Paggawas sa higdaanan pagkahuman sa operasyon

Pagkahuman sa operasyon, normal nga mobati nga gamay nga mahuyang. Ang paggawas sa higdaan pagkahuman sa operasyon dili kanunay dali, apan ang paggahin og oras gikan sa higdaan makatabang kanimo nga mas dali nga mamaayo.

Sulayi nga makagawas sa higdaanan labing menos 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw aron makalingkod sa usa ka lingkuranan o maglakaw lakaw kung giingon sa imong nars nga OK ra.

Ang imong doktor mahimo nga adunay usa ka pisikal nga therapist o katabang aron tudloan ka kung unsaon nga makagawas sa higdaanan nga luwas.

Siguruha nga nagakuha ka husto nga kantidad sa mga tambal sa sakit sa husto nga oras aron maminusan ang imong kasakit. Sultihi ang imong nars kung ang pagbangon gikan sa higdaanan hinungdan sa daghang kasakit.

Siguruha nga adunay kauban nimo alang sa kaluwas ug suporta sa una.

Aron makagawas gikan sa higdaanan:

• Pagligid sa imong kilid.
• Bend ang imong mga tuhod hangtod nga ang imong mga bitiis nagbitay sa kilid sa kama.
• Gamita ang imong mga bukton aron ibayaw ang imong pang-itaas nga lawas aron makalingkod ka sa ngilit sa kama.
• Itulak gamit ang imong mga bukton aron makatindog.

Pagpabilin sa makadiyot aron maseguro nga ikaw kanunay. Pag-focus sa usa ka butang sa sulud nga mahimo nimo lakaw-lakaw. Kung nalipong ka, lingkod.

Aron makabalik sa higdaanan:

• Lingkod sa ngilit sa kama.
• Hinayhinay nga itabyog ang imong mga bitiis pabalik sa kama.
• Gamita ang imong mga bukton alang sa suporta samtang nagahigda sa imong kilid
• Pagligid sa imong likud.

Mahimo ka usab nga maglihok sa higdaanan. Usba ang imong posisyon labing menos matag 2 ka oras. Pagbalhin gikan sa imong likud ngadto sa imong kilid. Pagbalhin sa mga kilid sa matag higayon nga magbag-o ka.

Sulayi ang mga ehersisyo sa ankle pump sa higdaanan matag 2 ka oras pinaagi sa pagyukbo sa imong mga buolbuol pataas ug paubos sa pipila ka mga minuto.

Kung gitudloan ka sa pag-ehersisyo sa pag-ubo ug lawom nga pagginhawa, buhata kini sa 10 hangtod 15 minuto matag 2 ka oras. Ibutang ang imong mga kamot sa imong tiyan, dayon ang imong gusok, ug pagginhawa pag-ayo, gibati ang paglihok sa dingding sa tiyan ug rib cage.

Ibutang ang imong compression stockings sa higdaanan kung gihangyo ka sa imong nars. Makatabang kini sa imong sirkulasyon ug pagkaayo.

Gamita ang buton sa pagtawag aron tawagan ang imong nars kung adunay ka problema (kasakit, pagkalipong, o kahuyang) nga gikan sa higdaan.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Pag-ehersisyo ug pagkagusto. Sa: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Mga Kahanas sa Pagbantay sa Klinikal: Panguna nga Mga Kahanas sa Pag-abante. Ika-9 nga ed. New York, NY: Pearson; 2017: kap 13

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Pag-atiman sa panahon. Sa: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Mga Kahanas sa Pagbantay sa Klinikal: Panguna nga Mga Kahanas sa Pag-abante. Ika-9 nga ed. New York, NY: Pearson; 2017: kap 26

• Pagtangtang sa gallbladder - abli - pagpagawas
• Pag-opera sa bypass sa gastric - pagtuman
• Hysterectomy - tiyan - paggawas
• Pagbabag sa bituka o tinai - paggawas
• Daghang pagbag-o sa tinai - paggawas
• Pag-abli sa pagtangtang sa spleen sa mga hamtong - pagtuman
• Gamay nga tinai sa tinai - paggawas
• Tibuok nga colectomy o proctocolectomy - pagtuman
• Pag-opera sa urinary incontinence - babaye - paggawas

• Pagkahuman sa Operasyon