Kinahanglan Ka Bang Maghigala sa Imong Ex?

Kontento

• Ribyuha alang sa

Tingali ang distansya dili molihok ingon sa imong gilauman. O tingali natural lang nga naanod ka. Kung wala’y katalagman nga nahitabo nga nagtultol sa pagbuwag ninyong duha, mahimong mas matintal mo nga magpabiling magkasinabot, a la Idina Menzel ug Taye Diggs, kinsa nag-ingon nga naglaraw sila nga magpabilin nga duul sa diborsyo.

Bisan pa sa maayong mga intensyon, nagpasidaan ang mga eksperto nga tingali dili kini maayong ideya. "Bisan sa mga sitwasyon diin ang desisyon sa panagbulag managsama, ang usa ka tawo kanunay adunay mas kusgan nga pagbati kaysa sa uban," nagpasidaan si Lisa Thomas, usa ka therapist sa relasyon sa lugar sa Denver. "Ang pagtan-aw pa sa usag usa apan ang dili pag-uban mahimong magdala daghang mga emosyon ug ang usa mahimo’g masakitan."

Wala kana magpasabut nga kinahanglan nimo siya hingpit nga ice out sa paglungtad bisan pa. Dinhi, kung giunsa pagdumala ang imong ex kung mahitabo ang tulo nga kasagarang mga "mahigalaon" nga mga sitwasyon. [Tweet kini nga tambag!]

Ang Party Run-In

Kung ikaw ug siya adunay nagsapawan nga mga sirkulo sa sosyal, ang paglikay sa kaniya labi ka dali isulti kaysa gibuhat. Ang adunay usa ka plano sa lugar-ang usa ka higala nga mahimo mangilabot o usa ka hugpong nga lista sa mga hilisgutan nga imong gusto ug dili hisgutan-mao ang hinungdanon, labi na sa mga una nga pipila ka bulan, ingon ni Thomas. "Ang nahibal-an kung unsa ang imong buhaton daan nga naghimo dili kaayo kalagmitan ang mga emosyon mahimong labing kaayo kanimo, ug mahulog ka usab alang sa karaan nga panahon mga ritwal. "

Ang Giimbitahan sa Hangout

Samtang nakatintal nga maigo ang restawran sa India nga pareho ninyong gihigugma, pangutan-a ang imong kaugalingon kung unsa ang gabii nga makabenipisyo kanimo-labi na kung nakig-uban ka sa usa ka bag-o nga kauban. Kung gusto nimong makabalik, o gusto nga putlon ang mga butang alang sa maayong pamatasan, maayo ra sa imong kaugalingon nga ipahibalo kaniya, ingon ni Thomas. "Apan kung mogugol ka og daghang oras sa pagkuyog sa imong ex, nawala ka sa mga oportunidad nga molambo, wala pay labot nga gisirhan nimo ang imong kaugalingon sa ubang mga higayon sa pagpakig-date," pahinumdom ni Thomas. Kung siya gikan sa karaang nangagi, ang usa ka mubu nga pagdakup mao ang hingpit nga cool-lang nga pagsulud nga wala'y gipaabut.

Ang Aksidente nga Hookup

Tungod lang kay nakasabot ang imong utok kon nganong gikinahanglan ang panagbuwag wala magpasabot nga ang imong lawas awtomatik nga mosunod, nagpasidaan si Karen Ruskin, awtor sa Manwal sa Kaminyoon ni Dr. Karen. Bisan kung ang pagtulog nga magkahiusa dili kinahanglan magbag-o kung unsa ang gibati sa bisan kinsa sa panagbulag, natural sa ikaduha nga pangagpas o pagduha-duha sa mga butang, labi na kung maayo ang gabii, ingon niya. Mao nga kinahanglan nimo sundon ang bisan unsang pagpasig-uli nga ingon niini sa usa ka cool-off nga panahon aron mahibal-an kung ngano nga nahinabo kini. Tungod ba kay parehas ra ka nga nahiusa sa parehas nga lugar? Tungod ba sa pareho ninyong gusto ang ikaduhang higayon sa relasyon? Bisan unsa ang desisyon, siguruha nga hisgutan kini sa kaadlawon, samtang naa ang mga sinina, ingon ni Ruskin.

Ribyuha alang sa