Pagdumala sa Imong Diabetes: Tingali Nahibal-an Nimo… Apan Nahibal-an Mo ba

Kontento

• 1. Mga kapilian sa paghatud sa insulin
• 2. Mga uso sa pagsubay aron mapaayo ang pagpugong
• 3. Mga komplikasyon sa panghunahuna
• 4. Diabetes sa kwarto
• 5. Ang koneksyon sa baba sa diabetes
• 6. Taas ang asukal sa dugo ug pagkabuta
• 7. Ang kahinungdanon sa sapatos

Ingon usa ka tawo nga nagpuyo sa tipo nga 1 nga diabetes, dali hunahunaon nga nahibal-an nimo ang kadaghanan sa tanan nga mga butang nga adunay kalabotan sa asukal sa dugo ug insulin. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga adunay kalabutan sa kondisyon nga mahimo nga sorpresa kanimo.

Dili sama sa uban pang mga laygay nga kondisyon, ang diabetes nag-apekto sa hapit tanan nga sistema sa imong lawas. Mapasalamaton, ang mga makabag-o nga teknolohiya magamit na karon aron matabangan ang mga tawo nga maayo ang pagdumala sa ilang diabetes ug ipadayon ang mga komplikasyon sa labing gamay.

Ania ang pito nga mga katinuud sa diyabetes ug pagkuha nga adunay kalabotan sa mga tip sa estilo sa kinabuhi ug pagdumala aron imong ikonsidera.

1. Mga kapilian sa paghatud sa insulin

Tingali pamilyar ka sa paghatag sa imong kaugalingon sa insulin, apan nahibal-an ba nimo nga adunay uban pang mga pamaagi sa pagdumala lakip ang lainlaing kadako nga mga dagom, prefilled insulin pen, ug mga pump sa insulin?

Ang mga insulin pump gamay, gisul-ot nga mga aparato nga padayon nga nagdala sa insulin sa imong lawas sa tibuuk adlaw. Mahimo usab sila iprograma aron maihatid ang angay nga kantidad agig tubag sa mga pagkaon o uban pang mga kahimtang. Ang kini nga pamaagi sa paghatud sa insulin gitawag nga padayon nga subcutaneous insulin infusion (CSII). nagpakita nga ang CSII makatabang sa mga tawo nga adunay type 1 diabetes nga magpadayon nga mubu ang lebel sa A1c sa paglabay sa panahon kung itandi sa ilang lebel sa wala pa gamiton ang CSII.

Pagdala: Pakigsulti sa imong doktor bahin sa labing kaayo nga kapilian alang kanimo.

2. Mga uso sa pagsubay aron mapaayo ang pagpugong

Ang usa ka padayon nga glucose monitor (CGM) usa ka gamay nga aparato nga imong gisul-ob aron masundan ang lebel sa asukal sa dugo nga padayon sa tibuuk nga adlaw ug gabii, nga naga-update matag 5 minuto. Gipahibalo ka sa aparato sa hataas ug ubos nga asukal sa dugo aron makahimo ka paglihok aron makuha ang imong asukal sa dugo sa imong target nga wala ang tanan nga pagtag-an. Ang usa sa labing kaayo nga dagway niini mahimo’g ipakita kung giunsa ang pag-uso sa imong lebel, aron mahimo ka nga reaksyon sa wala pa mobu ang mga lebel o mubu ang kataas.

Daghang gipakita nga ang mga CGM adunay kalabutan sa usa ka hinungdanon nga pagkunhod sa A1c. gipakita usab nga mahimo maminusan sa mga CGM ang peligro alang sa grabe nga hypoglycemia, o peligro nga mubu ang lebel sa asukal sa dugo.

Daghang mga aparato sa CGM ang nagkonektar sa mga smartphone ug gipakita ang imong mga uso sa asukal sa dugo sa paghikap sa usa ka tudlo, nga wala ang mga tudlo nga tudlo, bisan kung kinahanglan nimo kini i-calibrate adlaw-adlaw.

Pagdala: Pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an ang bahin sa kini nga gamit sa teknolohiya alang sa pagpugong sa diabetes.

3. Mga komplikasyon sa panghunahuna

Ang panukiduki gilangkit ang diabetes sa mga kakulangan sa panghunahuna. Nahibal-an sa usa nga ang mga hamtong nga naa sa tunga nga edad nga adunay tipo nga 1 diabetes hangtod sa lima ka beses nga labi ka daghang posibilidad nga makasinati og kalainan sa panghunahuna nga adunay kalabutan sa panghunahuna kaysa sa wala’y type 1 nga diabetes. Ang kini nga link tungod sa epekto sa taas nga asukal sa dugo sa imong lawas sa paglabay sa panahon, ug gipakita usab kini sa mga bata nga populasyon nga adunay tipo nga 1 nga diabetes.

Dad-on: Ang pagsunod sa plano sa pagdumala sa diabetes nga gihimo nimo kauban ang imong pangkat sa kahimsog, ug ang paggamit sa tanan nga bag-ong mga himan nga magamit kanimo, makatabang nga mapugngan ang mga komplikasyon sa panghunahuna sa imong edad.

4. Diabetes sa kwarto

Ang diabetes mahimong hinungdan sa mga problema sa pagpatindog sa mga lalaki, kauga sa vaginal o vaginitis sa mga babaye, ug pagkabalaka sa sulud sa kwarto nga nakaapekto sa pag-drive sa sekso ug kalipayan. Daghan sa mga isyu nga mahimo’g mahatagan solusyon sa pagpugong sa asukal sa dugo, pagtambal sa medikal, ug pagtambag alang sa mga isyu sa pamalatian sama sa pagkalumbay o pagkabalaka.

Pagdala: Kung adunay bisan kinsa sa mga isyu nga nahinabo kanimo, hibal-i nga wala ka mag-inusara, ug dili ka angay mahadlok nga mangayo tabang aron mabalik ang pagkontrol sa imong kahimsog sa sekso.

5. Ang koneksyon sa baba sa diabetes

Ang mga tawo nga adunay diabetes adunay labi ka taas nga peligro nga makamugna mga komplikasyon sa oral kaysa sa mga wala’y diabetes. Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo mahimong mosangpot sa sakit nga gum, impeksyon sa baba, lungag, ug uban pa nga mga komplikasyon nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa ngipon.

Takeaway: Ang usa ka dentista usa ka hinungdanon nga bahin sa imong tim sa healthcare healthcare - siguruha nga ipahibalo nimo kanila nga ikaw adunay diabetes ug pun-a sila sa lebel sa imong A1c aron masundan ang bisan unsang mga uso sa kahimsog sa oral nga may kalabotan sa pagdumala sa diabetes. Mahimo nimo usab nga ipakita kanila ang mga uso nga gisubay sa imong CGM sa imong smartphone!

6. Taas ang asukal sa dugo ug pagkabuta

Nahibal-an ba nimo nga sa paglabay sa panahon, ang diabetes ug taas nga asukal sa dugo makadaut sa mga ugat sa dugo sa imong mga mata? Mahimo kini mosangput sa pagkawala sa panan-aw o bisan pagkabuta.

Pagdala: Ang pag-adto sa usa ka doktor sa mata kanunay alang sa pag-screen ug pagkuha matag tuig nga gipadako ang eksamin sa mata sa usa ka optometrist o opthalmologist nga makatabang sa pagkakita og kadaot og sayo. Hinungdanon kini tungod kay ang dali nga pagtambal makapugong o makapalangan sa pag-uswag sa kadaot ug makatipig sa imong panan-aw.

7. Ang kahinungdanon sa sapatos

Kinsa ang dili ganahan nga magsul-ob og usa ka matahum nga bag-ong parisan nga sparkly taas nga tikod o labing taas nga sandalyas? Apan kung ang imong sapatos labi ka istilo kaysa komportable, mahimo nimong hunahunaon pag-usab ang imong desisyon.

Ang mga problema sa tiil mahimong usa ka seryoso nga komplikasyon sa diabetes, apan dili kini kinahanglan nga mahimong bahin sa imong panaw sa diabetes. Kung gibuhat nimo ang tanan nga mahimo nimo aron madumala ang imong asukal sa dugo ug ampingan ang imong mga tiil, mapaminusan nimo ang imong peligro. Pagsul-ob sa mabaga, dili maayo nga ngalan, maayo nga pagkasul-ob sa mga medyas ug komportable, gisul-ot nga mga sapatos nga angay kaayo. Ang mga sapatos nga adunay taas nga tikod nga adunay buut nga mga tudlo sa tiil, sandalyas, o sneaker nga sobra ka pig-ot mahimong mosangpot sa mga paltos, bunion, mais, ug uban pa nga mga isyu.

Ang diabetes adunay epekto sa kaarang sa imong lawas sa pag-ayo sa mga samad, ug usahay ang imong kaarang nga mamatikdan nga naa sila sa mga lugar nga lisud makita (tungod sa kadaot sa nerbiyos, naila usab nga neuropathy). Siguruha nga susihon ang imong mga tiil matag adlaw alang sa bisan unsang mga pagbag-o o samad, ug makigsulti sa usa ka myembro sa imong healthcare team kung nakasinati ka bisan unsang dili komportable aron mapugngan ang dugay nga kadaot.

Dad-on: Ang pagpugong sa imong asukal sa dugo mao ang labi kaayo nga butang nga mahimo nimo aron malikayan ang mga komplikasyon.