Heimlich pagmaniobra sa kaugalingon

Ang maniobra sa Heimlich usa ka pamaagi sa first aid nga gigamit kung ang usa ka tawo nasamok. Kung nag-inusara ka ug nasamok ka, mahimo nimo nga sulayan nga makuha ang butang sa imong tutunlan o windpipe pinaagi sa paghimo sa Heimlich nga pagmaniobra sa imong kaugalingon.

Kung nag-choke ka, mahimo’g ma-block ang agianan sa agianan sa hangin aron wala’y igo nga oxygen nga makaabut sa baga. Kung wala ang oxygen, ang kadaot sa utok mahimong mahitabo sa labing gamay nga 4 hangtod 6 ka minuto. Ang dali nga first aid alang sa pagtiok makaluwas sa imong kinabuhi.

Kung natuk-an ka sa us aka butang, mahimo nimo nga buhaton ang Heimlich nga pagmaniobra sa imong kaugalingon. Sunda ang kini nga mga lakang:

1. Paghimo usa ka kumo sa usa ka kamot. Ibutang ang kumagko sa kana nga kamot sa ilawom sa imong rib cage ug sa ibabaw sa imong pusod.
2. Kuhaa ang imong kamao sa imong uban nga kamot. Pilit nga pugsa ang imong kumo sa ibabaw nga bahin sa tiyan nga adunay dali nga paglihok sa itaas.

Mahimo ka usab nga magsandig sa usa ka sulud sa lamesa, lingkuranan, o rehas. Dali nga giduso ang imong pang-itaas nga lugar sa tiyan (ibabaw nga bahin sa tiyan) batok sa ngilit.

Kung kinahanglan nimo, balikon kini nga paglihok hangtod mogawas ang butang nga nagbabag sa imong agianan sa hangin.

Ang nahakut nga first aid usa ka kalabutan nga hilisgutan.

• Heimlich pagmaniobra sa kaugalingon

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitulo 22.

Driver DE, Reardon RF. Panguna nga pagdumala sa agianan sa hangin ug paghimog desisyon. Sa: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Mga Pamaagi sa Klinika ni Roberts ug Hedges sa Emergency Medicine ug Acute Care. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 3.

Rose E. Mga emerhensya sa pagginhawa sa bata: pagbabag sa taas nga agianan sa hangin ug mga impeksyon. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 167.