Mga emerhensya sa kainit

Ang mga emerhensya sa kainit o mga sakit hinungdan sa pagkaladlad sa hilabihang kainit ug adlaw. Mapugngan ang mga sakit sa kainit pinaagi sa pag-amping sa init, umog nga panahon.

Ang mga kadaot sa kainit mahimong mahitabo tungod sa taas nga temperatura ug umog. Labi ka nga mobati sa mga epekto sa kainit nga dali kung:

• Dili ka naanad sa taas nga temperatura o taas nga kaumog.
• Ikaw usa ka bata o usa ka tigulang nga hamtong.
• Nasakit ka gikan sa laing hinungdan o nasamdan.
• Tambok ka.
• Nag-ehersisyo ka usab. Bisan ang usa ka tawo nga naa sa maayong dagway mahimo nga mag-antus sa sakit sa kainit kung wala tagda ang mga timaan sa pasidaan.

Ang mosunud himuon nga labi ka lisud alang sa lawas nga makontrol ang temperatura niini, ug labi ka hinungdan ang usa ka emerhensya sa kainit.

• Pag-inom sa alkohol sa wala o sa panahon sa pagkaladlad sa kainit o taas nga kaumog
• Dili pag-inom igo nga likido kung aktibo ka sa labi ka mainit o init nga mga adlaw
• Sakit sa kasing-kasing
• Mga piho nga tambal: Pananglitan ang mga beta-blocker, water pills o diuretics, pipila ka mga tambal nga gigamit aron matambal ang depression, psychosis, o ADHD
• Mga problema sa singot sa glandula
• Nagsul-ob og daghang sinina

Ang heat cramp mao ang una nga yugto sa sakit sa kainit. Kung kini nga mga simtomas dili matambalan, mahimo kini mosangpot sa pagkahurot sa kainit ug pagkahuman sa stroke sa kainit.

Ang heat stroke mahitabo kung ang lawas dili na makontrol ang temperatura niini, ug padayon kini nga pagtaas. Ang heat stroke mahimong hinungdan sa shock, kadaot sa utok, pagkabigo sa organ, ug bisan pagkamatay.

Ang una nga mga simtomas sa pagkaput sa kainit adunay:

• Kakapoy
• Ang pag-cramp sa kaunuran ug kasakit nga kanunay mahitabo sa mga bitiis o tiyan
• Giuhaw
• Kusog kaayo ang singot

Ang ulahi nga mga simtomas sa pagkakapoy sa kainit nag-uban:

• Bugnaw, basa nga panit
• Ngitngit nga ihi
• Pagkalipong, gaan ang ulo
• Sakit sa ulo
• Pagkalibog ug pagsuka
• Kahuyang

Kauban ang mga simtomas sa heatstroke (tawag dayon sa 911 o sa lokal nga numero sa emerhensya):

• Hilanat - temperatura nga labaw sa 104 ° F (40 ° C)
• Uga, init, ug pula nga panit
• Labihang kalibog (nabag-o nga lebel sa panimuot)
• Dili makatarunganon nga pamatasan
• Paspas, mabaw nga pagginhawa
• Paspas, huyang nga pulso
• Mga pagsakmit
• Wala’y panimuot (pagkawala sa pagtubag)

Kung sa imong hunahuna ang usa ka tawo adunay sakit sa kainit o emerhensya:

1. Pahigda ang tawo sa usa ka mabugnaw nga lugar. Ipataas ang mga tiil sa tawo mga 12 pulgada (30 sentimetros).
2. Igbutang ang mga cool, basa nga panapton (o direkta nga cool nga tubig) sa panit sa tawo ug gamita ang usa ka fan aron maminusan ang temperatura sa lawas. Ibutang ang mga bugnaw nga compress sa liog, singit, ug kili-kili sa tawo.
3. Kung alerto, hatagan ang tawo og ilimnon (sama sa ilimnon sa isport), o paghimo inasin nga inum pinaagi sa pagdugang usa ka kutsarita (6 gramo) nga asin matag litro (1 litro) nga tubig. Paghatag tunga nga tasa (120 milliliters) matag 15 minuto. Mobuhat ang mabugnaw nga tubig kung dili magamit ang mga ilimnon nga asin.
4. Alang sa mga cramp sa kaunuran, hatagi mga ilimnon nga nahisgutan sa taas ug pagmasahe sa hinay nga naapektohan nga kaunuran, apan lig-on, hangtod nga makapahulay.
5. Kung ang tawo nagpakita mga timailhan sa pagkurat (bluish ngabil ug mga kuko ug pagkunhod sa pagkaalerto), nagsugod nga adunay mga seizure, o nawad-an sa panimuot, tawagan ang 911 ug hatagan first aid kung gikinahanglan.

Sunda ang kini nga pagbantay:

• AYAW hatagi ang tawo og mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa hilanat (sama sa aspirin o acetaminophen). Dili sila motabang, ug tingali makadaot sila.
• AYAW hatagi ang tawo ug mga salt tablet.
• AYAW hatagi ang tawo og mga likido nga adunay alkohol o caffeine. Himuon nila nga labi ka lisud nga makontrol sa lawas ang sulud nga temperatura niini.
• AYAW paggamit mga alkohol nga rubs sa panit sa tawo.
• AYAW hatagi ang tawo bisan unsang butang pinaagi sa baba (dili bisan mga inasin nga inumon) kung ang tawo nagsuka o wala’y panimuot.

Pagtawag sa 911 kung:

• Ang tawo nawad-an sa panimuot sa bisan unsang orasa.
• Adunay uban pang pagbag-o sa kaabtik sa tawo (pananglitan, kalibog o pag-agaw).
• Ang tawo adunay hilanat nga labaw sa 102 ° F (38.9 ° C).
• Ang uban pang mga simtomas sa heatstroke naa (sama sa dali nga pulso o dali nga pagginhawa).
• Ang kondisyon sa tawo dili molambo, o mograbe bisan pa sa pagtambal.

Ang una nga lakang sa pagpugong sa mga sakit sa kainit mao ang paghunahuna sa unahan.

• Hibal-i kung unsa ang temperatura sa bug-os nga adlaw kung naa ka sa gawas.
• Hunahunaa kung giunsa nimo naagihan ang kainit kaniadto.
• Siguruha nga adunay ka daghang mga likido nga mainom.
• Hibal-i kung adunay landong nga magamit kung asa ka moadto.
• Hibal-i ang una nga mga timailhan sa sakit sa kainit.

Aron malikayan ang mga sakit sa kainit:

• Pagsul-ob sa mga sinina nga dili pantay, gaan ug gaan ang kolor sa init nga panahon.
• Pagpahulay kanunay ug pagpangita landong kung mahimo.
• Paglikay sa pag-ehersisyo o bug-at nga pisikal nga kalihokan sa gawas sa panahon sa init o umog nga panahon.
• Pag-inom daghang mga pluwido matag adlaw. Pag-inom daghang mga pluwido sa wala pa, sa panahon, ug pagkahuman sa pisikal nga kalihokan.
• Paglikay pag-ayo aron malikayan ang sobrang kainit kung nagainom ka og mga tambal nga makadaot sa regulasyon sa kainit, o kung sobra ka timbang o usa ka tigulang nga tawo.
• Pag-amping sa mga mainit nga awto sa ting-init. Tugoti nga mobugnaw ang awto sa wala pa mosakay.
• DILI gyud biyaan ang usa ka bata nga naglingkod sa awto nga gibutyag sa init nga adlaw, bisan pag abli ang mga bintana.

Pagkahuman sa pagkaayo gikan sa hilabihang sakit sa kainit, pagsusi sa imong tig-alima alang sa tambag sa wala pa mobalik sa bug-at nga hago. Sugdi ang pag-ehersisyo sa usa ka mabugnaw nga palibot ug hinayhinay nga dugangan ang degree sa kainit. Kapin sa duha ka semana, dugangi kung unsa ka dugay ug kung unsa ka lisud ang pag-ehersisyo, ingon man ang gidaghanon sa kainit

Heatstroke; Pag-init sa sakit; Pagkahubas - emergency emergency

• Mga emerhensya sa kainit

O'Brien KK, Leon LR, Kenefick RW, O'Connor FG. Ang pagdumala sa klinika sa mga sakit nga adunay kalabutan sa kainit. Sa: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach's Wilderness Medicine. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 13

Platt M, Presyo nga MG. Sakit sa init. Sa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Mga Konsepto ug Kahanas sa Klinikal. Ika-9 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitulo 133.

Prendergast HM, Erickson TB. Mga pamaagi nga adunay kalabotan sa hypothermia ug hyperthermia. Sa: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Mga Pamaagi sa Klinika ni Roberts ug Hedges sa Emergency Medicine ug Acute Care. Ika-7 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 66.

Sawka MN, O'Connor FG. Mga sakit tungod sa init ug katugnaw. Sa: Goldman L, Schafer AI, eds. Tambal sa Goldman-Cecil. Ika-26 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 101.