Mapait nga Melon ug Diabetes

Kontento

• Unsa ang giingon sa panukiduki bahin sa mapait nga melon ug diabetes
• Mga benepisyo sa nutrisyon sa mapait nga melon
• Mga porma ug dosis sa mapait nga melon
• Mga potensyal nga peligro ug komplikasyon
• Ang gidala

Paghinuktok

Mapait nga melon (naila usab nga Momordica charantia, mapait nga tabayag, ihalas nga pepino, ug uban pa) usa ka tanum nga nakuha ang ngalan gikan sa lami niini. Nagka labi ka labi ka mapait kini sa paghinog.

Nagtubo kini sa daghang mga lugar (lakip ang Asia, South America, Caribbean, ug East Africa) diin ang mga tawo naggamit mapait nga melon alang sa lainlaing mga kahimtang sa medikal sa paglabay sa panahon.

Ang mapait nga melon adunay sulud nga daghang mga sustansya nga mahimo’g makaayo sa imong kahimsog. Kini may kalabutan sa pagpaubus sa asukal sa dugo, diin gisugyot sa pipila ka mga pagtuon nga nagpasabut nga kini makatabang sa pagtambal sa diabetes.

Unsa ang giingon sa panukiduki bahin sa mapait nga melon ug diabetes

Ang mapait nga melon nalambigit sa pagpaubos sa asukal sa dugo sa lawas. Kini tungod kay ang mapait nga melon adunay mga kabtangan nga molihok sama sa insulin, nga makatabang sa pagdala sa glucose sa mga selyula alang sa enerhiya. Ang pagkonsumo sa mapait nga melon makatabang sa imong mga selyula nga magamit ang glucose ug ibalhin kini sa imong atay, kaunuran, ug tambok. Mahimo usab matabangan sa melon ang imong lawas nga magpabilin ang mga sustansya pinaagi sa pag-ali sa ilang pagkabig sa glucose nga matapos sa imong agos sa dugo.

Ang mapait nga melon dili usa ka gi-aprobahan nga pagtambal o tambal alang sa prediabetes o diabetes bisan pa sa ebidensya nga kini makadumala sa asukal sa dugo.

Daghang mga pagtuon ang nagsusi sa mapait nga melon ug diabetes. Kadaghanan sa mga rekomend sa paghimo sa dugang nga panukiduki sa wala pa paggamit sa bisan unsang porma sa melon alang sa pagdumala sa diabetes.

Ang pipila ka mga pagtuon nga naghisgot sa mapait nga melon alang sa diabetes nag-uban:

• Usa ka ulat sa nahinapos nga daghang mga pagtuon ang gikinahanglan aron masukod ang mga epekto sa mapait nga melon sa tipo nga 2 nga diabetes. Gikutlo usab niini ang panginahanglan sa dugang nga panukiduki kung giunsa kini magamit alang sa nutrisyon nga terapiya.
• Usa ka pagtuon sa gitandi ang pagka-epektibo sa mapait nga melon nga adunay karon tambal nga diabetes. Natapos ang pagtuon nga ang mapait nga melon nagpaminus sa lebel sa fructosamine nga adunay mga partisipante sa diabetes nga 2. Bisan pa, kini dili kaayo epektibo kaysa usa ka labing ubos nga dosis sa naaprubahan nga tambal.

Wala’y gi-aprubahan nga paagi sa medisina aron makonsumo ang mapait nga melon ingon usa ka pagtambal alang sa diabetes sa kini nga oras. Ang mapait nga melon mahimong magamit ingon usa ka pagkaon ingon bahin sa usa ka himsog ug lainlaing pagkaon. Ang pagkonsumo sa mapait nga melon sa unahan sa imong plato sa panihapon mahimong magpameligro.

Mga benepisyo sa nutrisyon sa mapait nga melon

Ingon usa ka prutas nga adunay usab mga kinaiya sa usa ka utanon, ang mapait nga melon adunay sulud nga lainlaing mga bitamina, mineral, ug mga antioxidant. Giila kini sa daghang mga kultura ingon adunay bili sa medisina. Ang pila sa mga kaayohan sa nutrisyon upod ang:

• bitamina C, A, E, B-1, B-2, B-3, ug B-9
• ang mga mineral sama sa potassium, calcium, zinc, magnesium, phosphorus, ug iron
• Ang mga antioxidant sama sa phenol, flavonoids, ug uban pa

Mga porma ug dosis sa mapait nga melon

Wala’y sukaranan nga mga dosis alang sa mapait nga melon ingon usa ka medikal nga pagtambal niining orasa. Ang mapait nga melon gikonsiderar nga usa ka komplementaryo o alternatibong medisina. Busa, ang paggamit sa mapait nga melon dili aprubahan sa Food and Drug Administration (FDA) alang sa pagtambal sa diabetes o bisan unsang uban pang medikal nga kondisyon.

Mahimo ka makit-an ang mapait nga melon sa natural nga porma sa utanon, ingon usa ka suplemento, ug bisan ingon usa ka tsa. Hinumdomi nga ang mga suplemento wala makontrol sa FDA ug dili kinahanglan nga magsunod sa bisan unsang higpit nga mga sumbanan sa wala pa mabaligya.

Dili nimo gamiton ang mapait nga melon ingon usa ka suplemento nga dili mokonsulta sa imong doktor.

Mga potensyal nga peligro ug komplikasyon

Paggamit mapait nga melon nga adunay pag-amping nga labaw sa panalagsa nga paggamit sa imong pagdiyeta Ang mapait nga melon mahimong hinungdan sa mga epekto ug makabalda sa ubang mga tambal.

Ang pila sa mga peligro ug komplikasyon sa mapait nga melon nag-uban:

• Ang kalibanga, pagsuka, ug uban pang mga isyu sa tinai
• Pagdugo sa bukaw, pagpugong, ug aborsyon
• Peligro nga pagpaubus sa asukal sa dugo kung gikuha sa insulin
• Pagdaot sa atay
• Ang Favism (nga mahimong hinungdan sa anemia) sa mga adunay kakulangan sa G6PD
• Pagsagol sa uban pang mga tambal aron mabag-o ang ilang pagka-epektibo
• Mga problema sa pagpugong sa asukal sa dugo sa mga adunay bag-o nga operasyon

Ang gidala

Ang mapait nga melon nga gigamit usahay ingon usa ka prutas o utanon mahimo nga usa ka himsog nga pagdugang sa imong pagdiyeta. Kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron mahimo ang mga koneksyon taliwala sa lainlaing mga porma sa mapait nga melon ug pagtambal sa mga kondisyon sa medisina.

Ang mga produkto nga mapait nga melon kinahanglan gamiton nga mabinantayon. Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa magamit kini.