Ngano nga ang Akong Mga Suso Masakit Sulod sa Akong Panahon?

Kontento

• Unsa Kini?
• Nganong Nahitabo Kini
• Unsay buhaton
• Ribyuha alang sa

Sakit sa panahon: Kini usa ra ka butang nga gidawat namon nga mga babaye, kung nag-cramping, mga isyu sa ubos nga bahin, o pagkadili komportable sa suso. Apan kini ang ulahi-nga kalumo, sakit ug kinatibuk-ang gibati nga kabug-at sa among mga suso nga moabut sama sa relo sa orasan-nga kinahanglan gyud usa ka pagpasabut. Ug, batang lalaki, nakakuha ba kita usa. (Una, Gipatin-aw ang Imong Mga yugto sa Siklo sa Pagdawat!)

Ang kana nga sakit nga sikreto nga gibutang sa bisan kanus-a sa wala pa magsugod ang usa ka panahon-o sa tibuuk nga gidugayon nga usa-sa tinuud nga nailhan nga fibrocystic breast condition (FBC), ug nakaapekto kini sa 72 porsyento nga mga kababayen-an pinauyon sa usa ka bag-o nga survey, ingon ni Lee Shulman, Ang MD, pinuno sa pagbahinbahin sa mga klinikal nga genetiko sa departamento sa pagpugong sa bata ug gynecology sa Feinberg School of Medicine sa Northwestern University. Uban sa kini nakaapekto sa daghang mga babaye, katingad-an nga talagsa ra kini gihisgutan-kadaghanan sa mga babaye wala pa gyud makadungog bahin niini. Ania ang kinahanglan nimong mahibal-an aron sa katapusan makakuha ka ug kahupayan.

Unsa Kini?

Ang FBC-AKA PMS Breasts-moabut sa palibot sama sa relo sa relo, ug kung ang imong panahon hapit matag-an, giingon ni Shulman nga mahimo nimo mapaabut ang pagsugod sa kasakit. Ug wala kami maghisgot bahin sa usa ka gamay nga pagkadili komportable dinhi ug didto. Si Shulman nag-ingon nga usa ka mahinungdanon nga gidaghanon sa mga babaye ang nakasinati og makapaluya nga kasakit, igo na nga sila kinahanglan nga molaktaw sa trabaho. Usa ka bag-o nga surbey nga gihimo sa Harris Poll alang sa BioPharmX nakit-an nga 45 porsyento sa mga babaye ang naglikay sa bisan unsang matang sa pisikal nga kalihokan, 44 porsyento ang nagdumili sa pakighilawas, ug 22 porsyento ang dili gani maglakawlakaw. (Related: Unsa ka Daghang Sakit sa Pelvic ang Normal alang sa Pagregla?)

Nganong Nahitabo Kini

Ang natural nga mga pagbag-o sa hormonal sulod sa imong siklo sa pagregla lagmit ang hinungdan sa kasakit, gipasabut ni Shulman, bisan kung mahimo usab kini tungod sa mga pagbag-o sa hormonal nga nahitabo salamat sa imong pagpugong sa pagpanganak. Kadtong naa sa mga hormonal contraceptive, sama sa Pill, vaginal ring, ug patch sa panit, labi nga maapektuhan kaysa sa mga dili kapilian nga dili steroidal ug dili hormonal nga kapilian. (Basaha ang Ang Labing Kasagaran nga Mga Epekto sa Paglikay sa Pagkatawo.)

Unsay buhaton

Ikasubo, ang sama nga survey nakit-an nga 42 porsyento sa mga babaye nga nakasinati sa FBC wala’y mahimo bahin niini tungod kay naghunahuna sila nga kini "bahin sa pagkababaye." Isulti lang nga dili kana nga linya sa panghunahuna, tungod kay ikaw mahimo pagpangita og kahupayan. Gisulti ni Shulman nga ang pagkuha sa tambal nga tambal nga tambal (OTC), sama sa acetaminophen, bisan sa wala pa magsugod ang kasakit (kung matag-an ang imong siklo) o husto kung nagsugod ka sa pagbati kini makatabang sa pagpagaan sa mga simtomas (siguruha nga sundon ang direksyon sa dosis sa botelya mao nga dili ka daghan ang nagakuha). O mahimo nimong pakigsultihan ang imong ob-gyn bahin sa pagbag-o sa imong pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak. "Usa ka butang nga non-steroidal ug non-hormonal kasagaran labing maayo sa pagpakunhod sa kasakit sa dughan," siya miingon. (Kini ang Giunsa Pagpangita ang Labing Maayo nga Pagpugong sa Pagkatawo alang kanimo.)

Pagkahuman niana, kini bahin sa pagpangita kung unsa ang angay kanimo. "Ang pila ka mga babaye maayo ang pagtubag sa usa ka labing haum nga bra, samtang ang uban nakakaplag kahupayan pinaagi sa pagkunhod sa kantidad sa pagkonsumo sa caffeine," saysay niya. "Mahimo usab nimong sulayan ang usa ka OTC molecular iodine supplement, nga gipakita sa panukiduki nga makatabang, labi na tungod kay ang World Health Organization (WHO) nagbanabana nga labaw pa sa 2 bilyon nga mga tawo ang kulang sa iodine. Ang suplemento gibase usab sa mekanismo sa kadena sa sulod sa FBC. , busa diretso kini sa hinungdan sa kasakit aron gilauman nga mahatagan ka nga dali nga mahupayan. " Kung ang mga suplemento dili gyud butang nimo, bisan pa, mahimo nimo usab nga sulayan ang pagpadako sa imong pag-inom sa iodine pinaagi sa pagsulud sa daghang mga dagat, itlog, ug seafood sa imong pagdiyeta, tungod kay ang tanan adunay mas taas nga lebel sa elemento.

Ug sa katapusan sa adlaw, giingon ni Shulman nga hinungdanon nga hinumduman nga ang FBC kasagaran naangin lamang sa usa ka matag-an nga siklo sa kasakit. Mao nga kung nakasinati ka sa paggawas sa utong, gibati ang usa ka bukol, o namatikdan nga ang sakit nausab sa bisan unsang paagi (ang FBC kasagarang mobati sa parehas nga bulan matag bulan, ingon niya), pag-iskedyul sa pagbisita sa imong doktor aron mapugngan ang uban pang mga isyu. (Ayaw itugot nga usa kini sa 13 ka mga Pangutana nga Naulaw Ka nga Ipangutana sa Imong Ob-Gyn!)

Ribyuha alang sa