25-Hydroxy Vitamin D nga Pagsulay

Kontento

• Ngano nga gihimo ang usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay?
• Giunsa gihimo ang 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay?
• Gisusi ang mga sangputanan sa usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay
• Mga peligro sa usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay
• Panglantaw

Unsa ang 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay?

Nakatabang ang Vitamin D sa imong lawas nga makadawat calcium ug magpadayon nga lig-on ang mga bukog sa tibuuk nimo nga kinabuhi. Naghimo ang imong lawas og bitamina D kung ang mga sinag sa adlaw nga kontak sa imong panit. Ang uban pang maayong mga gigikanan sa bitamina lakip ang mga isda, itlog, ug kinuta nga mga produkto sa gatas. Magamit usab kini ingon usa ka suplemento sa pagdyeta.

Ang Vitamin D kinahanglan moagi sa daghang mga proseso sa imong lawas sa dili pa kini magamit sa imong lawas. Ang una nga pagbag-o nahinabo sa atay. Dinhi, gibag-o sa imong lawas ang bitamina D sa usa ka kemikal nga naila nga 25-hydroxyvitamin D, nga gitawag usab nga calcidiol.

Ang pagsulay nga 25-hydroxy vitamin D mao ang labing kaayo nga paagi aron ma monitor ang lebel sa bitamina D. Ang kantidad nga 25-hydroxyvitamin D sa imong dugo usa ka maayong timailhan kung unsa kadaghan ang bitamina D sa imong lawas. Mahibal-an sa pagsulay kung ang lebel sa imong bitamina D sobra ka taas o kaayo ba.

Ang pagsulay nailhan usab nga ingon sa 25-OH nga bitamina D nga pagsulay ug ang pagsulay nga calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol. Mahimo kini usa ka hinungdanon nga timailhan sa osteoporosis (kahuyang sa bukog) ug rickets (malformation sa bukog).

Ngano nga gihimo ang usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay?

Ang imong doktor mahimo nga mohangyo sa usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay alang sa daghang lainlaing mga hinungdan. Makatabang kini kanila nga mahibal-an kung daghan ba o gamay ra nga bitamina D ang hinungdan sa kahuyang sa bukog o uban pang mga dili normal. Mahimo usab kini monitor ang mga tawo nga nameligro nga adunay kakulang sa bitamina D.

Kadtong adunay taas nga peligro nga adunay ubos nga lebel sa bitamina D nga gilakip:

• mga tawo nga dili kaayo makadan-ag sa adlaw
• tigulang nga mga hamtong
• mga tawo nga adunay sobra nga katambok
• mga masuso nga gipasuso ra (ang pormula sagad nga gipalig-on sa bitamina D)
• mga tawo nga adunay operasyon sa bypass sa gastric
• ang mga tawo nga adunay sakit nga nakaapekto sa tinai ug naglisud alang sa lawas nga mosuhop sa mga sustansya, sama sa Crohn's disease

Mahimo usab nga gusto sa imong doktor nga buhaton nimo ang usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay kung ila na nga nakita nga adunay ka kulang sa bitamina D ug gusto nimo nga makita kung ang epekto sa pagtambal.

Giunsa gihimo ang 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay?

Sultihan ka sa imong doktor nga dili kaonon bisan unsa sulod sa upat hangtod walo ka oras sa wala pa ang pagsulay.

Ang pagsulay nga 25-hydroxy nga bitamina D nanginahanglan usa ka kasagarang pagsulay sa dugo. Ang imong tig-atiman sa panglawas magkuha og dugo gikan sa usa ka ugat sa imong bukton gamit ang usa ka dagom. Ang usa ka dali nga tudlo sa tudlo labaw pa sa posibilidad nga maghatag igo nga alang sa usa ka sample sa dugo sa mga bata ug masuso.

Gisusi ang mga sangputanan sa usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay

Ang mga sangputanan mag-agad sa imong edad, sekso, ug gigamit nga mga pamaagi sa pagsulay. Ang mga sangputanan mahimo usab nga magkalainlain gikan sa lab ngadto sa lab.

Pinauyon sa Office of Dietary Supplement (ODS), ang lebel sa bitamina D gisukod sa lebel nga 25-hydroxy sa nanomoles / litro (nmol / L) o nanograms / milliliter (ng / mL). Ang mga sangputanan mahimong magpaila sa mosunud:

• kakulang: mas mubu sa 30 nmol / L (12 ng / mL)
• potensyal nga kakulang: tali sa 30 nmol / L (12 ng / mL) ug 50 nmol / L (20 ng / mL)
• normal nga lebel: tali sa 50 nmol / L (20 ng / mL) ug 125 nmol / L (50 ng / mL)
• taas nga lebel: mas taas sa 125 nmol / L (50 ng / mL)

Kung ang lebel sa imong bitamina D gamay ug adunay ka simtomas nga sakit sa bukog, mahimo girekomenda sa usa ka doktor ang usa ka espesyal nga pag-scan aron masusi ang kakusog sa bukog. Gigamit sa mga doktor kini nga wala’y sakit nga pag-scan aron masusi ang kahimsog sa bukog sa usa ka tawo.

Ang ubos nga lebel sa dugo nga 25-hydroxy nga bitamina D kasagaran gipasabut usa (o labaw pa) sa mga mosunud:

• wala ka nagkaon usa ka balanse, kompleto nga pagdiyeta
• ang imong tinai dili masuhop nga maayo ang bitamina
• wala ka naggasto igo nga oras sa gawas aron masuhop ang igo nga lebel sa bitamina D pinaagi sa pagbulad sa adlaw

Ang pila ka ebidensya naglambigit sa kakulang sa bitamina D sa labi ka taas nga peligro sa pipila nga mga kanser, sakit sa imyunidad, ug sakit sa kasingkasing.

Ang taas nga lebel sa dugo nga bitamina D sa kasagaran moresulta gikan sa pag-inom og daghang mga tabletas sa bitamina ug uban pang mga suplemento sa nutrisyon. Ang taas nga dosis sa bitamina D mahimong moresulta sa usa ka kondisyon nga gitawag hypervitaminosis D. Ang hypervitaminosis us aka talagsaon apan grabe nga kondisyon nga mahimo’g mabutang sa peligro alang sa mga problema sa atay o kidney.

Ang taas nga lebel talagsa ra tungod sa pag-ut-ut sa daghang bitamina pinaagi sa pagkaon o pagkaladlad sa adlaw.

Ang imong doktor motabang sa pagpatin-aw sa mga sangputanan sa imong pagsulay ug mahibal-an kung adunay ka kakulang sa bitamina D.

Mga peligro sa usa ka 25-hydroxy nga bitamina D nga pagsulay

Sama sa bisan unsang naandan nga pagsulay sa dugo, ang mga peligro sa 25-hydroxy nga bitamina nga pagsulay gamay ra ug kauban:

• sobra nga pagdugo
• gaan ang ulo
• gamay nga kahigayunan sa impeksyon diin ang dagom molusot sa imong panit

Panglantaw

Ang bitamina D hinungdanon sa lawas. Ang mga kakulangan sa bisan unsang edad mahimong hinungdan sa mga problema. Mahimong girekomenda sa imong doktor ang mga suplemento o uban pang kapilian sa pagtambal kung kulang ka kaayo. Ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay sulud nga bitamina D nga dugang sa pagdugang mga suplemento sa imong regimen makatabang sa pagpadayon nga malig-on ang lebel sa imong bitamina D.