7 Mga Butang nga Likayan ang Pagbutang sa Imong Panit nga adunay Psoriasis

Kontento

• Paghinuktok
• 1. Mga losyon nga adunay alkohol
• 2. Humot
• 3. Mga sulpate
• 4. Balhibo sa karnero o uban pang bug-at nga mga panapton
• 5. Mga tattoo
• 6. Labihang kadayag sa adlaw
• 7. Mainit nga tubig
• Ang gidala

Paghinuktok

Ang psoriasis usa ka kondisyon nga autoimmune nga makita sa panit. Mahimo kini mosangput sa masakit nga mga tipik sa gipataas, sinaw, ug gibag-on nga panit.

Daghang mga sagad nga mga produkto sa pag-atiman sa panit ang makatabang sa pagpugong sa psoriasis, apan ang uban mahimong hinungdan sa pagkalagot ug pagsilaob sa mga sintomas. Kini ang hinungdan nga hinungdanon nga basahon ang mga label sa sangkap sa pag-atiman sa panit ug mahibal-an kung unsa ang pangitaon ug likayan sa wala ka magpili usa ka produkto.

Ania ang pito ka mga butang nga gikonsiderar nga dili ibutang sa imong panit kung adunay ka psoriasis.

1. Mga losyon nga adunay alkohol

Hinungdanon nga ipadayon ang imong panit nga basa pinaagi sa pagbutang mga cream ug losyon. Ang mga simtomas sa psoriasis kanunay nga mograbe tungod sa uga nga panit.

Apan tingali gusto nimo nga pilion nimo pag-ayo ang imong losyon, tungod kay daghan ang adunay sulud nga makapamala sa imong panit labi pa.

Usa sa labing kadako nga hinungdan sa uga nga panit mao ang alkohol. Ang mga alkohol sama sa ethanol, isopropyl alkohol, ug methanol kanunay gigamit aron magaan ang gaan nga losyon o molihok ingon usa ka preserbatibo. Apan kini nga mga alkohol mahimong makapauga sa panalipod nga babag sa imong panit ug maglisud sa pagpugong sa kaumog nga makandado.

Pag-abut sa mga lotion alang sa psoriasis, ang imong labing kaayo nga pagpusta usa ka butang nga mabaga ug may langis, sama sa petrolyo jelly o shea butter. Nakatabang kini sa pagbitik sa kaumog.

Ang dili humot nga mga lotion nga adunay mga ceramide usa usab ka labing kaayo nga kapilian alang sa mga tawo nga adunay soryasis. Ang Ceramides parehas nga lahi sa lipid nga naa sa gawas nga sapaw sa among panit.

Ibutang ang imong moisturizer sulud sa pipila ka minuto pagkahuman naligo, naligo, ug nanghugas sa imong mga kamot. Mahimo usab nimo nga gusto nga i-apply kini dayon sa wala pa ka matulog.

2. Humot

Gidugang ang mga humut aron mabaho ang mga produkto. Apan alang sa pipila ka mga tawo, mahimo sila hinungdan sa pagkalagot sa panit.

Aron malikayan nga mograbe ang imong psoriasis, tumong alang sa usa ka produkto nga wala mahumot sa pagpili usa ka produkto sa pag-atiman sa panit o pag-atiman sa buhok. Sulayi nga likayan ang pag-spray usab og mga pahumot nga diretso usab sa imong panit.

3. Mga sulpate

Ang mga sulpate sagol nga gigamit sa shampoos, toothpastes, ug sabon aron matabunan ang produkto. Apan ang pipila ka mga klase nga sulfates mahimong hinungdan sa pagkalagot sa panit, labi na sa mga tawo nga adunay sensitibo nga panit ug kondisyon sama sa soryasis.

Tungod niini, mahimo nimo nga likayan ang mga produkto nga adunay sulud nga "sodium lauryl sulfate" o "sodium laureth sulfate." Kung dili ka sigurado, pangitaa ang pagputos sa produkto nga piho nga giingon nga "wala sa sulpate."

4. Balhibo sa karnero o uban pang bug-at nga mga panapton

Mahimo nimong hunahunaon ang pagsul-ob sa gaan nga mga panapton nga dili makalagot sa imong panit. Ang mabug-at nga mga panapton sama sa balhibo sa karnero mahimong makalagot sa imong na sensitibo nga panit ug mahimo ka usab makalis-og.

Hinuon, pilia ang labi ka malumo nga mga panapton nga makaginhawa sa imong panit, sama sa gapas, pagsagol sa seda, o cashmere.

5. Mga tattoo

Ang pagkuha og tattoo nagkinahanglan pagbutang gagmay nga mga samad sa panit. Ang balik-balik nga kadaot mahimo nga makapukaw sa usa ka soryasis sa psoriasis ug, sama sa, moresulta usab sa mga samad sa panit sa tibuuk nga lawas, dili ra diin gigamit ang tattoo. Nailhan kini nga Koebner nga panghitabo. Mahimo kini moresulta pagkahuman sa bisan unsang makadaot nga panit sa panit.

Ang pipila nga mga tattoo artist mahimong dili mouyon sa tattoo sa usa ka tawo nga adunay soryasis, bisan kung ang usa ka tawo wala’y aktibo nga mga plake. Gidili usab sa pipila ka mga estado ang mga tattoo artist gikan sa tattoo sa usa ka tawo nga adunay aktibo nga psoriasis o eczema.

Bisan pa sa mga peligro, ang pipila ka mga tawo nga adunay semento nakakuha gihapon og mga tattoo. Kung gikonsiderar nimo ang usa ka tattoo, pakig-istoryahan kanunay ang imong dermatologist sa wala pa magbuut.

6. Labihang kadayag sa adlaw

Tingali nabati nimo nga ang bitamina D gikan sa adlaw mahimo’g makaayo sa imong panit. Ang mga ultraviolet (UV) ray sa silaw sa adlaw nagpahinay sa pagdako sa mga selyula sa panit, nga maayo alang sa psoriasis.

Bisan pa, ang pagpugong sa kaugalingon mao ang hinungdanon. Hinungdanon nga dili ka moadto sa kadagatan sa pagbulad sa adlaw.

Tumong sa mga 20 minuto matag higayon ug hinumdumi nga mogamit sunscreen. Ang sunburn mahimong makapukaw sa imong mga simtomas sa psoriasis, ug mahimo usab madugangan ang imong risgo nga adunay kanser sa panit.

Ang Phototherapy usa ka pagtambal alang sa soryasis nga adunay kalabotan nga pagbutang sa imong panit sa kahayag sa UV. Ang Phototherapy giaprubahan sa Food and Drug Administration ug naggamit UVA ug UVB light. Ang kini nga proseso gihimo usab sa tabang sa usa ka dermatologist.

Samtang ingon og parehas kini sa phototherapy, likayi ang paggamit sa usa ka tanning bed. Ang mga higdaan nga tanning naggamit ra sa suga sa UVA, nga dili epektibo alang sa psoriasis. Nadugangan usab nila ang imong peligro nga adunay kanser sa panit.

Dili gisuportahan sa National Psoriasis Foundation ang paggamit sa sulud nga mga tanning higdaanan puli sa phototherapy.

7. Mainit nga tubig

Matag oras nga maligo o maligo ka, gamit ang mainit nga tubig imbis nga init nga tubig. Ang init nga tubig mahimo’g makalilisang nga pagpauga ug makapalagot sa imong panit.

Girekomenda sa American Academy of Dermatology nga maligo usa ra o maligo sa usa ka adlaw. Girekomenda usab nila ang pagpadayon sa imong pag-ulan 5 ka minuto ug kaligoanan nga wala pa sa 15 minuto.

Ang gidala

Ang mga kadaot, uga nga panit, ug sunog sa adlaw mahimo nga makapahinabo sa pagsilaob sa soryasis, busa hinungdanon nga bantayan nimo pag-ayo ang imong panit.

Kung giisip ang usa ka bag-ong pagtambal sa pag-atiman sa panit, sulayi nga mahibal-an kung kini giindorso ba sa mga dermatologist ug susihon ang lista sa sangkap. Ingon usab, pagbantay sa bisan unsang produkto nga nag-angkon nga mahimo kini "makaayo" nga soryasis.

Kung dili ka sigurado bahin sa usa ka piho nga produkto sa pag-atiman sa panimalay o panit, susihon kung kini adunay "Seal of Recognition." Sa National Psoriasis Foundation.