Niacin alang sa kolesterol

Ang Niacin usa ka B-bitamina. Kung gikuha ingon usa ka reseta nga labi ka daghang dosis, makatabang kini sa pagpaubus sa kolesterol ug uban pang mga tambok sa imong dugo. Niacin makatabang:

• Taas ang HDL (maayo) nga kolesterol
• Pagminus sa LDL (daotan) nga kolesterol
• Mas ubos nga triglycerides, usa pa ka klase nga tambok sa imong dugo

Naglihok ang Niacin pinaagi sa pag-ali kung giunsa paghimo sa imong atay nga kolesterol. Ang Cholesterol mahimong modikit sa mga dingding sa imong mga ugat ug hiktin o babagan kini.

Ang pagpaayo sa lebel sa imong kolesterol makatabang kanimo nga mapanalipdan gikan sa:

• Sakit sa kasing-kasing
• Pag-atake sa kasingkasing
• Stroke

Ang imong tig-alima sa kahimsog magtrabaho kauban nimo aron maminusan ang imong kolesterol pinaagi sa pagpaayo sa imong diyeta. Kung dili kini malampuson, ang mga tambal aron mubu ang kolesterol mahimong mahimong sunod nga lakang. Ang Statins gihunahuna nga labing kaayo nga tambal nga gamiton alang sa mga tawo nga nanginahanglan mga tambal aron maminusan ang ilang kolesterol.

Gisugyot karon sa panukiduki nga ang niacin wala magdugang sa kaayohan sa usa ka statin lamang alang sa pagkunhod sa peligro sa mga panghitabo sa cardiovascular, lakip ang atake sa kasingkasing ug stroke.

Ingon kadugangan, ang niacin mahimong hinungdan sa dili maayo ug posibleng peligro nga mga epekto. Busa, ang paggamit niini nagnubo. Bisan pa, ang pipila ka mga tawo mahimo’g magreseta sa niacin nga dugang sa ubang mga tambal kung adunay sila taas kaayo nga kolesterol o kung dili nila gitugot ang ubang mga tambal.

Adunay lainlaing mga tatak sa mga tambal nga niacin. Kadaghanan sa mga niini moabut usab sa usa ka dili kaayo mahal, kasagaran nga porma.

Ang Niacin mahimong gireseta kauban ang ubang mga tambal, sama sa usa ka statin, aron makatabang nga maminusan ang kolesterol. Ang mga tablet sa kombinasyon nga adunay sulud nga nikotinic acid lakip ang uban pang mga tambal magamit usab.

Gibaligya usab ang Niacin nga over-the-counter (OTC) ingon usa ka suplemento. Kinahanglan nga dili ka magdala sa OTC niacin aron makatabang nga maminusan ang kolesterol. Ang paghimo niini mahimo’g adunay grabe nga epekto.

Dad-a ang imong tambal ingon sa gimando. Ang tambal adunay porma nga tablet. Ayaw pagguba o pag-chew sa mga papan sa wala pa pagkuha sa tambal. Ayaw paghunong sa pag-inom sa imong tambal nga wala una makigsulti sa imong tagahatag.

Gikuha nimo ang niacin nga 1 hangtod 3 ka beses matag adlaw. Moabot kini sa lainlaing mga dosis, depende kung unsa ka daghan ang imong kinahanglan.

Basaha pag-ayo ang marka sa botelya nga tableta. Ang pipila nga mga tatak kinahanglan kuhaon sa oras sa pagtulog nga adunay usa ka magaan, mubu nga tambok nga meryenda; ang uban imong kuhaon sa panihapon. Paglikay sa alkohol ug init nga ilimnon samtang nag-inom og niacin aron maminusan ang flush.

Itago ang tanan nimong mga tambal sa usa ka cool, uga nga lugar. Ipadayon kini diin dili maadto sa kanila ang mga bata.

Kinahanglan nimo sundon ang usa ka himsog nga pagdiyeta samtang nagakuha ka niacin. Kauban niini ang pagkaon og dili kaayo tambok sa imong pagdiyeta. Ang uban pang mga paagi nga mahimo nimo matabangan ang imong kasingkasing nga maglakip sa:

• Pagkuha regular nga ehersisyo
• Pagdumala ang tensiyon
• Pag-undang sa panigarilyo

Sa wala ka pa magsugod pagkuha sa niacin, sultihi ang imong tagahatag kung ikaw:

• Mabdos, plano nga magmabdos, o nagpasuso
• Adunay alerdyi
• Pag-inom sa ubang mga tambal
• Pag-inom daghang alkohol
• Adunay diabetes, sakit sa kidney, peptic ulcer, o gout

Pakigsulti sa imong tagahatag bahin sa tanan nimong mga tambal, tanum, o suplemento. Ang pila ka mga tambal mahimong makig-uban sa niacin.

Ang kanunay nga mga pagsulay sa dugo makatabang kanimo ug sa imong tagahatag.

• Tan-awa kung unsa ka maayo ang epekto sa tambal
• Monitor alang sa mga epekto, sama sa mga problema sa atay

Ang malumo nga mga epekto mahimong mag-uban:

• Pagpamula ug pula nga nawong o liog
• Kalibanga
• Sakit sa ulo
• Sakit sa tiyan
• Pantal sa panit

Bisan kung talagsa, posible nga labi ka grabe nga mga epekto. Bantayan ka sa imong tagahatag alang sa mga karatula. Pakigsulti sa imong tagahatag bahin sa mga posibleng kapeligro:

• Pagkadaot sa atay ug pagbag-o sa mga enzyme sa atay
• Grabe nga kasakit sa kaunuran, kalumo, ug kahuyang
• Nagbag-o ang heartbeat ug ritmo
• Mga pagbag-o sa presyon sa dugo
• Grabe nga pag-flush, pantal sa panit, ug pagbag-o sa panit
• Pagkadili-matugoton sa glukosa
• Gout
• Pagkawala sa panan-aw o pagbag-o

Kinahanglan nimo tawagan ang imong tagahatag kung namatikdan nimo:

• Mga epekto nga nakahasol kanimo
• Pagduka
• Pagkalipong
• Paspas o dili regular nga pagpitik sa kasingkasing
• Dilaw nga panit o mata (jaundice)
• Sakit sa kaunuran ug kahuyang
• Uban pang bag-ong mga simtomas

Ahente sa antipememiko; Bitamina B3; Nicotinic acid; Niaspan; Niacor; Hyperlipidemia - niacin; Pagkagahi sa mga ugat - niacin; Cholesterol - niacin; Hypercholesterolemia - niacin; Dliplipidemia - niacin

Ang website sa American Heart Association. Mga tambal nga kolesterol. www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/prevention-and-treatment-of-high-cholesterol-hyperlipidemia/cholesterol-medications. Gi-update kaniadtong Nobyembre 10, 2018. Gi-access ang Marso 4, 2020.

Genest J, Libby P. Lipoprotein disorders ug sakit sa kasingkasing. Sa: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sakit sa Kasubo sa Braunwald: Usa ka Teksbok sa Cardiovascular Medicine. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 48.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. 2018 nga panudlo sa AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA sa pagdumala sa kolesterol sa dugo: usa ka taho sa American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sa Mga Klinikal nga Giya sa Kasanayan . J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285 – e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Guyton JR, McGovern ME, Carlson LA. Niacin (nicotinic acid). Sa: Ballantyne CM, ed. Clinical Lipidology: Usa ka Kauban sa Sakit sa Kasakit sa Braunwald. Ika-2 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 24.

Lavigne PM, Karas RH. Ang karon nga kahimtang sa niacin sa paglikay sa sakit sa kasingkasing: usa ka sistematikong pagribyu ug meta-regression. J Am Coll Cardiol. 2013; 61 (4): 440-446. PMID: 23265337 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23265337/.

Mani P, Rohatgi A. Niacin therapy, HDL kolesterol, ug sakit sa kasingkasing: ang HDL nga pangagpas wala na? Si Curr Atheroscler Rep. 2015,17 (8): 43. PMID: 26048725 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26048725/.

• B Mga bitamina
• Kolesterol
• Mga Tambal nga Cholesterol
• HDL: Ang "Maayong" Cholesterol
• LDL: Ang "Dili Maayo" Cholesterol