Giunsa ang Pagpahid sa Husto nga Paagi, Bisan Kung Dili Ka Makab-ot

Kontento

• Daotan ba ang pagpahid sa atubangan?
• Kung adunay ka bulva
• Kung adunay ka kinatawo
• Unsa man kung ako adunay pagkalibang?
• Komosta kung dili komportable ang pagpahid sa atubang ug likod?
• Maayo ba gyud ang mga bidet?
• Ang uban pang mga tip sa pagpahid
• Ang (limpyo) nga linya sa ubus

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Gihunahuna nimo nga ang negosyo sa pagpahid masayon ​​diretso, apan giunsa nimo nahibal-an nga gibuhat mo kini nga husto?

Adunay tinuud nga kakulang sa makanunayon nga nahibal-an didto kung bahin sa kalimpyo sa banyo. Ang husto nga pamaagi mahimong adunay epekto sa imong kahimsog ug kahupayan.

Ang dili pagpahid sa tama nga paagi makapataas sa imong peligro alang sa mga impeksyon sa urinary tract (UTIs) ug pagkaylap sa mga bakterya nga makapasakit sa uban. Ang dili husto nga pagpahid mahimo usab nga hinungdan sa dili komportable sa anal ug pangangati.

Basaha ang padayon alang sa tanan nga kasayuran nga may kalabutan sa pagpahid sa imong pagduhaduha nga ipangutana, lakip na kung ang pagpahid balik sa atubang gyud nga daotan, kung giunsa paglimpyo pagkahuman sa pagkalibang, ug kung unsa ang buhaton kung wala’y papel.

Daotan ba ang pagpahid sa atubangan?

Kini nagsalig. Samtang kini mahimong mobati nga labi kadali kaysa pagpahid sa atubang sa likod, kini nga paglihok mahimo nga madugangan ang imong peligro alang sa pagbalhin sa mga bakterya sa imong urethra.

Kung adunay ka bulva

Kung adunay ka vulva, ang imong urethra ug anus nagpuyo sa mga pig-ot nga lugar. Kini nagpasabut nga ang imong kahigayunan nga magpakaylap mga bakterya sa imong yuritra, nga mahimong hinungdan sa usa ka UTI, labi ka taas.

Gawas kung adunay ka pisikal nga mga limitasyon nga makapugong kanimo sa pagbuhat sa ingon (labi pa sa ulahi), labing maayo nga maabot ang palibot sa imong lawas, sa likud sa imong likud ug pinaagi sa imong mga bitiis. Gitugotan ka sa kini nga posisyon nga pagpahid sa imong anus gikan sa atubangan hangtod sa likod, nga gisiguro nga ang mga hugaw kanunay nga nagpalayo sa imong urethra.

Kung adunay ka kinatawo

Kung adunay ka kinatawo, mahimo nimo pagpahid ang imong anus balik sa atubangan, sa atubangan sa likod, sa taas, sa ubos, ug sa palibut kung gusto nimo. Bisan unsa ang gibati kaayo ug nahuman ang trabaho.

Ang imong mga tipik labi pa nga nagkabulag, busa ang pagkaylap sa mga hugaw sa imong urethra labi ka dili kaayo kalagmitan.

Unsa man kung ako adunay pagkalibang?

Gusto nimo nga pagdumala ang imong likud sa likod nga adunay labi ka pag-amping kung adunay ka pagkalibang. Ang kanunay nga pagdagan sa bituka mahimo’g makapalagot sa delikado na nga panit sa palibot sa imong anus. Mahimo kini nga dili komportable ang pagpahid.

Natapos, ang pagpahid dili bisan ang labing kaayo nga lakang sa kini nga kaso. Girekomenda sa International Foundation for Gastrointestinal Disorder nga hugasan kaysa pagpahid kung adunay kakulian sa anal.

Kung naa ka sa balay, mahimo nimo:

• Hugasan sa shower uban ang maligamgam nga tubig, labi na kung adunay ka hand shower shower.
• Magbabad sa usa ka sitz bath nga mainit nga tubig sa usa o duha lang ka minuto. Bisan unsa pa nga labing mahimo nga makapalagot sa panit labi pa.
• Paggamit usa ka bidet kung adunay ka usa.

Kung nag-atubang ka sa diarrhea sa paglakaw, mahimo nimo hugasan ang lugar gamit ang basa nga papel sa banyo imbis nga pagpahid o paggamit sa wala’y humot nga basa nga basa nga gihimo alang sa sensitibo nga panit.

Ang pila ka basa nga pagpahid adunay sulud nga mga pahumot ug kemikal nga mahimong mauga o makapalagot sa panit, busa siguruha nga susihon ang mga sagol. Mahimo ka makapalit hypoallergenic wipes sa online.

Kung ang uga nga papel sa banyo ra ang imong kapilian, tumong nga mogamit usa ka malumo nga paglihok sa patting imbis nga rubbing.

Komosta kung dili komportable ang pagpahid sa atubang ug likod?

Ang pagkab-ot sa palibut aron makakuha usa ka maayo nga pagpahid sa atubang dili komportable o ma-access sa tanan. Kung kana ang hinungdan alang kanimo, adunay uban nga mga pamaagi ug mga produkto nga makatabang.

Kung mas dali alang kanimo ang pagkab-ot sa taliwala sa imong mga bitiis imbis sa likud sa likod aron pahid, unya pangitaa kini. Siguruha lang nga pagpahid sa atubang sa likud kung adunay ka vulva, ug pag-amping aron masiguro nga makuha nimo ang tanan.

Kung ang mga isyu sa paglihok o kasakit makapugong kanimo gikan sa pagyukbo o pagkab-ot, adunay mga produkto nga makatabang.

Mahimo ka makapalit mga tabang sa papel sa banyo nga adunay tag-as nga mga hawakan nga naghawid sa papel sa banyo sa katapusan o mga produkto nga estilo sa tong nga mogunit sa papel sa banyo taliwala sa mga punoan. Ang uban nangabut usab sa gagmay nga mga kaso sa pagdala aron magamit nimo kini sa paglakaw.

Maayo ba gyud ang mga bidet?

Ang mga bidet sagad kasilyas nga nagwisik sa tubig sa imong kinatawo ug sa ilawom. Mahimo usab sila gamiton ingon mabaw nga kaligoanan alang sa paghugas sa imong labing gamay nga bahin. Nahiangay sila sa mga banyo sa Europa ug Asya. Sa katapusan nagsugod na sila sa pagdakup sa North America.

Wala’y pagsinabtanay kung ang usa ka bidet mas maayo kaysa sa papel sa banyo. Apan kung nakit-an nimo nga lisud ang pagpahid o adunay laygay nga pagkalibang tungod sa usa ka kondisyon, sama sa irritable bowel syndrome, ang mga bidet mahimo’g magluwas.

Gisugyot usab sa panukiduki nga ang mga bidet mahimo’g paagi aron moadto kung adunay ka almoranas ug pruritus ani, usa ka nindot nga termino alang sa itchy anus.

Ang tradisyonal nga mga bidet mahimong mahal nga mapalit ug ma-install, labi na kung makakuha ka usa nga adunay daghang mga kampanilya ug sipol.

Bisan pa, kung ang imong kasingkasing gitakda sa usa ka bidet ug andam ka nga biyaan ang mga kaluho sama sa usa ka derriere dryer o deodorizer, adunay dili kaayo mahal nga mga kapilian. Mahimo ka makapalit mga bidet attachment sa kantidad nga $ 25.

Ang uban pang mga tip sa pagpahid

Bisan kung gihimo nimo kini daghang beses sa usa ka adlaw, ang pagpahid mahimong usa ka malimbongon nga buhat sa pagbalanse. Gusto nimong masiguro nga limpyo ka, apan dili nimo gusto nga sobra kini ug hilamon hilaw ang imong kaugalingon.

Niini ang pipila ka mga kinatibuk-ang mga tip alang sa pagpadayon nga mahinlo ang imong mga rehiyon sa kabaybayonan:

• Dad-a ang imong oras, siguruha nga dili ka mobiya bisan unsang dugay nga kagubot. Ang imong tush magpasalamat kanimo sa ulahi.
• Pagpili alang sa pagtapot sa pagpahid o pagpahid sa paggamit sa papel sa banyo.
• Pagsablig sa pipila nga labi ka humok nga papel sa kasilyas. Kung kinahanglan nimo, mahimo nimo kini i-save alang sa mga okasyon nga nanginahanglan dugang nga paglimpiyo.
• Paggamit basa nga papel sa banyo kung ang imong anus naglagot o hinay.
• Pagdala sa mga hypoallergenic nga pagpahid kanimo kung kanunay ka adunay pagkalibang o mga malas nga bangkito.
• Paglikay gikan sa humot nga papel sa kasilyas. Makapalagot kini sa delikado nga panit taliwala sa imong aping.

Ang (limpyo) nga linya sa ubus

Ang paghatag sa imong kaugalingon sa usa ka hingpit nga pagpanglimpyo pagkahuman magamit ang banyo usa ka labi ka mahinungdanong butang nga imong gihimo alang sa imong kahimsog sa adlaw-adlaw.

Ang usa ka maayong pagpahid dili magpadayon sa imong gibati ug pagpanimaho lab-as, apan nagpugong usab sa imong risgo alang sa pipila nga mga impeksyon.