Pagkaon sa panahon sa pagtambal sa impeksyon sa urinary tract
Kontento
- Unsa ang kan-on sa impeksyon sa urinary tract
- Unsa ang dili kan-on sa impeksyon sa urinary tract
- Menu aron mabatukan ang impeksyon sa urinary tract
Ang pagkaon nga makaayo sa impeksyon sa urinary tract kinahanglan nga mag-upod sa tubig ug diuretic nga pagkaon, sama sa pakwan, pipino ug mga carrot. Dugang pa, ang cranberry juice mahimo usab nga usa ka maayong kaalyado aron matambalan ug mapugngan ang mga bag-ong impeksyon.
Sa kinatibuk-an, ang pagtambal alang sa impeksyon sa urinary tract gihimo sa paggamit sa mga antibiotiko nga gimando sa doktor, subay sa hinungdan sa impeksyon, apan ang pagkaon makatabang sa pagpadali sa pagkaayo.
Unsa ang kan-on sa impeksyon sa urinary tract
Aron matabangan ang impeksyon sa urinary tract, ang labing kahinungdan nga kinahanglan mao ang pag-ut-ut sa daghang tubig, tungod kay makatabang kini aron makahimo og daghang ihi ug busa mas gusto ang pagtangtang sa bakterya nga hinungdan sa impeksyon.
Ingon kadugangan, ang pag-ut-ut sa cranberry, naila usab nga cranberry o cranberry, makatabang sa pagbatok sa impeksyon sa urinary tract ug makalikay sa mga bag-ong impeksyon tungod kay labi ka lisud nga magsunod ang bakterya sa mga cells sa urinary tract. Ang usa pa nga tip mao ang pagdugang sa konsumo sa mga diuretic nga pagkaon, sama sa mga sibuyas, pakwan, asparagus, perehil, soursop, pepino ug mga carrot. Kitaa ang top 5 nga hinungdan sa impeksyon sa urinary tract.
Unsa ang dili kan-on sa impeksyon sa urinary tract
Aron malikayan ang mga krisis sa impeksyon sa ihi ug pagpadayon nga malig-on ang immune system, kinahanglan likayan ang pagkonsumo sa mga mosunud nga pagkaon:
- Mga pagkaon nga puno sa asukal ug asukal, sama sa cake, cookies, candies ug mga tsokolate;
- Ang mga pagkaon nga puno sa kape ug caffeine, sama sa berde nga tsaa, itum nga tsaa ug tsaa sa kaparis;
- Mga giproseso nga karne, sama sa sausage, sausage, ham, bologna ug bacon;
- Mga ilimnon nga makahubog;
- Puti nga harina ug mga pagkaon nga puno sa harina sama sa cake, cookies ug tinapay.
Kini nga mga pagkaon kinahanglan likayan tungod kay kini makapukaw sa panghubag sa lawas, nga maglisud nga magpatambal ug mapugngan ang mga bag-ong impeksyon sa ihi.
Menu aron mabatukan ang impeksyon sa urinary tract
Ang mosunud nga lamesa nagpakita usa ka pananglitan sa usa ka 3 ka adlaw nga menu nga adunay mga pagkaon nga makatabang sa pagtambal ug pagpugong sa impeksyon sa urinary tract.
| Meryenda | Adlaw 1 | Adlaw 2 | Adlaw 3 |
| Pamahaw | cranberry smoothie nga adunay chia ug 1 col nga peanut butter | 1 ka yano nga yogurt nga adunay granola ug chestnuts | soursop juice + 1 nga hiwa sa wholemeal nga tinapay nga adunay itlog ug ricotta cream |
| Meryenda sa buntag | 6 nga crackers sa bugas + wala’y suka nga prutas nga jelly | watermelon juice + 5 nga mga nut | 1 nga yogurt + 10 mani |
| Paniudto panihapon | sulud sa oven sa isda nga adunay mga utanon nga gisaiban sa lana sa oliba | manok sa kamatis nga sarsa nga adunay humay ug berde nga salad | ground sabaw ug utanon sabaw nga tinimplahan sa parsley |
| Hapon nga meryenda | 1 yano nga yogurt + 1 crepe | 1 ka baso nga berde nga duga + usa ka hiwa nga tinapay nga adunay keso | 1 ka baso nga cranberry juice + 2 gisuksuk nga mga itlog |
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pagtambal alang sa impeksyon sa urinary tract gihimo labi na sa paggamit sa mga antibiotiko, nga kinahanglan gireseta sa doktor pagkahuman sa usa ka pagsulay sa ihi. Ang pagkaon usa ka kaalyado nga makatabang aron mapalig-on ang immune system ug malikayan ang mga bag-ong impeksyon. Hibal-i kung giunsa ang kompleto nga pagtambal alang sa impeksyon sa urinary tract nahimo.
Tan-awa ang video sa ubus alang sa daghang mga tip gikan sa among nutrisyonista:
Madanihon
Giunsa ang Likud nga Buhok Usa ka Gugma sa Kaugalingon
