5 nga mga lakang aron mas maayo ang pag-ayo sa usa ka samad

Kontento

• 1. Hugasan ang samad ug maghimo usa ka ilisan
• 2. Ibutang ang kainit sa samad sa 15 minuto
• 3. Ipadayon nga taas ang samad
• 4. Kaon og omega 3 ug bitamina A, C ug E
• 5. Pag-apply us aka pahumot nga makaayo
• Giunsa mahitabo ang pagkaayo
• Mga signal sa alarma nga moadto sa doktor

Aron dali nga matambalan ang samad, dugang sa pagbantay sa pagsinina, hinungdanon usab nga pagkaon nga himsog ug paglikay sa uban pang makadaot nga pamatasan sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagpanigarilyo, pag-inom sa alkoholiko nga ilimnon o pagpadayon sa pagkinabuhi.

Kini ang hinungdan tungod kay nadaot ang sirkulasyon ug, busa, wala’y igo nga dugo nga moabot sa samad aron pagtugot sa tama nga pagkaayo, nga nakapalangan sa pagkaayo sa samad. Bisan pa, kanunay hinungdanon nga huptan nga limpyo ang samad aron malikayan ang impeksyon nga, dugang sa pagdugay sa pag-ayo, mahimo usab makadaut sa kinatibuk-ang kahimsog.

Ingon niini, ang pipila ka mga lakang nga gigarantiyahan ang mas paspas nga pag-ayo ug mapugngan ang dagway sa dili maayo nga mga samad ug uban pang mga komplikasyon, mao ang:

1. Hugasan ang samad ug maghimo usa ka ilisan

Sa yano nga mga samad, sama sa usa ka hiwa o gasgas, ang una nga lakang kinahanglan aron hugasan ang samad ug ang kasikbit nga panit aron makuha ang daghang mga bakterya ug mga virus kutob sa mahimo, mapugngan ang pag-uswag sa impeksyon. Mahimo kini nga paghugas sa asin, bisan sa tubig ug sabon nga neyutral nga pH.

Sa mga samad sa operasyon o kadtong labi ka grabe ug gibutyag, bisan kung gipakita usab ang paghugas, kinahanglan kini buhaton sa saline ug sterile nga materyal ug busa, hinungdanon kaayo nga moadto sa ospital. Bisan pa, kung ang samad hugaw kaayo, mahimo nimo ibubo ang gamay nga serum aron makuha ang mga hugaw sa dili pa moadto sa ospital.

Tan-awa ang mosunud nga video ug hibal-i ang labing kaayo nga produkto aron malimpyohan ang mga samad:

Pagkahuman, kinahanglan isul-ob ang usa ka pagsinina, labing menos sa una nga 24 oras, samtang wala pa maporma ang tinapay, aron mapugngan ang pagsulud sa bakterya sa palibot sa samad. Ania kung giunsa ang paghimo og husto nga pagsinina.

2. Ibutang ang kainit sa samad sa 15 minuto

Ang pag-aplay sa usa ka mainit nga compress sa sulud sa pagsinina o ang samad sa 15 minuto makatabang sa pagdugang sa pag-agos sa dugo sa rehiyon, pagdugang sa gidaghanon sa mga sustansya ug mga selula sa lugar, nga nagpadali sa proseso sa pag-ayo. Ang kini nga pamaagi mahimo sa taliwala sa 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw, apan kinahanglan lang kini buhaton pagkahuman nga namugna ang kono.

Kung ang lugar namaga kaayo o hinungdan sa kasakit, kinahanglan nimong tangtangon ang siksik ug likayan ang pag-aplay og kainit sa adlaw nga kana o ipahid ang compress sa dili kaayo oras.

3. Ipadayon nga taas ang samad

Kung ang lugar sa samad nanghubag labaw pa sa 2 ka adlaw hinungdanon nga paningkamutan nga mapataas ang samad, aron maminusan ang pagtapok sa likido ug mapadali ang sirkulasyon sa dugo. Kini nga matang sa paghubag labi ka sagad sa mga tawo nga adunay mga problema sa kasingkasing o sirkulasyon ug kasagaran mahitabo sa mga samad sa mga bitiis. Sa ingon, hinungdanon nga ibutang ang mga bitiis mga 20 cm sa taas sa lebel sa kasingkasing, labing menos 3 ka beses sa usa ka adlaw o bisan kanus-a mahimo.

4. Kaon og omega 3 ug bitamina A, C ug E

Ang mga pagkaon nga puno sa omega 3, nga adunay salmon, tuna o chia nga binhi, maingon usab ang mga adunahan sa bitamina A, C ug E, sama sa orange, mangga, kamatis o peanut, usa ka maayong paagi aron mapalig-on ang organismo ug mapukaw ang pagporma sa ang tisyu nga nagsira sa mga samad ug makatabang sa paghimo sa bag-ong panit sa panit.

Ingon niana, ang paghimo sa usa ka labing kadagaya nga pagkaon sa kini nga klase nga pagkaon ug paglikay sa uban nga makababag sa pag-ayo, sama sa asukal, softdrinks, gatas nga tsokolate o tambok nga baboy, pananglitan, usa ka maayo kaayo nga paagi aron masiguro ang dali nga pag-ayo sa samad. Susihon ang usa ka labi ka kompleto nga lista sa mga makaayo nga pagkaon ug kadtong dili nimo kaonon.

5. Pag-apply us aka pahumot nga makaayo

Ang mga tambal nga tambal usa usab ka maayong kapilian aron mapadali ang pag-ayo, tungod kay naghatag kini hinungdanon nga mga sustansya alang sa pagpabag-o sa bag-ong panit nga panit, dugang sa pagpaminus pa sa paghubag nga nakalisud sa pag-ayo.

Bisan pa, kinahanglan lang sila gamiton mga 3 hangtod 5 ka adlaw pagkahuman sa pagpakita sa samad ug uban ang paggiya sa doktor o nars, tungod kay ang pipila nga pahumot mahimo’g adunay sulud nga mga antibiotiko, nga dili kinahanglanon alang sa pagtambal sa samad. Kitaa ang lista sa labing kaayo nga mga pahumot nga makaayo.

Giunsa mahitabo ang pagkaayo

Ang pag-ayo usa ka proseso sa pag-ayo nga mahimong bahinon sa 3 punoan nga mga hugna:

1. Naghubag nga yugto: molungtad taliwala sa 1 hangtod 4 ka adlaw ug magsugod sa paghuot sa mga ugat sa dugo, aron malikayan ang pagdugo. Apan pagkahuman, kini nga yugto nagbag-o sa pagdako sa mga sudlanan, aron ang dugo moabut sa lugar nga adunay tanan nga mga selula nga kinahanglan alang sa pag-ayo, nga makamugna mga simtomas sama sa paghubag, pamumula ug kasakit;
2. Proliferative nga yugto: molungtad taliwala sa 5 hangtod 20 adlaw ug, sa kini nga yugto, magsugod ang pagporma sa collagen ug uban pang mga lanot nga makatabang sa pagsira sa samad;
3. Pagkahuman nga yugto: mao ang labing kadugay nga yugto nga mahimong molungtad gikan sa 1 bulan hangtod daghang tuig, diin ang lawas nagpadayon sa paggama sa collagen ug gitul-id ang balanse sa mga samad sa pilas, nga nagtugot niini nga maminusan sa paglabay sa panahon.

Kung ang bisan hain sa kini nga mga hugna dili mahinabo, bisan tungod sa kakulang sa dugo sa rehiyon o tungod sa impeksyon, makompromiso ang pag-ayo ug makita ang usa ka laygay nga samad, sama sa kaso sa tiil sa diabetes, diin kinahanglan ang samad gitambal sa usa ka nars sa daghang mga bulan o bisan mga tuig.

Mga signal sa alarma nga moadto sa doktor

Bisan kung kadaghanan sa mga samad nag-ayo nga wala’y bisan unsang mga komplikasyon, kanunay adunay higayon nga adunay impeksyon sa lugar, pananglitan. Sa ingon, hinungdanon nga moadto sa ospital kung adunay mga karatula sama sa:

• Kusog nga paghubag nga dili molambo pagkahuman sa 3 ka adlaw;
• Presensya sa pus sa samad;
• Labihan nga pagdugo;
• Grabe kaayo nga kasakit;
• Kalisud sa paglihok sa naapektuhan nga paa.

Ingon kadugangan, ang uban pang mga simtomas sama sa padayon nga hilanat o sobrang pagkakapoy mahimo usab ipakita nga ang samad nataptan ug, busa, kinahanglan usab nga masusi.