Pagkaamgo sa Kanser sa Dughan: Pagsunog sa mga Kaloriya para sa Gugma

Kontento

• Ribyuha alang sa

Himua ang imong pag-ehersisyo nga labi pa sa nahimo niini. Kini nga mga angay nga mga panghitabo nagsunog sa mga kaloriya ug nagpataas sa salapi alang sa panukiduki sa kanser sa suso.

1. Multitask uban sa sprint-distance Trek Women's Triathlon Series (trekwomenstriathlonseries.com). Pag-sign up para sa Palm Springs, California, sa Oktubre 10. Ang mga saad nga imong nakolekta moadto sa Breast Cancer Research Foundation.

PANGITA ANG DUGANG LUGAR: Walay panahon sa pagbiyahe? Walay problema! Pag-klik dinhi ug pag-scroll paubos sa "Mga Buhaton nga Duol Kanimo" aron makapangita usa ka lumba sa imong lugar.

2. Pagpanaw sa kadalanan sa YSC Tour de Pink (ysctourdepink.org) sa Oktubre. Ang mga ruta sa pagbisikleta gikan sa usa hangtod sa daghang adlaw nga 10 hangtod 100 kilometros nga pagsakay sa Atlanta; Hershey, Pennsylvania; Duluth, Minnesota; ug Thousand Oaks, California. Wala sa lugar? Apil sa virtual nga biyahe sa organisasyon ug makatigom ka og pondo para sa Young Survival Coalition gikan sa bisan asa sa nasud.

CYCLING 101: Giunsa ang pagbalhin, pag-ayo sa usa ka patag ug daghan pa.

3. Arohon ang pulbos atol sa Tubbs' Romp to Stomp Snowshoe Series Ang 3K races ug 5K treks ipahigayon sa unom ka siyudad sa tibuok nasod, Enero hangtod Marso. Mahimo nimong sulayan ang usa ka bag-ong parisan sa Tubbs snowshoes, ug ang kuwarta nga imong makuha maadto kang Susan G. Komen para sa Cure.

Ribyuha alang sa