Unsa ang Hinungdan sa Mga Sakit sa hapon sa hapon ug Giunsa Kini Pagtambal?

Kontento

• Tingali kini ang sangputanan sa usa ka tensiyon nga sakit sa ulo
• Sa pipila ka mga kaso, mahimo kini magresulta gikan sa usa ka cluster headache
• Sa mga talagsaon nga mga kaso, mahimo kini nga sangputanan gikan sa kusgan nga intracranial hypotension (SIH)
• Mahimo ba kini usa ka tumor sa utok?
• Giunsa makakaplag kahupayan
• Kanus-a makita ang imong doktor

Unsa ang usa ka 'sakit sa ulo sa hapon'?

Ang usa ka hapon nga sakit sa ulo parehas sa bisan unsang uban nga lahi sa sakit sa ulo. Kini usa ka kasakit sa bahin o tanan sa imong ulo. Ang bugtong nga butang nga magkalainlain mao ang oras.

Ang mga sakit sa ulo nga magsugod sa hapon kanunay hinungdan sa usa ka butang nga nahinabo sa adlaw, sama sa pag-igting sa kaunuran gikan sa pagtrabaho sa usa ka lamesa.

Kasagaran dili sila seryoso ug mawala sa gabii. Sa mga talagsaon nga mga kaso, ang grabe o padayon nga kasakit mahimo nga usa ka timaan sa usa ka butang nga labi ka grabe.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa mga potensyal nga hinungdan, kung unsaon makakaplag kahupayan, ug kung kanus-a nimo makita ang imong doktor.

Tingali kini ang sangputanan sa usa ka tensiyon nga sakit sa ulo

Ang labing kalagmitan nga hinungdan sa imong kasakit sa ulo sa hapon mao ang sakit sa ulo sa tensiyon. Ang sakit sa ulo sa tensyon mao ang kasagarang lahi sa sakit sa ulo.

Hangtod sa 75 porsyento sa mga hamtong ang nakasinati og sakit sa ulo sa tensiyon matag karon ug unya. Mga 3 porsyento sa mga tawo ang kanunay makakuha kanila.

Ang mga babaye doble ang posibilidad nga magkasakit ang ulo sa mga lalaki.

Murag: Usa ka higpit nga banda nga nagpilit sa imong ulo ug kalumo sa imong anit. Mabati nimo ang kasakit sa duha ka kilid sa imong ulo.

Hinungdan o gipahinabo sa: Kapit-os, kasagaran. Mahigpit nga kaunuran sa likud sa imong liog ug anit mahimo nga maapil. Posible nga ang mga tawo nga adunay sakit sa ulo nga tensiyon labi ka sensitibo sa sakit.

Sa pipila ka mga kaso, mahimo kini magresulta gikan sa usa ka cluster headache

Ang sakit sa ulo sa cluster usa ka dili kasagaran nga hinungdan sa sakit sa ulo sa hapon. Wala pa sa 1 porsyento nga mga tawo ang nakasinati kanila.

Kini nga grabe nga sakit sa ulo hinungdan sa grabe nga kasakit sa palibot sa mata sa usa ka bahin sa ulo. Moabut ang mga kini mga balud sa mga pag-atake nga gitawag nga mga kumpol.

Ang matag cluster mahimong molungtad bisan diin gikan sa pipila ka mga semana hangtod sa pipila ka mga bulan. Pagkahuman, makasinati ka us aka panahon nga wala’y sakit sa ulo (pasaylo).

Ang kapasayloan sama ra dili matag-an ug mahimong molungtad bisan diin gikan sa pipila ka bulan hangtod sa pila ka tuig.

Labi ka nga masakitan ang cluster head kung:

• adunay ka usa ka kaagi sa pamilya sa kini nga mga sakit sa ulo
• lalaki ka
• ikaw 20 ngadto sa 50 ka tuig ang edad
• manigarilyo ka o moinom og alkohol

Murag:Usa ka grabe, sakit nga pagdunggab sa usa ka bahin sa imong ulo. Ang sakit mahimong mokatap sa ubang mga bahin sa imong ulo, ug sa imong liog ug abaga.

Ang uban pang mga simtomas upod ang:

• pula, luha nga mata sa kilid sa sakit sa ulo
• gipuno, nagdagan sa ilong
• singot sa nawong
• maluspad nga panit
• naghayang sa eyelid

Hinungdan o gipahinabo sa: Wala nahibal-an sa eksakto ang mga doktor kung unsa ang hinungdan sa sakit sa cluster head. Ang alkohol ug pipila nga mga tambal sa sakit sa kasingkasing usahay makapalayo sa kasakit.

Sa mga talagsaon nga mga kaso, mahimo kini nga sangputanan gikan sa kusgan nga intracranial hypotension (SIH)

Nailhan usab ang SIH nga usa ka sakit sa ulo nga adunay low-pressure. Talagsa ang kahimtang, nakaapekto sa 1 ra sa 50,000 ka mga tawo.

Kini lagmit nga magsugod sa imong 30 o 40. Ang mga babaye doble ang posibilidad nga makuha kini kaysa sa mga lalaki. Ang SIH kanunay nga mahitabo sa mga tawo nga adunay mahuyang nga koneksyon nga tisyu.

Ang usa ka klase nga sakit sa ulo sa SIH magsugod sa katapusan sa buntag o hapon ug mograbe sa tibuuk adlaw.

Murag: Sakit sa likod sa imong ulo ug usahay imong liog. Ang sakit mahimo sa usa o sa duha nga kilid sa imong ulo, ug mahimo kini grabe. Mas mograbe kini sa imong pagtindog o paglingkod, ug pagpaayo sa imong paghigda.

Kini nga mga kalihokan mahimong makapasamot sa kasakit:

• pagbahin o pag-ubo
• nagsala sa usa ka paglihok sa tinai
• pag-ehersisyo
• pagyukbo
• nakigsekso

Ang uban pang mga simtomas upod ang:

• pagkasensitibo sa kahayag ug tunog
• kasukaon o pagsuka
• nagtingog sa imong mga dalunggan o dili maminaw
• pagkalipong
• sakit sa imong likud o dughan
• doble nga panan-aw

Hinungdan o gipahinabo sa: Spinal fluid ang nagpugong sa imong utok aron dili kini mabangga sa imong bagolbagol sa imong paglihok. Ang usa ka leak sa fluid sa taludtod hinungdan sa sakit nga sakit sa ubos nga presyur.

Ang pag-agas sa likido mahimong hinungdan sa:

• usa ka depekto sa dura, ang lamad nga naglibot sa utok ug dugokan
• kadaot sa dura gikan sa operasyon sa taludtod o usa ka tuskus sa lumbar
• usa ka shunt nga naghubas sa daghang likido

Usahay wala’y klaro nga hinungdan sa pagtulo sa likido sa taludtod.

Mahimo ba kini usa ka tumor sa utok?

Ang usa ka grabe nga sakit sa ulo nga dili mawala mahimo makapahunahuna kanimo kung adunay ka tumor sa utok. Sa tinuud, ang sakit sa ulo panalagsa mga timaan sa usa ka tumor sa utok.

Ang pagkahapon nga labad sa ulo labi ka dili mahimo nga hinungdan sa usa ka tumor. Ang labad sa ulo nga may labot sa ulo mahimong mahitabo sa bisan unsang oras sa adlaw. Mas daghan usab sila kanunay nga grabe ug grabe sa kadugayon, ug hinungdan sa uban pang mga simtomas.

Mahimo ka usab makasinati:

• kasukaon
• nagsuka-suka
• mga pag-atake
• hanap o doble nga panan-aw
• mga problema sa pandungog
• problema sa pagsulti
• kalibog
• pagkamanhid o kakulang sa paglihok sa usa ka bukton o paa
• pagbag-o sa personalidad

Giunsa makakaplag kahupayan

Dili igsapayan kung unsa ang hinungdan sa imong sakit sa ulo, ang imong katuyoan nga makakuha og kahupayan. Ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo buhaton aron magaan ang kasakit.

Pagkuha usa ka over-the-counter pain nga makahupay. Ang aspirin, ibuprofen (Advil), ug naproxen (Aleve) maayo alang sa pagpagaan sa adlaw-adlaw nga sakit sa ulo. Ang pipila nga mga nagpahupay sa sakit naghiusa sa aspirin o acetaminophen nga adunay caffeine (Excedrin Headache). Kini nga mga produkto mahimong labi ka epektibo alang sa pipila ka mga tawo.

Pag-apply usa ka ice pack. Paghupot usa ka ice pack sa imong ulo o liog mga 15 minuto matag higayon aron maibsan ang tensiyon nga sakit sa ulo.

Pagsulay sa kainit. Kung ang pagkagahi sa kaunuran ang hinungdan sa imong kasakit, ang usa ka mainit nga compress o pagpainit mahimo nga labi nga molihok kaysa sa yelo.

Paglingkod nga diretso. Ang pagkahulog sa imong lamesa sa tibuuk nga adlaw nagpugong sa mga kaunuran sa imong liog, nga mahimong mosangput sa usa ka tensiyon nga sakit sa ulo.

Sulayi ang pagrelaks. Paghupay sa tensiyon nga nakapahimo sa imong kaunuran tensiyon ug nasakitan ang imong ulo pinaagi sa pagbansay sa pagpamalandong, lawom nga pagginhawa, yoga, ug uban pa nga mga pamaagi sa pagrelaks.

Pagpamasahe. Ang pagpahid sa pig-ot nga kaunuran dili lamang maayo ang pamati, apan kini usa usab ka kusog nga stress-buster.

Hunahunaa ang acupuncture. Ang kini nga praktis naggamit nipis nga mga dagom aron mapukaw ang lainlaing mga punto sa presyur sa imong lawas. Nahibal-an sa panukiduki nga sa mga tawo nga adunay sakit nga sakit sa ulo nga tensiyon, ang mga pagtambal sa acupunkure mahimong mubu sa tunga sa gidaghanon sa mga sakit sa ulo. Ang mga sangputanan molungtad labing menos unom ka bulan.

Paglikay sa serbesa, alak, ug ilimnon. Ang pag-inom sa alkohol mahimong makapukaw sa sakit sa ulo sa cluster samtang atake.

Pagpraktis paglikay sa sakit sa ulo. Pagkaon og mga antidepressant, tambal sa presyon sa dugo, o mga anti-seizure nga tambal matag adlaw aron malikayan ang sakit sa ulo.

Pagkuha usa ka reseta nga makapahupay sa sakit. Kung kanunay ka masakitan sa ulo sa hapon, ang imong doktor mahimong magreseta usa ka labi ka kusog nga paghupay sa sakit sama sa indomethacin (Indocin) o naproxen (Naprosyn). Maayo ang pagtrabaho sa mga Triptans sa sakit sa ulo sa cluster.

Kanus-a makita ang imong doktor

Ang pagkahapon sakit sa ulo dili sagad. Kinahanglan nimo nga matambal ang kadaghanan sa imong kaugalingon. Apan usahay, mahimo sila mag-signal usa ka labi ka grabe nga problema.

Tawagi ang imong doktor o moadto sa usa ka emergency room kung:

• Ang kasakit gibati sama sa labing grabe nga sakit sa ulo sa imong kinabuhi.
• Ang sakit sa ulo kanunay moabut o labi nga masakit.
• Nagsugod ang sakit sa ulo pagkahuman sa pagbunal sa ulo.

Kinahanglan mo usab nga makita ang imong doktor kung adunay ka mga simtomas sa imong sakit sa ulo:

• gahi og liog
• kalibog
• pagkawala sa panan-aw
• doble nga panan-aw
• mga pag-atake
• pagkamanhid sa usa ka bukton o paa
• pagkawala sa panimuot