Naghinulsol Kini nga Babaye nga Nawala ang Timbang sa Timbang alang sa Iyang Kasal

Kontento

• Ribyuha alang sa

Daghang mga pangasaw-unon ang #sweatingforthewedding sa paningkamot nga makita ang ilang labing katahum sa ilang dako nga adlaw. Apan ang fitness influencer nga Alyssa Greene nagpahinumdum sa mga babaye nga dili kini ipahalayo. (May Kalabutan: Ngano nga Nakadesisyon Ko nga Dili Maminusan ang Timbang alang sa Akong Kasal)

Sa usa ka karon nga post sa Instagram, gitan-aw pagbalik ni Greene ang proseso sa pagplano sa kasal ug gihangyo nga dili kaayo siya maglisud sa iyang kaugalingon. "Duha ka tuig na ang nagligad giplano ko ang akong kasal. Gi-stress kaayo ako nga dili ako mokaon, wala ako gana. Maghilak ako kung kinahanglan nga magpahulay sa wala giplano nga adlaw nga kapahulayan," sulat niya. "Ang imong kasal usa ka katingad-an nga kasinatian sa kinabuhi; ug bisan unsaon kami nakondisyon nga motoo sa [labing gamay] nga kami ... mas matahum ug takus nga magsul-ob kami og sinina. Apan kinsa man ang nagbutang sa kana nga sukdanan?!?"

Nakuha na usab sa Greene ang tanan nga gibug-aton ug nakit-an ang usa ka malipayon, himsog nga balanse. Ug siya usa ka dako nga tigpasiugda alang sa positibo sa lawas, nagbantay sa iyang mga sumusunod bahin sa katalagman sa pagpugong sa pagkaon.

"Sa akong hunahuna daghang mga beses nga gibutang sa mga babaye ang labi nga pagpamugos sa ilang mga kaugalingon nga himuon kini nga grabe nga pagbug-at sa timbang alang sa kasal kung sila nindot na," ingon niya Porma. "Kini hapit sama sa usa ka crash diet. Moagi ka sa mga bulan ug mga bulan nga nagpugong ug unya unsa? Kinahanglan nga hinumdoman sa mga babaye nga adunay kalainan ang pagkulang sa gibug-aton sa timbang, pagkahimong 'fit' ug pag-adto sa halayo kaayo, nga gipugos ang imong kaugalingon nga mawala ang matag katapusang libra. Wala sayup sa pagtinguha nga labing tan-awon, apan kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong kaugalingon, unsang presyo? "

Hinumdomi: "Gibati nimo nga sama ka labi ka gwapa nga tawo sa sulud ug gawas sa adlaw sa imong kasal, ug dili mobati nga dili igo tungod sa pila nga imong nakita."

Bisan kung gisulayan nimo ang paghimo alang sa imong dako nga kalihokan, ang iyang sentimento usa ka maayong pahinumdom nga ibutang ang imong kahimsog ug kalipayan una.

Ribyuha alang sa