Impeksyon sa urinary tract sa mga babaye - pag-atiman sa kaugalingon

Kadaghanan sa mga impeksyon sa urinary tract (UTIs) gipahinabo sa bakterya nga mosulod sa urethra ug mobiyahe sa pantog.

Ang UTIs mahimong mosangpot sa impeksyon. Kasagaran ang impeksyon mahitabo mismo sa pantog. Sa mga panahon, ang impeksyon mahimong mokatap sa mga amimislon.

Kasagaran nga mga simtomas adunay:

• Dili maayo nga baho sa ihi
• Sakit o paso sa imong pag-ihi
• Kinahanglan nangihi kanunay
• Lisud nga haw-asan ang imong pantog sa tanan nga mga paagi
• Lig-on nga panginahanglan sa paghaw-as sa imong pantog

Ang kini nga mga simtomas kinahanglan nga molambo dayon pagkahuman nimo pagsugod sa pagkuha antibiotics.

Kung nasakitan ka, adunay low-grade fever, o pila ka sakit sa imong ubos nga buko, kini nga mga simtomas molungtad og 1 hangtod 2 adlaw aron mapaayo, ug hangtod sa 1 ka semana aron hingpit nga mawala.

Hatagan ka og mga antibiotiko nga mahimo’g gidala sa baba sa balay.

• Mahimong kinahanglan ka nga mag-antibiotic sa 3 ka adlaw ra, o hangtod sa 7 hangtod 14 ka adlaw.
• Kinahanglan nimo nga kuhaon ang tanan nga mga antibiotiko, bisan kung maayo ang imong pamati. Kung dili nimo natapos ang tanan nimong mga antibiotiko, ang impeksyon mahimo nga mobalik ug mahimong labi ka lisud matambal.

Ang mga antibiotiko mahimo nga talagsa hinungdan mga epekto, sama sa kasukaon o pagsuka, pagkalibang, ug uban pa nga mga simtomas. Ireport kini sa imong gihatag nga pag-atiman sa kahimsog. AYAW lang ihunong ang pag-inom og mga tabletas.

Siguruha nga nahibal-an sa imong tagahatag kung mahimo ka mabdos sa wala pa magsugod ang antibiotics.

Mahimo usab nga hatagan ka sa imong tambal og tambal aron maibanan ang nagdilaab nga kasakit ug dinalian nga panginahanglan sa pagpangihi.

• Ang imong ihi adunay kahel o pula nga kolor niini sa imong paginom niini nga droga.
• Kinahanglan pa nimo nga mag-antibiotic.

PAGLIGO UG HYGIENE

Aron malikayan ang umaabot nga impeksyon sa urinary tract, kinahanglan nimo:

• Pilia ang mga sanitary pads imbis nga mga tampon, nga gituohan sa pipila nga mga doktor nga naghimo sa mga impeksyon nga labi ka posible. Usba ang imong pad sa matag higayon nga mogamit ka banyo.
• AYAW douche o mogamit mga pambabaye nga hygiene spray o pulbos. Ingon usa ka kasagaran nga lagda, AYAW paggamit bisan unsang produkto nga adunay sulud nga pahumot sa kinatawo.
• Pagkuha og shower imbis nga maligo. Paglikay sa mga lana sa kaligoanan.
• Hupti nga limpyo ang imong kinatawo. Limpyohi ang imong genital ug anal area sa wala pa ug pagkahuman sa sekswal nga kalihokan.
• Pag-ihi sa wala pa ug pagkahuman sa sekswal nga kalihokan. Ang pag-inom sa 2 baso nga tubig pagkahuman sa sekswal nga kalihokan mahimong makatabang sa pag-ihi.
• Pagpahid gikan sa atubangan hangtod sa likod pagkahuman magamit ang banyo.
• Paglikay sa higpit nga pantalon. Pagsul-ob sa pantalon nga pantunas nga panapton ug pantyhose, ug ilisan ang pareho labing menos kausa sa usa ka adlaw.

DIET

Ang mosunud nga pagpaayo sa imong pagdiyeta mahimong makapugong sa umaabot nga mga impeksyon sa urinary tract:

• Pag-inom daghang mga pluwido, 2 hangtod 4 ka litro (2 hangtod 4 ka litro) matag adlaw.
• AYAW pag-inom mga likido nga makapalagot sa pantog, sama sa alkohol ug caffeine.

PAG-REKLAMO SA IMPEKSIYON

Ang pila ka mga babaye adunay balik-balik nga mga impeksyon sa pantog. Mahimo isugyot sa imong tagahatag nga ikaw:

• Paggamit vaginal estrogen cream kung adunay ka uga nga hinungdan sa menopause.
• Pagdala usa ka dosis sa usa ka antibiotic pagkahuman makigsekso.
• Pagkuha usa ka cranberry supplement pill pagkahuman sa sekswal nga kontak.
• Adunay usa ka 3-adlaw nga kurso sa mga antibiotiko sa balay nga magamit kung ikaw adunay impeksyon.
• Pag-inom usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa usa ka antibiotic aron malikayan ang impeksyon.

Pakigkita sa imong tagahatag panglawas pagkahuman nimo pagkuha antibiotiko aron masiguro nga nawala na ang impeksyon.

Kung dili ka molambo o adunay ka problema sa imong pagtambal, pakig-istorya dayon sa imong tagahatag.

Tawga dayon ang imong tagahatag kung adunay mga mosunud nga simtomas (kini mahimong mga timailhan sa usa ka posible nga impeksyon sa kidney.):

• Sakit sa likod o sa kilid
• Chills
• Hilanat
• Nagsuka-suka

Pagtawag usab kung ang mga simtomas sa UTI makabalik dayon pagkahuman nga natambalan ka sa mga antibiotiko.

UTI - pag-atiman sa kaugalingon; Cystitis - pag-atiman sa kaugalingon; Impeksyon sa pantog - pag-atiman sa kaugalingon

Fayssoux K. Mga impeksyon sa bakterya sa agianan sa ihi sa mga babaye. Sa: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Ang Conn's Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. Mga panudlo sa internasyonal nga klinikal nga praktis alang sa pagtambal sa mahait nga dili komplikado nga cystitis ug pyelonephritis sa mga babaye: Usa ka pag-update sa 2010 sa Infectious Diseases Society of America ug European Society for Microbiology and Infectious Diseases. Ang Clin Infect Dis. 2011; 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Pagpaduol sa pasyente nga adunay impeksyon sa urinary tract. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-25 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 284.

Sobel JD, Kaye D. Impeksyon sa urinary tract. Sa: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Si Mandell, Douglas, ug ang Mga Baruganan ug Batasan ni Bennett sa Mga Sakit nga Makatakod, Na-update nga Edisyon. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 74