Giunsa ang Pag-ila ug Pagtratar sa Knee Arthrosis

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa kini nga pagbag-o
• Giunsa ang pagtambal nahimo
• Mga Pag-ehersisyo sa Arthrosis
• Physiotherapy
• Sa operasyon
• Natural nga pagtambal

Ang tuhod nga arthrosis usa ka klase sa grabe nga pagkadaut sa kini nga lutahan, diin ang pagkadaut, paghubag ug pagkaluya sa tuhod, hinungdan sa mga simtomas sama sa:

1. Sakit sa tuhod pagkahuman sa mga paningkamot nga molambo sa pagpahulay;
2. Katig-a kung mobangon sa higdaanan sa buntag o pagkahuman sa taas nga panahon sa pahulay, nga molambo pagkahuman sa 30 minuto;
3. Ang presensya sa crackling sa kalihukan o "crackles"
4. Paghubag ug pagpainit kasagaran sa makapahubag yugto
5. Ang gibati nga pagdugang sa gidak-on sa tuhod tungod sa pagdako sa mga bukog sa palibot sa tuhod
6. Labi ka limitado nga paglihok, labi na ang hingpit nga pagtuyhad sa tuhod
7. Kalisud sa pagsuporta sa paa sa salog
8. Mas huyang nga kaunuran sa paa ug labi ka stunt

Sa mga kaso sa tuhod nga tuhod, sagad nga maapektuhan ang parehas nga tuhod, apan ang ilang mga simtomas mahimong magkalainlain gikan sa usa ngadto sa usa ug kini tungod sa lebel sa pagkadaot sa matag hiniusa.

Paglabay sa panahon, natural nga mograbe ang arthrosis ug, tungod niini nga hinungdan, ang labi ka grabe nga mga simtomas sama sa mga deformity sa hiniusa ug daghang mga kasakit mahimong magsugod nga magpakita, hinungdan nga maglisud ang pasyente sa paglakaw ug labi ka hilig sa pagkaluya.

Unsa ang hinungdan sa kini nga pagbag-o

Ang mga punoan nga hinungdan sa tuhod nga tuhod mahimo nga:

• Ang natural nga pagsul-ob sa hiniusa, nga mahitabo tungod sa edad;
• Ang sobra nga gibug-aton;
• Direkta nga trauma, sama sa pagkahulog sa imong tuhod, pananglitan;
• Naghubag nga sakit nga kauban sa sayup nga paggamit sa hiniusa.

Kini nga problema panguna nga nakaapekto sa mga tawo nga sobra sa 45, apan kung ang indibidwal sobra sa gibug-aton sa lawas o adunay pila sa mga hinungdan nga peligro, pananglitan, mahimo siya mag-osteoarthritis sa usa ka batan-on nga edad, mga 30 ka tuig ang edad.

Ang mga tawo nga adunay tuhod nga tuhod mahimong makasinati og daghang kasakit sa panahon sa tingtugnaw ug ang kasakit mahimong motungha kung magbag-o ang panahon ug moabut ang ulan. Bisan kung ang siyensya dili pa maklaro kung ngano nga kini mahinabo, adunay 4 nga posible nga mga pagpatin-aw alang sa kini nga katinuud. Hibal-i kung unsa kini pinaagi sa pag-klik dinhi.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal alang sa tuhod nga arthrosis mahimo nga buhaton sa mga painkiller, mga tambal nga kontra-makapahubag ug mga suplemento sa pagkaon nga makatabang sa pagpahiuli sa hiniusa. Ingon kadugangan, hinungdanon ang paghimo og pisikal nga terapiya ug, sa labi ka grabe nga mga kaso, ang paglusot sa mga corticosteroid o bisan ang operasyon, nga mahimo’g usa ka arthroscopy, pananglitan, mahimong magamit.

Mga Pag-ehersisyo sa Arthrosis

Ang pipila ka mga pananglitan sa ehersisyo alang sa tuhod nga tuhod mao ang pag-inat sa kaunuran sa paa, nga mahimo’g buhaton nga mag-usa ra sa pasyente mismo o sa tabang sa physiotherapist, ug pagsakay sa bisikleta. Bisan pa, hinungdanon nga girekomenda sa physiotherapist kini nga mga ehersisyo, tungod kay kung gihimo sa sayup nga paagi o kung sakit pa kaayo ang hiniusa, mahimo nila mograbe ang sakit.

Tan-awa ang pipila ka mga pananglitan sa kini nga video:

Physiotherapy

Ang physiotherapy alang sa tuhod nga arthrosis kinahanglan himuon labi ka maayo matag adlaw, sa mga oras nga labi ka sakit. Kinahanglan susihon sa physiotherapist ang hiniusa ug maglaraw sa labing kaayo nga pagtambal, respeto sa mga kinutuban sa indibidwal. Sa mga sesyon, mahimong magamit ang mga gamit nga kontra-panghubag, pag-inat sa kaunuran ug pagpalig-on sa ehersisyo.

Sa operasyon

Gipakita ang operasyon kung ang tawo wala magpakita nga maayo ang mga simtomas, nagpadayon sa kasakit, kalisud sa pagsaka sa hagdanan ug pagpaubus, bisan pagkahuman sa mga bulan nga naandan nga pagtambal, uban ang mga droga, corticosteroids ug physiotherapy.

Mahimo ang operasyon pinaagi sa pagkuha sa tuhod ug pagbutang usa ka prostesis sa lugar niini. Pagkahuman niadto, ang tawo kasagarang naayo sa hingpit, apan kinahanglan ang mga sesyon sa physiotherapy kung gipadali ang pagkaayo. Hibal-i kung giunsa kini nahuman ug kung unsa ka dugay aron mabawi.

Natural nga pagtambal

Ang usa ka maayo nga natural nga pagtambal alang sa tuhod nga arthrosis mao ang paggamit sa mainit nga flaxseed poultice sa lutahan sa katapusan sa adlaw. Paghimo ra usa ka bundle nga adunay limpyo, maayong panapton nga adunay 3 ka kutsara nga liso sa lino ug ipainit sa microwave sa 1 o 2 minuto, hangtod nga kini init. Pagkahuman ipahid sa imong tuhod sa 10 hangtod 15 minuto.

Tan-awa ang usa ka pananglitan sa usa ka natural nga solusyon sa: Tambal sa balay alang sa osteoarthritis.