. (Related: Busy Philipps Adunay Pipila ka Pretty Epic Butang nga Isulti Bahin sa Pagbag-o sa Kalibutan)

Gipaambit ni Philipps nga wala gyud siya makaduwa og sport lapas sa ikalimang grado nga softball, nga mao usab ang lamang sport nga iyang nasulayan sukad sa iyang pagkabata. Apan ang tennis usa ka butang nga nakapukaw sa iyang interes sa makadiyot, nagsulat siya sa iyang post. (Nahibal-an ba nimo nga si Busy Philipps nakit-an ang iyang gugma sa pag-ehersisyo pagkahuman gihangyo nga mawad-an sa timbang sa usa ka bahin?)

"Gusto ko kanunay nga magdula og tennis apan gipasagdan ko ang usa ka amang nga butang nga giingon sa usa ka tawo lima ka tuig na ang nakalabay nga dili ako ganahan nga magkuha og mga leksyon," gipaambit ni Philipps sa Instagram. "Apan kaniadtong Abril, giimbitahan ako sa akong higala nga si Sarah nga moapil sa iyang leksyon ug nahingawa ako. Ug unsaon man! Ang tennis mao ang labing kadaghan."

Gipakita sa video ni Philipps nga naghimo siya mga usa ka minuto nga drill samtang ang iyang anak nga si Cricket ginalipay sa likod sa camera. "Lakaw, lakaw, lakaw! Lihok lihok lihok!" Nabati ang Cricket nga nagsulti samtang gipraktis sa Philipps ang iyang forehand ug backhand. "Ang pipila sa akong mga kuha nagsuso ug ang uban maayo kaayo apan ang BEST mao ang gamay nga komentaryo sa [Cricket] sa katapusan sa video," gisulat sa 40-anyos nga inahan kauban ang video. "Ug usab nga sa katapusan nagdula ako usa ka sport!!!" (Ania kung giunsa pagtudlo ni Busy Philipps ang pagsalig sa lawas sa iyang mga anak nga babaye.)

Ang pagpili og bag-ong sport isip usa ka hamtong daw makahadlok. Apan gipakita sa panukiduki nga makatabang gyud kini kanimo nga makadaog sa kinabuhi: Pananglitan, ang usa ka surbey sa 2013 sa kapin sa 800 ka mga lalaki ug babaye nga senior managers ug mga ehekutibo nakit-an nga kadaghanan sa mga high-level nga babaye nga mga executive (lakip ang mga CEO) miapil sa usa ka kompetisyon nga dula sa pipila ka punto sa ilang kinabuhi. Dugang pa, ang mga tigdukiduki gikan sa Deakin University sa Australia nag-ingon nga ang pagdula sa mga esport makatabang kanimo nga makit-an ang pagdaog ug pagkawala (pareho sa kainit sa usa ka dula ug sa tibuuk nga kinabuhi sa kinatibuk-an) gikan sa usa ka himsog nga panglantaw, pagpalambo sa imong kalig-on ug pagkahibalo sa kaugalingon sa proseso.

Ang pag-apil sa usa ka dula makatabang sa pagpataas sa ubang mga aspeto sa imong kinabuhi, usab. Ang retirado nga propesyonal nga magdudula sa golp, si Annika Sörenstam nagsulti kanamo nga ang pagdula sa isport dili lamang makatabang kanimo nga makakuha og katig-a sa pangisip, apan mahagit ka usab niini nga maalamon ang mga bag-ong kahanas ug mag-focus sa umaabot — tanan nga mga butang nga magamit sa trabahoan ug adlaw-adlaw nga kinabuhi.

BTW, dili nimo kinahanglan nga magsugod sa pagkabatan-on aron magmalampuson sa usa ka bag-ong dula (o mag-ani sa dugay nga mga benepisyo nga moabut uban niini). Daghang mga pro atleta ang nakakaplag sa ilang palakasan sa pagpili sa ulahi sa kinabuhi. Tagda pananglitan ang world champion mountain bike, si Rebecca Rusch. "Ako buhi nga pamatuod nga dili pa ulahi ang pagkat-on sa usa ka bag-ong dula ug maayo kaayo niini," si Rusch, kinsa miangkon nga nahadlok siya sa pagbisikleta sa bukid sa pagsugod sa iyang karera, kaniadto gisultihan. Porma. "Ang matag usa kinahanglan nga magpalapad sa ilang mga laraw sa dula." (Ania kung ngano nga kinahanglan nimong sulayan ang usa ka bag-ong isport nga panimpalad bisan kung kini nahadlok kanimo.)

Kung nabati ka nga inspirasyon, girekomenda ni Rusch ang paggahin og oras aron maedukar ang imong kaugalingon bahin sa isport nga gusto nimong sulayan. "Pagpangayo mga tambag sa eksperto pinaagi sa usa ka coach, usa ka lokal nga club, o usa ka higala nga naapil na sa isport," ingon niya sa amon. "Pipila ra nga mga sesyon kauban ang usa ka eksperto makatipig mga oras sa pag-fumbling ug pagkat-on sa mga leksyon sa imong kaugalingon sa lisud nga paagi."

Sama sa alang sa Philipps, ingon og gisunod na niya ang tambag: Kanunay siyang nagdula og tennis sukad nagsugod siya sa pagkuha sa mga leksyon sa usa ka coach kaniadtong Abril, nagsulat siya sa iyang post sa Instagram. Dili lamang siya nagpatay sa mga backhand sa wala ug tuo, apan gisiguro usab niya nga makuha ang matag higayon nga magsul-ob og pipila ka seryoso nga mga sinina sa tennis (natural).

Ribyuha alang sa