15 Mga Butang nga Nahitabo Kung Dili ka Mahimo Magtrabaho

Kontento

• Ribyuha alang sa

Tingali nasamdan ka, nagbiyahe nga wala’y access sa gym, o busy ra kaayo nga wala ka makit-an nga sobra sa 30 minuto aron mapaayo ang singot. Bisan unsa pa ang hinungdan, kung kinahanglan nimo nga ihunong ang imong batasan sa kahimsog, ang mga butang magsugod nga mahimong katingad-an ...

1. Sa una, psyched ka.

Dili igsapayan kung unsa nimo gihigugma ang pag-ehersisyo, ang usa ka gipatuman nga pahulay mahimo nga makarepresko. Daghan pa ka ug oras para sa mga kalihokan! Mas dyutay ang imong labhanan!

2. Apan sa dili madugay, ikaw na ang Google "Unsang gidugayon ang pagkawala sa fitness?"

Gisalipdan ka namo.

3. Nahibal-an ka sa imong abs.

Gigugol nimo ang lima ka minuto sa salamin matag buntag nga nag-atubang, gisulayan nga masukod kung giunsa ang pagbag-o sa imong tono sa kaunuran.

4. Ang imong kaagi sa Netflix napuno sa mga dokumentaryo sa kahimsog.

Wala pay usa ka semana, pero naguol ka na sa nangaging mga adlaw sa pag-ehersisyo.

5. Mihunong ka sa paglingkod nga hilum.

Ang tanan nga kusog nga imong gisunog sa gym wala’y kapadulngan, ug ang imong mga kauban sa trabaho nagsugod sa pagduda nga ikaw adunay ADHD.

6. Gisulayan nimo nga ipahungaw ang imong kasagmuyo sa imong mga higala nga dili mag-gym.

Ug ingon sila, "Ha?"

7. Gisugdan nimo ang mapugos nga pagsusi sa imong app sa pagsubay sa kahimsog.

Matinguhaon ka nga nagtan-aw sa nangaging mga bulan nga puno sa gisusi nga mga pag-ehersisyo, ug nagtan-aw nga wala’y paglaum sa miaging mga semana nga wala’y sulod nga mga lugar.

8. Gisugdan nimo ang pagsulti sa imong kaugalingon nga ang paglakaw gikan sa imong sopa hangtod sa fridge hingpit nga masunog labing menos 10 nga kaloriya.

Ug gihimo nimo kini sama sa 20 ka beses sa usa ka adlaw, mao nga...

9. Nahimo ka nga dili masabut nga kasuko-y kung makita nimo ang ubang mga tawo nga nag-ehersisyo nga gamit (sama sa mga tipik nga gipanumpa sa among mga editor sa kahimsog).

NAGGAMIT AKO NGA MAHIMONG USA KAMO!

10. Gisulayan nimo ang pagbalhin sa imong kusog sa pangisip ngadto sa laing obsession.

Unsa? Kanunay ako nahimo nga super, super, super sa knitting. Ingon ka wala gyud ko kaila sa inyo.

11. Gisulti nimo sa imong kaugalingon nga ang lima ka mga sit-up nga imong gibuhat sa higdaan sa wala pa mogawas nga hingpit nga giisip ingon usa ka ehersisyo.

Pagsulod sa MapMyFitness.com karon ...

12. Dili nimo mahinumduman ang katapusang higayon nga gibati nimo ang kagutom.

Taliwala sa dili na pagsinati sa post-sweat hangries ug sa kamatuoran nga imong gipuno bisan ang pipila sa mga libre nga oras sa mga tacos, wala ka gyud gigutom sa mga semana. (Apan mokaon gihapon ka.)

13. Nahibal-an nimo nga wala ka paagi sa pagsulti kung unsang mga sinina ang kinahanglan nga hugasan.

Walay basa o baho, busa unsaon nimo pagkahibalo kung unsa ang mosulod sa hamper?

14. Sa katapusan adunay higayon nga mag-ehersisyo pag-usab ...

YAAAAAASSSSS!

15. Ug nahibal-an nimo nga ang imong "normal" nga rutina dili ingon nga "normal."

Sa higayon nga adunay ka nga pahuway, lisud ang pagbalik sa uka. Kini nga mga tip makapasayon ​​niini.

! - script async type = "text / javascript" src = "// tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379"> / script> ->

Ribyuha alang sa