Unsa ang buhaton Kung ang Imong Sapat nga Higpit kaayo

Kontento

• 7 nga paagi aron mabatad ang imong sapatos
• 1. Isul-ob kini sa gabii
• 2. Mga baga nga medyas ug usa ka blow dryer
• 3. Frozen nga zip-close bag
• 4. Ang gipanitan nga trick sa patatas
• 5. Mapahiangay nga mga punoan sa sapatos
• 6. Mga spray sa spray sa sapatos ug mga likido
• 7. Pagpangita usa ka propesyonal sa pag-ayo sa sapatos
• Giunsa mahibal-an kung ang sapatos dili husto nga angay
• Ang mga timaan sa imong sapatos dili angay
• Kinahanglan usab nga mag-inat ang imong tudlo sa tiil
• Mga tip sa pagpamalit sa sapatos
• Mga problema sa tiil gikan sa hugot nga sapatos
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Adunay milyon nga mga pares nga sapatos didto. Apan duha ra ang imong tiil, ug talagsaon kini kanimo. Paggahin og panahon aron masiguro nga ang sapatos nga imong gipalit husto alang sa imong mga tiil.

Niini ang mga paagi aron mabag-o ang mga sapatos nga naa na kanimo kung kini higpit kaayo, dugang mga tip kung unsaon malikayan ang pig-ot nga sapatos ug mga problema nga mahahatag nila sa imong tiil.

7 nga paagi aron mabatad ang imong sapatos

1. Isul-ob kini sa gabii

Kung ang imong sapatos medyo dili komportable, sulayi ang pagsul-ob niini sa balay. Usahay, pila ka gabii nga buhaton kini makapahumok kanila hangtod sa punto nga maayo ang ilang pamati.

Pahuwaya ang imong mga tiil sa wala pa pagsulay niini nga pamaagi, labi na kung init sa gawas o daghan ka nga naglakaw nianang adlawa.

Bag-ong sapatos? Sulayi nga maglakaw ra sa mga basahan o sa ibabaw nga karpet, aron mapabalik ra nimo ang sapatos nga tan-awon nga bag-o, kung kinahanglan.

2. Mga baga nga medyas ug usa ka blow dryer

Kung ang una nga pamaagi dili molihok, kini nga usa magdugang usa ka gamay nga dugang nga kahabugon ug matabangan ang sapatos nga mosunud sa imong mga tiil.

1. Isul-ot ang usa ka pares nga baga nga mga medyas ug i-fasten ang sapatos nga komportable.
2. Karon sulayi ang pagpadapat sa usa ka hair dryer sulod sa 20 hangtod 30 segundo matag higayon sa mga pig-ot nga lugar.
3. Gamita ra ang medium nga kainit, ug ipadayon ang paglihok sa blow dryer aron dili ka sobra nga mamala o masunog ang panit.

Maayo nga ideya nga mag-apply usa ka panit nga pang-kondisyon sa panit o moisturizer sa sapatos pagkahuman nimong gigamit kini nga pamaagi.

3. Frozen nga zip-close bag

Ang kini nga pamaagi labing molihok sa mga sapatos nga dili pang-klase.

1. Pun-a ang tubig us aka zip-close bag.
2. Ibutang ang bahin nga napuno nga bag sa sulud sa imong sapatos. Sulayi ang paghan-ay niini aron kini duul sa mga pig-ot nga lugar.
3. Ibutang karon ang sapatos ug bag sa freezer sa gabii.

Ang tubig mahimo nga yelo ug modako, nga maghatag kanimo usa ka batasan nga kahabugon alang sa imong sapatos.

4. Ang gipanitan nga trick sa patatas

Pagpalot usa ka patatas ug hulma kini ngadto sa porma sa toe box sa imong sapatos (atubangan sa sapatos). Pagpahid sa patatas nga uga sa tualya nga papel, ug isuksok sa sulud sa imong sapin sa gabii. Kini nga pamaagi makahatag usa ka kasarangan nga kantidad sa pagtuyhad.

5. Mapahiangay nga mga punoan sa sapatos

Sa higayon nga ang usa ka espesyalista nga butang sa mga tindahan sa pag-ayo sa sapatos, ang mga gamit nga sapatos nga adunay upat nga paagi nga mahimo’g adjust karon magamit alang sa gamit sa balay nga ubos sa $ 25. Adunay mga bersyon alang sa parehas nga sapatos sa lalaki ug babaye.

Alang sa gamay nga salapi, makit-an ang mga deluxe nga bersyon sa cedar o uban pang lahi nga kahoy ug stainless steel.

Ang mga aparato mahimong makatabang kanimo sa pagpalapad sa gitas-on ug gilapdon sa usa ka sapatos. Ang mga espesyal nga gidisenyo nga plugs (bunion plugs) mahimo usab nga mag-target sa mga lugar nga adunay problema sa tumoy sa toe box.

Ibalhin ang kuptanan sa pag-adjust sa punoan sa sapatos matag 8 hangtod 12 ka oras aron padayon nga mapatas hangtod makuha nimo ang gitinguha nga gitas-on ug gilapdon.

Kini nga pamaagi mahimong iupod sa spray sa sapin sa sapatos ug mga likido. Labing maayo kini alang sa mga sapatos nga panit ug sneaker.

6. Mga spray sa spray sa sapatos ug mga likido

Ang usa ka lainlaing mga likido ug spray nga mahimo sa pag-inat sa panit, panapton, ug bisan ang vinyl ang magamit. Igwisik kini sa mga pig-ot nga lugar ug dayon lakaw sa imong sapatos.

Ang kini nga mga produkto mahimo usab nga gamiton kauban ang mga adjustable nga sapatos sa sapatos aron makatabang nga mahatagan ang imong sapatos og usa ka nabatasan nga kahabugon.

7. Pagpangita usa ka propesyonal sa pag-ayo sa sapatos

Kadaghanan sa mga propesyonal nga tindahan sa pag-ayo sa sapatos o cobbler naghatag serbisyo sa pag-unat. Adunay sila mga makina ug pagbansay sa pagbag-o sa sapatos. Dili lamang ang usa ka cobbler ang mag-inat sa imong sapatos, mahimo nila nga ayohon ug i-refresh ang mga kinahanglan nimo aron mas dugay sila molungtad sa kinatibuk-an.

Apan kini nga mga tindahan nagkalisud pagpangita sa kadaghanan nga mga lugar nga wala’y interes.

Giunsa mahibal-an kung ang sapatos dili husto nga angay

Gipakita ang mga pagtuon nga magsul-ob og sapatos nga pig-ot alang sa ilang mga tiil.

Ang kahugot gikan sa lainlaing mga angay nga problema, lakip ang:

• pig-ot ang kahon sa tudlo sa tiil, dili igo ang kataas, o pareho
• ang kinatibuk-ang gitas-on sa sapatos mubu ra kaayo
• ang porma sa sapatos dili uyon sa imong tiil
• ang gitas-on sa tikod nagbutang sa tensiyon sa imong tudlo sa tiil o ubang bahin sa imong tiil

Kung adunay ka pagduhaduha bahin sa kahamugaway ug pagkasarang sa imong sapatos, kanunay nga labing kaayo nga ipasa kini. Ang dili angay nga parisan sa sapatos mahimo’g madaot ang imong mga tiil ug lutahan sa paglabay sa panahon. Kanunay ka makakaplag usa ka labi ka maayo nga parisan sa bisan diin.

Ang mga timaan sa imong sapatos dili angay

Kung ang imong mga tudlo sa tiil wala mag atubang nga diretso sa unahan, nga murag gihiusa, o nagsapaw sa usag usa, lagmit ang imong sapatos sobra ka higpit. Kung ang mga sapatos nga angay nga angay, adunay luna sa taliwala sa matag tudlo sa tiil, ug ang mga tudlo sa tiil nag-atubang diretso sa unahan, dili liko sa bisan asang kilid.

Kinahanglan usab nga mag-inat ang imong tudlo sa tiil

Kung ang imong mga tudlo sa tiil gihiusa sa imong sapatos, ang mga sapatos labi ka higpit. Gawas sa pag-inat sa imong sapin, kinahanglan nimo nga tabangan ang imong mga tudlo sa tiil aron makabalik sa ilang natural nga kahimtang nga nagbulag. Ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo buhaton:

• Kuhaa ang imong mga tudlo sa kamot ug hinayhinay nga ibulag kini.
• Igbulag ang imong mga tudlo sa tiil ug i-wigg kini.
• Kuhaa gamay ang imong mga tudlo sa tiil matag adlaw
• Kuhaa ang imong sapatos ug medyas o medyas, ug pasagdi ang imong mga tudlo sa tiil nga magadan-ag sa adlaw ug hangin.

Ania ang 19 nga pag-unat ug paglihok aron pagsulay nga matabangan ang imong mga tiil nga mobati nga maayo.

Mga tip sa pagpamalit sa sapatos

• Paggahin og oras. Ayaw pagdali-dali pagpalit og sapatos. Paningkamoti nga mahibal-an kung ang sapatos mohaum samtang naa ka sa tindahan. Siguruha nga nahibal-an nimo ang patakaran sa pagbalik sa wala pa mopalit.
• Pangitaa ang patakaran sa pagbalik. Kung mopalit ka online, susihon ang palisiya sa pagbalik. Ang pila sa mga nagbaligya naghatag libre nga pagpauli sa ilang tanan nga sapatos.
• Pakigsulti sa us aka tawo nga adunay kasinatian. Ang pipila nga mga tindahan sa sapatos adunay mga salespeople nga adunay kasinatian nga fitters. Mahibal-an nila ang bahin sa sapatos sa tindahan o sa merkado, mahimong sukdon ang imong mga tiil, ug isugyot ang angay nga sapatos aron mohaum kanimo.
• Susihon ang mga espesyalista nga tindahan. Kung adunay ka mga problema sa tiil, sama sa mga bunion, pangitaa ang mga espesyalista nga mga tindahan sa sapatos nga nagdala sa orthopaedic ug espesyal nga estilo.
• Pagpangita mga kahon sa mga tudlo sa tiil nga porma sa imong tiil. Alang sa labing angay, likayi ang tusukon, kurbado, ug dili regular nga porma nga sapatos. Pagpangita usa ka maluwang nga kahon sa tiil.
• Ilha ang mga tatak nga molihok alang kanimo. Tungod kay ang lainlaing mga tatak nahibal-an sa mga estilo, gilapdon, ug porma sa ilang sapatos, mahimo ka nga mas makasalig sa piho nga mga tatak.
• Pagpalit sapatos sa lalaki. Kung adunay ka lapad nga tiil, hunahunaa ang pagpalit sa sapatos nga pang-atletiko sa mga lalaki. Kini ang labi nga giputol ug adunay labi ka dako nga kahon sa tudlo sa tiil.
• Pagpamalit alang sa sapatos sa ulahi nga adlaw. Ang imong mga tiil mahimo nga mobaga ug gamay nga dako sa hapon ug gabii kaysa sa pagsugod sa adlaw.

Mga problema sa tiil gikan sa hugot nga sapatos

Sulayi nga limitahan ang oras ug distansya nga gisul-ob nimo ang taas nga tikod. Samtang gihunahuna nimo nga maayo ang pagtan-aw nila kanimo, bayran kini sa imong mga tiil sa hataas nga panahon. Mao nga pagmabination sa imong kaugalingon ug limitahi ang ilang paggamit.

Ang imong sapatos mahimo nga sobra ka luag o sobra ka higpit. Kung sila sobra ka luag, mahimo ka makakuha’g paltos diin ang sapatos nagpahid sa imong panit.

Ang hugot nga sapatos mahimong hinungdan sa labi pa nga mga problema. Mahimo nila:

• paghimo kanimo nga dili malig-on sa imong mga tiil
• pagdaot sa imong tudlo sa tiil, paggama mga paltos sa taliwala sa imong mga tudlo sa tiil, ug pagdugang sa mga problema sa istruktura sama sa martilyo, tudlo sa tiil, ug bukog sa bukog
• nagpalala sa mga kondisyon sa tiil sama sa bunion, patag nga tiil, pamamanhid, paghubag, ug sakit sa tikod o bola sa imong tiil (metatarsalgia)
• mosangput sa dugay nga pagkawala sa kartilago sa mga lutahan sa imong mga tudlo sa tiil ug tiil

Ang gidala

Ang husto nga pagsulud sa sapatos hinungdanon alang sa imong kahimsog ug kahimsog. Ayaw pagdali-dali pagpalit og sapatos. Kanunay paggahin og panahon aron masiguro nga ang sapatos nga imong gipalit maayo nga haum alang kanimo.

Kung nahuman ka sa mga sapatos nga medyo gamay ra kaayo, adunay mga butang nga mahimo nimo sa balay o sa tabang sa usa nga nagbuhat sa sapatos aron ayuhon ang sapatos aron mohaum kini kanimo.