Ang Akong Nakat-unan Bahin sa Positibo sa Lawas gikan sa Pagdagan sa NYC Sa Akong Underwear

Kontento

• 1. Ang imong support squad nagpasabot ug labaw pa sa imong gihunahuna.
• 2. Dali nga komportable kung ikaw, maayo, komportable.
• 3. Ang pagsalig sa lawas dili usa ka padulong-kini usa ka panaw. Kana walay kataposan.
• 4. Ang usa ka lawas usa ra ka lawas-ug kung unsa ang hitsura nga wala’y kalabutan sa kung unsa ang imong bili.
• 5. Ang pagkuha sa makahaladlok nga butang takus niini.
• Ribyuha alang sa

Daghang mga butang ang makalupad sa ilawom sa radar sa NYC nga mahimong hinungdan sa usa ka tibuuk nga kaguliyang sa ubang lugar. Pagsakay sa sayaw sa poste sa aga sa mga naglingaw sa subway, hubo nga mga cowboy nga nagpahulay sa mga turista ... Apan nagdagan sa imong saput? Kana tingali ang labing buang nga butang nga giaprubahan sa NYC Ako na nahimo.

Dili ko maulaw sa akong lawas-bisan unsang higayon nga dili magsul-ob og karsones, magpakita og gamay nga midriff, o magpuyo sa usa ka bathing suit OK ra kanako. Ang akong mga kauban sa kolehiyo magkomedya nga nakita nila ang akong bug-os nga bulan labi pa sa nakita nila ang ilang kaugalingon. Ug, sa ulahi, ang akong kinabuhi nasuhop pag-ayo sa kabaskog nga ako mihunong sa paghunahuna bahin sa akong lawas kung unsa ang hitsura niini ug kung unsa ang mahimo niini. Mao nga sa akong pagdapit sa pagpadagan sa 1.7 ka milya nga Gildan Underwear Run-usa ka tinuig nga lumba aron saulogon ang pagsugod sa New York City Triathlon katapusan sa semana-ang una nakong gihunahuna mao ang, -buhaton nato!"

Apan samtang nagkaduol ang karera ug nalunod ang katinuud sa akong pasalig, daghan pa ako nga mga pangutana, kabalak-an, hunahuna, ug pagbati. Dinhi, ang tanan nga akong nakat-unan sa paagi sa kung unsa ako naghunahuna mahimo’g usa ka maayo nga oras, wala’y kabalaka nga nagsamok-samok ug kung ngano sa akong hunahuna kinahanglan ka usab maghubo.

1. Ang imong support squad nagpasabot ug labaw pa sa imong gihunahuna.

Orihinal nga giplano nako nga himuon ang lumba kauban ang duha nga mga higala. Usa ka butang bahin sa pagdagan nga solo ug nagsul-ob og underwear sa Central Park ingon og dili ingon ka madanihon sama sa adunay usa ka iskwad sa Snapchat, agik-ik, ug #realtalk sa tanan niini. Dugang pa, unsa kini kaanyag kung adunay kita parehas nga hugot nga mga puti nga isul-ob nga adunay usa ka cheeky nga gisulti sa kulata? Nakita ra nako ang umaabot nga post sa Insta sa akong ulo ug nag-brainstorm na sa usa ka caption ... kana, hangtod nga nakapiyansa ang akong mga higala. Aron mahimo’g patas, parehas silang adunay mga palusot nga may kalabutan sa trabaho, apan wala kini gipasabut nga ang pagdagan-dagan nga mag-inusara mahimong makalipay. Sa kalit, nahadlok ko nga naglingkod sa sinugdanan nga linya nga nag-inusara, hubo, ug nahadlok (ok, dili gyud, apan medyo). (Ug wala ako naghubo sa tanan nga mga paagi paubos Kini nga magsusulat midagan og 5k nga hingpit nga hubo!)

2. Dali nga komportable kung ikaw, maayo, komportable.

Naglibog ko kon unsay isul-ob. (Ang ideya sa pagdagan sa ANUMAN sa akong underwear ingon imposible kaayo. Thongs? Dili mahimo. Mga cheekies? Dili. Bata nga lalaki? Wedgie sentral.) Sang ulihi, nakit-an ko ang labi ka malip-ot nga mga bikini nga makit-an nga makit-an ko ug ang akong #LoveMyShape sports bra, nga daw haom kaayo sa okasyon. (Dinhi, basaha ang tanan bahin sa among epiko nga kalihokan nga #LoveMyShape.)

Nakahukom ko nga modagan gikan sa akong apartment ngadto sa linya sa pagsugod nga nagsul-ob lang sa akong sports bra ug shorts, tungod kay dili ko sigurado sa sitwasyon sa pagsusi sa bag. Ang ideya sa pagsul-ob sa akong running belt aron sa paghawid sa akong telepono, mga yawe, ug uban pa ingon og kataw-anan nga naghunahuna nga dili ako magsul-ob og pantalon. Nagapamati bala ako sing musika? Kini ba nga mga sneaker murag amang? Unsa man ang akong buhaton sa akong mga kamut? Mahimo ba ako modagan? Wala ka makaamgo kung unsa ang mga sinina nga naglihok ingon usa ka habol sa kaluwasan hangtod nga dili nimo kini maangkon-Ako nagduha-duha sa tanan.

On my way to the starting line, paranoid ko nga TANAN nagtan-aw nako, ug wala pa nako nahubo akong shorts. Kasagaran, komportable ako nga mag-uyog sa usa ka sports bra sa panahon sa pagdagan o pag-ehersisyo-busa ngano nga gikulbaan ako ug nahunahuna sa kaugalingon? Kini usa ka taas nga asno nga 1.7-milya nga lumba. (Basaha kung giunsa nahibal-an sa usa ka babaye ang paghigugma nga magsul-ob ra og sports bra sa publiko.)

3. Ang pagsalig sa lawas dili usa ka padulong-kini usa ka panaw. Kana walay kataposan.

Kung ang "perpekto" nga mga tawo moreklamo bahin sa ilang mga kawalay kasiguruhan, ang mga tawo masuko. "Imposter!" hilak ang mga troll sa internet, ingon usa ka madawat sa gawas nga panagway ang tanan gipasabut usab sa bulawan ang sulud. Apan wala'y usa nga tinuud nga masaligon ug malipayon sa ilang lawas nga 100 porsyento sa oras. Bisan kung maayo ang imong gibati karon, mahimo kang mabutang sa usa ka sitwasyon diin kanang daw lig-on nga salog sa ilawom nimo hingpit nga mawala. Tingali mahitabo kini kung maghubo ka uban sa usa ka bag-ong suod nga kapikas, mag-uyog sa usa ka sinina nga hingpit nga gawas sa imong normal nga istilo, o moagi sa usa ka kasinatian sa kinabuhi nga nagbag-o sa imong lawas (hi, pagmabdos). Sa pila ka punto, sulayan sa kinabuhi ang pagsalig sa imong lawas sa paagi nga gibati nimo nga ibalik ka sa una. Para nako, nag-inusara kadto nga nagbarog sa akong underwear sa starting line.

4. Ang usa ka lawas usa ra ka lawas-ug kung unsa ang hitsura nga wala’y kalabutan sa kung unsa ang imong bili.

Sa diha nga ang dagan sa katapusan nagsugod, kini mao ang usa ka gamay nga mas sayon ​​sa pagkalimot sa unsa ang nahitabo-bisan pa sa adrenaline nga cranking sa ako sa akong naandan nga lakang. Samtang nagbuy-od sa simento, nakig-chat ko sa pipila ka mga babaye nga nagsul-ob og "Donut Touch"-printed nga panty ug mga dude sa supertight nga boxer brief. Nakatawa ako samtang ang mga turista nga naglakaw agi sa parke naghimog daghang tawo nga mga tawo nga hubo ang nagdagan, ug gisulayan nako nga hunahunaon kung giunsa nila isulti sa ilang mga higala kung unsa ang New York City tinuod gyud sama sa.

Akong naamgohan, pagkahuman nakit-an ang daghang mga marka nga gihigdaan, gisulud sa cellulite, nagkutkot nga mga lawas aron maihap, kana-prangka nga mga lawas wala'y gipasabut nga usa ka butang. Gisakit namon ang labing kadaghan nga gamay nga tambok nga makahimo sa pinch nga mahimo’g sa ibabaw sa among mga bra ug gisusi ang gamay nga mga kunot sa among mga mata. Nangita kami og mas dagkong mga suso ug mas gagmay nga mga bat-ang, o mas dako nga mga bat-ang ug mas gagmay nga mga suso. Gisultihan namo ang among kaugalingon nga dili kami sama ka maayo sa tawo sa among tupad-tungod lang kay mahimo silang sama sa usa ka babaye sa Instagram. Busa gisulayan namon nga baylohan kining tanan. Ug para unsa? Ang sulud-ang hinungdanon nga bahin-magpadayon nga parehas nga managsama.

Kung molahos ka pabalik, ang imong lawas dili labaw pa sa usa ka sudlanan aron mapugngan ang imong panimuot (lawom nga butang, nahibal-an ko). Busa bisan unsa nga imong buhaton sa/para sa imong lawas kinahanglan nga makatabang niini nga mahimong labing maayo, labing himsog nga kaugalingon aron kini makadala kanimo sa daghang mga tuig kutob sa mahimo. Kung unsa ang hitsura niini, tinuud nga kinahanglan nga katapusan sa lista sa kinahanglan buhaton.

5. Ang pagkuha sa makahaladlok nga butang takus niini.

Oo, ang pre-race jitters nagsuyop, apan sa katapusan, maayo ang akong gibati-ug karon akong isul-ob ang akong "I Ran Through Central Park In My Underwear" finisher T-shirt nga mapasigarbuhon, ug mamalandong sa wala damha nga panaw sa pagsalig sa lawas kana nahitabo niadtong adlawa. Ug tungod niana nga hinungdan, awhagon ko ang tanan nga magbuhat sa parehas (o usa ka butang nga parehas nga nakapalisang kanila, sama sa pagsul-ob ra og sports bra sa imong sunod nga klase sa pagtuyok o paghubo sa hubo nga yoga).

Labing menos, mga nagdagan, mahimo ka makakuha niini usa ka PR.

Ribyuha alang sa