Makatabang ba sa Akong Pagminus Timbang ang Paggamit sa usa ka Body Wrap?

Kontento

• Giunsa ang pag-angkon sa body wraps nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang?
• Ang uban pang mga lahi sa pagputos sa lawas
• Adunay ba siyensya nga magpaluyo niini?
• Giunsa nimo gamiton ang usa ka pagputos sa lawas?
• Unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an sa wala pa nimo gisulayan ang pagputos sa lawas?

Pag-abut sa pagkawala sa timbang, siguradong dili usa ka kakulang sa mga paagi aron mahimo kini. Gikan sa grabe nga pagdiyeta hangtod sa labing kabag-o nga kabaskog sa lawas, desperado nga ihulog sa ilang mga libra ang ilang libra. Mao nga, dili katingad-an nga ang mga bag-ong produkto naigo sa merkado matag adlaw.

Ang pagputos sa lawas usa ka labi ka gibantog nga mga produkto nga nag-angkon nga makatabang kanimo nga mawad-an sa pulgada, ihulog ang gibug-aton, ug ipahid ang imong panit.

Apan giunsa man mahimo sa usa ka pagputos ang tanan sa kana? Gipatin-aw namon kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an.

Giunsa ang pag-angkon sa body wraps nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang?

Sama sa kadaghanan nga mga produkto nga gibug-aton sa timbang, ang mga pambalot sa lawas giangkon nga "ang tubag" sa imong panagsangka sa bulge. Ug depende sa klase nga balot, ang mga pag-angkon gikan sa pagkawala sa pila ka libra ug pulgada sa 30 hangtod 90 minuto, hangtod sa daghang gidak-on sa sinina sa mas taas nga yugto sa oras.

Samtang gipabati nila ang imong panit nga maayo ug hapsay, ang ideya nga ang usa ka pagputos sa lawas mahimong makapahid sa mga pulgada gikan sa imong hawak o mga paa ang malantugian.

Kadaghanan sa mga pag-angkon anecdotal ug gikan sa mga tawo nga misulay sa paggamit sa mga pambalot sa lawas alang sa pagkawala sa timbang. Mahimong lisud ang pagsalig sa kini nga mga sangputanan tungod kay wala ka mahibal-an kung unsang uban pang mga pamaagi ang gigamit nila aron mawad-an og gibug-aton sa parehas nga oras.

Ang pipila ka mga tawo naggamit usa ka neoprene body wrap, nga parehas sa pagputos sa plastik nga palibut sa imong tunga nga seksyon. Giingon sa mga naghimo niini nga pambalot nga nakulangan ang timbang pinaagi sa pagdugang sa temperatura sa imong lawas nga lawas. Sa ato pa, daghang singot ang imong singot - labi na kung gisul-ob nimo kini samtang nag-ehersisyo.

Mahimo kini hinungdan nga mawad-an ka gibug-aton sa tubig, busa kung molukso ka dayon sa timbangan pagkahuman mogamit usa, ang numero mahimong mas gamay kaysa sa miaging adlaw.

Apan luwas ba kini? Dili kinahanglan.

Mao kini ang hinungdan: Kung ikaw nagpasingot, nawad-an sa likido ang imong lawas. Kung dili nimo pag-ilis ang mga likido mahimo ka magmala sa tubig. Dugang pa, ang pagtaas sa imong kinauyokan nga temperatura sa lawas mahimong mosangpot sa sobrang kainit, nga dili kanunay luwas.

Ang uban pang mga lahi sa pagputos sa lawas

Ang uban pang mga pamaagi sa paggamit sa mga pambalot sa lawas adunay mga pagtambal nga mahimo nimo makuha sa usa ka spa. Ang tawo nga nagpadapat sa pambalot mahimo’g usa ka therapist sa pagmasahe o esthetician, apan mahimo usab sila usa ka kawani nga nabansay sa paggamit sa kini nga mga pambalot. Adunay daghang lainlaing mga lahi sa mga pambalot sa lawas nga gigamit sa mga spa, lakip ang:

• mga pagputos sa kainit nga nagkinahanglan kanimo nga butangan og heat cream sa imong panit ug pagkahuman ibalot ang imong lawas og plastik nga pelikula
• pagpayat sa mga pambalot nga naggamit losyon o topiko nga mga produkto nga herbal
• nagputos sa infrared body
• Ang "detoxing" nagputos sa mga sagol nga giingon nga makuha ang mga hilo gikan sa imong panit

Ang mga gilis sa materyal nga natabunan sa mga sagol nga tanum nga herbal giputos nga hugut ug gibira sa imong lawas sa pagsulay nga detoxon ang imong sistema. Kini nga mga hilisgutan nga hilba nga hilisgutan giingon nga makapakunhod sa pulgada ug mawala ang cellulite sa imong lawas.

Sa higayon nga makuha ang pambalot, ang imong panit mahimong adunay usa ka labi ka higpit nga panagway. Mahimo kini usa ka hinungdan nga gihunahuna sa mga tawo ang pag-obra sa lawas alang sa pagkawala sa timbang. Apan sa kasubo, kini nga epekto kanunay nga panamtang.

Adunay ba siyensya nga magpaluyo niini?

Ang kadaghanan sa mga ebidensya nga adunay gikan direkta gikan sa mga kompanya nga gibaligya kini nga mga pambalot. Adunay gamay kaayo - kung adunay man - dili mapihig nga panukiduki o mga pagtuon bahin sa kaepektibo sa mga pambalot sa lawas alang sa pagkawala sa timbang.

Giunsa nimo gamiton ang usa ka pagputos sa lawas?

Mahimo ka makapalit DIY body wraps gikan sa pribadong mga tigbaligya o pagbisita sa usa ka spa nga gigamit kini. Kung naggamit ka usa ka body wrap sa balay, siguruha nga magpadayon ka hydrated, labi na kung nagplano ka nga magsul-ob niini samtang nag-ehersisyo. Sunda ang tanan nga mga panudlo ug ayaw gamita ang pagputos nga labi ka dugay kaysa gituyo niini.

Kadaghanan sa mga maluho nga spa ug DIY body wraps mga herbal wraps nga mahimo nimo gamiton sa piho nga mga bahin sa imong lawas sama sa imong tiyan o ingon usa ka full-body wrap. Ang mga panapton gigamit ug gibilin sa imong panit sa usa ka piho nga oras. Ang pila sa mga neoprene wraps nahabilin sa labi ka taas nga yugto sa oras.

Ang mga pambalot nga nagkinahanglan nga imong pagtukawon sa wala pa pagpadapat sagad magpabilin sa usa ka mubo nga yugto sa oras (30-90 minuto). Kini nga mga body wraps kanunay adunay mga sagol sama sa lapok, yutang-kulonon, mga tanum, ug mga krema o losyon.

Sa higayon nga maabut ang utlanan sa oras, mogawas ang pagputos, hugasan nimo ang imong panit, ug ibutang ang usa ka moisturizer.

Unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an sa wala pa nimo gisulayan ang pagputos sa lawas?

Kung sulayan nimo ang usa sa mga body wraps, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimo mahibal-an sa wala pa nimo ibaligya ang imong kaugalingon.

• Kung ang balot adunay bisan unsang mga sagol nga herbal, exfoliant, o moisturizer, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa kini ug kung luwas kini nga gamiton nimo.
• Tungod kay kadaghanan sa mga kini nga pambalot nagkinahanglan kanimo o sa usa ka kawani sa spa nga hugut nga iputos ang materyal sa imong lawas, mahimo nga adunay ka dili maayo nga mga epekto gikan sa pagpugong.
• Ang peligro nga ma-uga sa tubig lagmit usab tungod kay ang pagputos sa lawas molihok aron madugangan ang imong sulud nga temperatura sa kinauyokan. Pag-inom daghang mga pluwido.
• Wala’y ebidensya nga ang pagputos sa lawas makatabang kanimo nga maminusan ang timbang. Samtang mahimo ka nga mobu sa pila ka libra pagkahuman magamit ang usa, kini labi nga hinungdan sa pagkawala sa tubig. Pagkahuman sa imong hydrate ug kaon, ang numero sa sukdanan mobalik dayon.
• Ang napamatud-an ra nga paagi aron mawad-an sa timbang mao ang husto nga pagdiyeta ug igong ehersisyo.

Sa katapusan mao kini: Samtang ang imong panit mahimo nga mobati nga hapsay ug humok pagkahuman sa usa ka pagtambal sa pagputos sa lawas, ang mga kalagmitan nga imong masinati ang dugay nga pagkawala sa timbang pagkahuman sa pipila ka mga sesyon sa pagputos dili pabor kanimo.