Gitabangan ako sa Ballet nga Makonekonektar usab ang Akong Lawas Human Ako Gilugos — Karon Nagtabang Ako sa Uban nga Pareho

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang pagpatin-aw sa kahulugan sa sayaw alang kanako lisud tungod kay dili ako sigurado nga kini ibutang sa mga pulong. Ako usa ka dancer sa hapit 28 ka tuig. Nagsugod kini ingon usa ka mamugnaon nga outlet nga naghatag kanako og higayon nga mahimo akong labing kaayo nga kaugalingon. Karon, labaw pa niana. Dili na kini usa ra ka kalingawan, trabaho, o karera. Kini usa ka kinahanglanon. Kini ang akong labing dako nga gugma hangtod sa adlaw nga ako mamatay-ug aron ipasabut kung ngano, kinahanglan kong mobalik sa Oktubre 29, 2012.

Ang labi nga nahingabut sa akon mao ang akong pagka-excited. Mobalhin na unta ako sa usa ka bag-ong apartment, gidawat ra ako sa usa ka eskuylahan aron mahuman ang akong degree sa pedagogy, ug moadto na unta alang sa usa ka dili kapani-paniwala nga audition alang sa usa ka music video. Tanan nga mga katingad-an nga mga butang nga nahitabo sa akong kinabuhi. Unya ang tanan nahunong sa dihang giatake ug gilugos ako sa usa ka estranghero sa kakahoyan sa gawas sa akong apartment complex sa Baltimore.

Ang pag-atake kay hanap tungod kay naigo ako sa akong ulo ug halos wala’y panimuot samtang kini nahitabo. Bisan pa adunay kohertibo nga nahibal-an nga ako gibunalan, gikawatan, ug giihi ug gilud-an samtang naglapas. Pag-abut ko, ang akong karsones gitaod sa usa ka bitiis, ang akong lawas gitabunan sa mga gisi ug mga gasgas, ug adunay lapok sa akong buhok. Apan pagkahuman nahibal-an kung unsa ang nahinabo, o labi kung unsa ang nahimo sa Ako, ang una nakong gibati mao ang kaulaw ug kaulaw-ug kana ang butang nga akong gidala uban kanako sa dugay nga panahon.

Gi-report ko ang panggahasa sa pulisya sa Baltimore, nakumpleto ang usa ka kit sa pang-rape, ug gisumite ang tanan nga naa sa akin bilang ebidensya. Apan ang pag-imbestiga mismo usa ka grabe nga sayup nga pagbuut sa hustisya. Gisulayan nako ang akong labing maayo nga mahimong maayo ang hunahuna sa tibuok proseso, apan walay makaandam kanako sa pagkadili sensitibo nga akong nadawat. Bisan human nako balik-balik nga pag-asoy sa kalisdanan, ang tigpatuman sa balaod dili makahukom kon ilang ipadayon ang imbestigasyon isip pagpanglugos o pagpanulis—ug sa kadugayan mihunong na sa paggukod niini sa hingpit.

Lima na ka tuig sukad niadtong adlawa. Ug sa ibabaw sa sa gihapon wala mahibal-an kung kinsa ang nakalapas kanako, wala ko nahibal-an kung ang akong rape kit gisulayan pa ba. Niadtong panahona, mura kog gitratar nga joke. Gibati nako nga gikataw-an ako ug wala giseryoso. Ang kinatibuk-an nga tono nga akong nadawat mao ang "Ngano nga ikaw tugoti kini nga mahitabo?"

Husto sa diha nga gihunahuna ko nga dili na mabungkag ang akong kinabuhi, nahibal-an ko nga ang akong pagpanglugos miresulta sa pagmabdos. Nahibal-an nako nga gusto nakong magpakuha, apan ang paghunahuna nga buhaton kini nga ako ra ang nakapalisang kanako. Ang Planned Parenthood nagkinahanglan nga magdala ka og tawo nga moatiman kanimo human sa pamaagi, apan walay usa sa akong kinabuhi-pamilya o mga higala-ang naghimo sa ilang kaugalingon nga magamit alang kanako.

Mao nga naglakaw ako sa PP nga nag-inusara, naghilak ug nagpakilimos sa ila nga tugutan ko kini. Nahibal-an ang akong kahimtang, gipasaligan nila ako nga ilang ipadayon ang akong pagtudlo ug didto alang kanako ang matag lakang. Gipasakay pa gani ko nila ug taxi ug gisiguro nga makauli ko nga luwas ug maayo. (Kaugnay: Giunsa ang Usa ka Plano nga Pagkaguba sa Pagkagikanan mahimong Makaapekto sa Panglawas sa Kababayen-an)

Sa paghigda ko sa akong kama nianang gabhiona, nahibal-an ko nga akong gigugol ang usa sa labing lisud nga mga adlaw sa akong kinabuhi nga nagsalig sa kompleto nga mga estranghero nga mahimong akong suporta. Napuno ako sa kasuya ug gibati nako nga ingon ako usa ka palas-anon sa tanan tungod sa usa ka butang nga nahimo kanako. Sa ulahi akong masabtan nga mao kana ang kultura sa pagpanglugos.

Sa misunod nga mga adlaw, gipasagdan nako ang akong kaulaw ug kaulaw nga mout-ot kanako, nahulog sa depresyon nga mitultol sa pag-inom, paggamit sa droga, ug pakighilawas. Ang matag nakalahutay nagdumala sa ilang trauma sa lainlaing paagi; sa akong kaso, gipasagdan nako ang akong kaugalingon nga mag-uswag ug nangita alang sa mga sitwasyon nga makapahunong sa akong pag-antos tungod kay dili na ko gusto nga dinhi pa sa kalibutan.

Milungtad kana mga walo ka bulan hangtod sa katapusan miabut ako sa usa ka punto diin nahibal-an ko nga kinahanglan nako nga magbag-o. Nakaamgo ko nga wala koy panahon sa paglingkod uban niining kasakit kanako. Wala koy panahon nga isulti ang akong istorya kanunay ug hangtod sa katapusan sa usa ka tawo nakadungog kanako. Nahibal-an nako nga kinahanglan nako ang usa ka butang aron matabangan ako nga mahigugma pag-usab ang akong kaugalingon-aron mapalayo kining wala nako nga pagbati nga naa sa akong lawas. Mao to nibalik ang sayaw sa akong kinabuhi. Nahibal-an nako nga kinahanglan nako nga ibalik kini aron mabalik ang akong pagsalig ug labi ka hinungdanon, pagkat-on nga mobati nga luwas pag-usab.

So nibalik ko sa klase. Wala nako gisultihan ang akong magtutudlo o mga klasmeyt bahin sa pag-atake tungod kay gusto nako nga naa sa lugar nga wala na ako. kana babaye. Ingon usa ka klasiko nga mananayaw, nahibal-an ko usab nga kung buhaton ko kini, tugutan ko ang akong magtutudlo nga ipatong sa iyang mga kamot kanako aron matul-id ang akong porma. Nianang mga higayona kinahanglan nakong kalimtan nga ako usa ka biktima ug tugotan kana nga tawo sa akong luna, nga mao gayud ang akong gibuhat.

Hinay-hinay, apan sigurado, nagsugod na usab ako sa pagbati og usa ka koneksyon sa akong lawas. Ang pagtan-aw sa akong lawas sa salamin sa kadaghanan nga mga adlaw, gipasalamatan ang akong porma ug gitugotan ang uban pa nga maniobrahon ang akong lawas sa usa ka personal nga paagi nga nagsugod sa pagtabang kanako nga makuha ang akong pagkatawo. Apan labaw sa tanan, nagsugod kini sa pagtabang kanako sa pagsagubang ug pag-uyon sa akong pag-atake, nga usa ka dakong bahin sa akong pag-uswag. (May Kalabutan: Giunsa Nakatabang sa Akoa ang Paglangoy gikan sa Sekswal nga Pag-atake)

Nakit-an nako ang akong kaugalingon nga gusto nga gamiton ang kalihukan ingon usa ka paagi aron matabangan ako nga mamaayo, apan wala ako makit-an nga bisan unsa didto nga naka-focus niana. Isip usa ka nakaluwas sa sekswal nga pag-atake, mahimo kang adunay kapilian nga moadto sa grupo o pribado nga terapiya apan wala’y taliwala. Wala’y programa nga nakabase sa kalihokan didto nga magkuha kanimo sa mga lakang aron matudlo usab ang imong kaugalingon sa pag-atiman sa kaugalingon, paghigugma sa kaugalingon, o mga estratehiya kung giunsa nga dili mobati nga usa ka estranghero sa imong kaugalingon nga panit.

Ingon niana natawo ang Ballet After Dark. Gibuhat kini aron mabag-o ang nawong sa kaulaw ug tabangan ang mga nakaluwas sa sekswal nga trauma aron mapadayon ang pisikal nga kinabuhi sa post-traumatic. Kini usa ka luwas nga wanang nga dali maabut sa mga babaye sa tanan nga mga etniko, dagway, gidak-on, ug kagikan, nga gitabangan sila sa pagproseso, pagtukod pag-usab, ug pagbawi sa ilang kinabuhi sa bisan unsang lebel sa trauma.

Karon usab, nagahimo ako matag bulan nga mga workshop alang sa mga makaluwas ug nagtanyag us aka daghang mga klase, lakip ang pribado nga panudlo, kahimtang sa atletiko, paglikay sa kadaot, ug pagpahaba sa kaunuran. Sukad sa paglansad sa programa, adunay na ako mga babaye gikan sa London hangtod sa Tanzania nga moabot kanako, nga nangutana kung plano ba nako nga mobisita o kung adunay mga susama nga programa didto nga mahimo nako girekomenda. Ikasubo, wala'y bisan unsa. Mao nga naningkamot ko pag-ayo sa paghimo sa usa ka global nga network alang sa mga naluwas gamit ang ballet ingon usa ka sangkap aron mahiusa kitang tanan.

Ang Ballet After Dark molapas sa usa pa lang nga institusyon sa sayaw o usa ka lugar kung diin ka moadto aron mahimong maayo ug himsog. Kini bahin sa pagsabwag sa mensahe nga mahimo ka nga makabalik sa kataas-nga mahimo kang usa ka kinabuhi diin ikaw kusgan, gihatagan gahum, masaligon, maisugon, ug sekswal-ug samtang mahimo ka sa tanan nga mga butang, kinahanglan nimo buhata ang trabaho. Kana kung diin kami mosulod. Aron iduso ka, apan aron mahimo usab kana nga trabaho nga labi kadali. (May Kalabutan: Giunsa ang Paglihok sa #MeToo Naghatag sa Kasayuran Bahin sa Sekswal nga Pag-atake)

Labi ka hinungdan, gusto nako nga mahibal-an sa mga babaye (ug lalaki) nga bisan kung nag-inusara ra ako nga naayo ang akong pagkaayo, dili nimo kinahanglan. Kung wala ka pamilya ug mga higala nga nagsuporta kanimo, hibal-i nga naa ako ug mahimo ka nga makig-abut sa akon ug makapaambit sa daghan o gamay nga kinahanglan nimo. Kinahanglan mahibal-an sa mga naluwas nga sila adunay mga kaalyado nga modepensa kanila batok sa mga nagtuo nga sila mga butang nga gamiton-ug mao kana kung unsa ang Ballet After Dark dinhi.

Karon, usa sa lima ka mga babaye ang mahimong sekswal nga giatake sa usa ka punto sa ilang kinabuhi, ug usa ra sa tulo kanila ang magreport niini. Panahon na nga masabtan sa mga tawo nga ang pagpugong ug hinaut nga pagtapos sa sekswal nga kapintasan magdala kanatong tanan, magtinabangay sa dagko ug gagmay nga mga paagi, aron makahimo usa ka kultura sa kaluwasan.

Ribyuha alang sa