Ang Labing Maayong GPS nga Pagbantay sa Palakasan alang sa Imong Kinahanglanon nga Panglawas

Kontento

• Ribyuha alang sa

Nahimo, adunay piho nga mga bentaha sa pagkuha usa ka tinuud nga relo sa GPS kaysa pagsubay sa imong mga pagdagan, pagsakay, ug paglangoy sa imong tracker sa kalihokan o usa ka app. (Maayo kana, alang usab sa ubang mga katarungan! Susihon ra ang kining 8 ka Mga Bag-ong Fitness Bands nga Gihigugma namon!)

"Ang pagbaton usa ka relo nga GPS (nga nag-upod sa monitor sa rate sa kasingkasing) naghatag dugang nga impormasyon kaysa sa makuha nimo gikan sa usa ka tracker sa fitness," ingon ang ehersisyo nga physiologist ug tag-iya sa Trimarni Coaching and Nutrisyon Marni Sumbal. Alang sa usa: "Daghang mga relo sa GPS adunay daghang mga screen (nga dali nimo mailisan), busa imbis nga tan-awon ra ang karon nga rate sa kasing-kasing o kinatibuk-ang gilay-on nga natabunan (o, wala’y nakita bisan unsa nga ang mga tracker sa kalihokan wala man gyud mga screen), makita nimo ang karon nga tulin, average nga tulin, karon nga rate sa kasingkasing, ug karon nga distansya / oras tanan sa usa ka screen, "saysay ni Sumbal.

Dugang pa, daghang mga relo ang nagtugot kanimo sa pag-upload sa imong datos sa pagbansay sa usa ka site sama sa Training Peaks. "Kung nagtrabaho ka sa usa ka coach o trainer, makatabang ang pag-download sa datos alang sa ilang pagsusi," ingon ni Sumbal. Ang mga Training Peaks sa tinuud nagtanyag usa ka serbisyo nga itugma nimo sa usa ka coach ug mogiya sa imong pagbansay; kung gusto nimo nga magpadagan sans coach, gitugotan ka usab niini nga mag-upload ug magribyu sa imong kaugalingon nga datos (nga libre!), Nga magtugot kanimo sa pagsubay, pagsukod, ug pagplano sa umaabot nga pag-ehersisyo / mga tumong.

Busa, giunsa nimo makit-an ang husto nga relo sa GPS alang kanimo?

"Adunay labi ka barato nga mga relo sa GPS nga mosubay sa mga wala’y kinahanglanon, apan adunay pipila nga adunay daghang mga bahin ug gamay nga gasto," ingon ni Sumbal. Kinsa ang makuha nimo nagsalig (gawas sa imong badyet!) Kung unsa ang imong plano nga gamiton kini. Gilibot namon ang upat nga maayo nga kapilian-matag usa adunay talagsaon nga mga bahin-aron matabangan ka nga mapili ang usa nga labing angay sa imong mga kinahanglanon sa pag-ehersisyo, bisan unsa man kini.

Garmin Forerunner 920XT

Alang sa triathletes, kini usa ka changer sa dula. Gisubay niini ang tanan nga tulo sa imong mga isport nga adunay nitty, gritty nga mga detalye ug feedback sama sa pag-ila sa tipo sa stroke kung naglangoy-nagbanabana pa sa imong VO2 Max! ($ 450; garmin.com)

Polar M400

Alang sa bisan kinsa nga nagpanuko sa pagpili taliwala sa usa ka tracker sa kalihokan kaysa usa ka relo sa GPS, ania ang imong 2-in-1 nga solusyon. Kini nga relo sa GPS usab subay sa imong kalihokan (sama sa kalidad sa pagkatulog), hatagan ka mga alerto kung dugay ka na nga naglingkod, ug ingon cool nga mag-boot (aron dili nimo hunahunaon ang pagsul-ob niini sa adlaw-adlaw). ($ 250; polar.com)

TomTom Runner

Yano ug dili mahal, apan puno sa tanan nga imong kinahanglan (matag Sumbal: kinahanglan nga adunay mga rate sa kasingkasing, distansya, ug lakang), lakip ang kaugalingon nga teknolohiya sa GPS sa TomTom. ($ 150, tomtom.com)

Suunto Ambit3

Dili ibalewala ang ubang mga dagway sa niining maayo nga relo (gisubay niini ang kalihokan, sama sa mga lakang, ug gibanabana ang oras sa pagbawi, pananglitan), apan igo kami nga bahin sa "Workout Celebration" app nga nagpasidaan kanimo kung nahuman nimo ang igo nga pag-ehersisyo aron makagarantiya usa ka baso nga champagne (Magkuha #WillRunForBubbly nga nag-trend!). ($ 400, suunto.com) (Dili pa andam nga buhaton? Gamita ang imong smartphone! Susihon ang 5 ka Malipayon nga Paagi nga Mogamit sa Bag-ong iPhone 6 Health App sa Apple.)

Ribyuha alang sa