Genital herpes - pag-atiman sa kaugalingon

Normal nga mabalaka pagkahuman mahibal-an nga adunay ka genital herpes. Apan hibal-i nga wala ka mag-inusara. Minilyon nga mga tawo ang nagdala sa virus. Bisan kung wala’y tambal, matambal ang mga genital herpes. Sunda ang mga panudlo sa imong tig-alima alang sa pagtambal ug pag-follow up.

Ang usa ka lahi sa herpes virus nagpabilin sa lawas pinaagi sa pagtago sa sulud sa mga nerve cells. Mahimo kini magpabilin nga "natulog" (dili makatulog) sa dugay nga panahon. Ang virus mahimong "pagmata" (pagpaaktibo pag-usab) sa bisan unsang orasa. Mahimo kini hinungdan sa:

• Kakapoy
• Ang kalagot sa kinatawo
• Pagkahasol
• Tensiyon sa pisikal o emosyonal
• Kadaot

Ang sundanan sa mga pag-atake sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay herpes. Ang pila ka mga tawo nagdala sa virus bisan wala pa sila adunay mga simtomas. Ang uban mahimo’g adunay usa ra nga outbreak o outbreaks nga talagsa mahitabo. Ang pipila ka mga tawo adunay kanunay nga mga pagbuto nga mahitabo matag 1 hangtod 4 ka semana.

Aron mapagaan ang simtomas:

• Pagkuha og acetaminophen, ibuprofen, o aspirin aron mahupay ang kasakit.
• Igbutang ang mga cool compress sa mga samad sa makadaghan nga beses sa usa ka adlaw aron mahupay ang kasakit ug pangangati.
• Ang mga babaye nga adunay samad sa mga ngabil sa baw-as (labia) mahimong mosulay sa pagpangihi sa usa ka banyera sa tubig aron malikayan ang kasakit.

Ang paghimo sa mosunud mahimong makatabang sa pag-ayo sa samad:

• Hugasan paghugas ang mga samad gamit ang sabon ug tubig. Pagkahuman pat-uga.
• AYAW pagbugkos mga samad. Kusog ang pagpaayo sa hangin.
• AYAW pagpamitas sa samad. Mahimo sila matakdan, nga makapahinay sa pagkaayo.
• AYAW paggamit pahumot o losyon sa samad gawas kung gireseta kini sa imong tagahatag.

Pagsul-ob sa malusbisan nga sinina nga gapas nga panapton. AYAW pagsul-ob sa nylon o uban pang sintetikong pantyhose o underwear. Ingon usab, AYAW pagsul-ob og pantalon nga higpit.

Ang genital herpes dili matambal. Ang tambal nga anttiviral (acyclovir ug mga may kalabutan nga tambal) mahimong makapahupay sa sakit ug kakulian ug makatabang nga mas dali mawala ang outbreak. Mahimo usab nga makunhuran ang gidaghanon sa mga pagbuto. Sunda ang mga panudlo sa imong taghatag bahin sa kung giunsa pagkuha ang kini nga tambal kung kini gimando. Adunay duha ka paagi aron makuha kini:

• Ang usa ka paagi mao ang pagkuha niini mga 7 hangtod 10 ka adlaw lamang kung adunay mga simtomas nga mahitabo. Kasagaran kini gipamub-an ang oras nga gikinahanglan aron maklaro ang mga simtomas.
• Ang uban pa kuhaon kini adlaw-adlaw aron malikayan ang pagdagsang.

Sa kinatibuk-an, dyutay ra kung adunay mga epekto gikan sa kini nga tambal. Kung kini nahinabo, ang mga epekto mahimong mag-uban:

• Kakapoy
• Sakit sa ulo
• Pagkalibog ug pagsuka
• Rash
• Mga pagsakmit
• Pagkurog

Hunahunaa ang pagkuha tambal nga antiviral adlaw-adlaw aron malikayan ang pag-ulbo gikan sa paglambo.

Ang paghimo’g mga lakang aron mahimsog ang imong kaugalingon mahimo usab nga maminusan ang peligro alang sa mga pag-ulbo sa umaabot. Mga butang nga mahimo nimong buhaton kauban ang:

• Katulog og daghan. Nakatabang kini nga magpadayon nga lig-on ang imong resistensya.
• Kaon og himsog nga pagkaon. Nakatabang usab ang maayong nutrisyon sa imong immune system nga magpabilin nga kusgan.
• Pagpadayon nga mubu ang tensiyon. Ang kanunay nga tensiyon mahimong makapahuyang sa imong immune system.
• Panalipdi ang imong kaugalingon gikan sa adlaw, hangin, ug grabe nga katugnaw ug kainit. Paggamit sunscreen, labi na sa imong ngabil. Sa mahangin, bugnaw, o mainit nga mga adlaw, pagpabilin sa sulud sa balay o paghimo og mga lakang aron magbantay batok sa panahon.

Bisan kung wala ka mga samad, mahimo nimo nga maipasa (maula) ang virus sa usa ka tawo sa panahon sa pakigsekso o uban pang suod nga kontak. Aron mapanalipdan ang uban:

• Pahibal-a ang bisan kinsa nga kaparis sa sekswal nga adunay ka herpes sa wala pa makigsekso. Tugoti sila sa paghukum unsa ang buhaton.
• Paggamit latex o polyurethane condoms, ug likayi ang pakigsekso sa panahon nga adunay simtomas nga mga pagdagsang.
• WALA makigsekso sa vaginal, anal, o oral kung adunay ka samad o hapit sa kinatawo, anus, o baba.
• AYAW paghalok o pakigsekso sa oral kung adunay ka sakit sa mga ngabil o sa sulod sa baba.
• AYAW ipaambit ang imong mga toalya, sipilyo, o kolorete. Siguruha nga ang mga pinggan ug gamit nga gigamit nimo hugasan nga maayo sa detergent sa wala pa gamiton kini sa uban.
• Hugasi nga maayo ang imong mga kamut gamit ang sabon ug tubig pagkahuman makahikap sa usa ka sakit.
• Hunahunaa ang paggamit sa adlaw-adlaw nga tambal nga antiviral aron malimitahan ang pag-ula sa viral ug maminusan ang peligro nga maipasa ang virus sa imong kauban.
• Mahimo usab nimo nga hunahunaon ang pagsulay sa imong kapikas bisan kung wala pa sila adunay outbreak. Kung pareho kamong adunay herpes virus, wala’y peligro sa pagbalhin.

Tawagi ang imong tagahatag kung adunay ka sa bisan unsang mosunud:

• Mga simtomas sa usa ka outbreak nga mograbe bisan pa sa tambal ug pag-atiman sa kaugalingon
• Mga simtomas nga nag-upod sa grabe nga kasakit ug samad nga dili makaayo
• Kanunay nga mga pagbuto
• Mga pagbuto sa panahon sa pagmabdos

Herpes - genital - pag-atiman sa kaugalingon; Herpes simplex - genital - pag-atiman sa kaugalingon; Herpesvirus 2 - pag-atiman sa kaugalingon; HSV-2 - pag-atiman sa kaugalingon

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Mga impeksyon sa genital tract: vulva, vagina, cervix, makahilo nga shock syndrome, endometritis, ug salpingitis. Sa: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Komprehensibo nga Gynecology. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 23

Si Whitley RJ. Mga impeksyon sa herpes simplex virus. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-25 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 374.

Workowski KA, Bolan GA; Mga Sentro alang sa Pagpugong ug Paglikay sa Sakit. Mga panudlo sa pagtambal sa mga sakit nga gipasa sa pakigsekso, 2015. Si MMWR Rek Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Genital Herpes