Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Functional Medicine

Kontento

• Unsa ang functional nga tambal?
• Giunsa matambalan sa tambal nga magamit ang sakit?
• Kinsa ang angay nga magamit nga tambal?
• Kapuli ba kini sa naandan nga tambal?
• Ribyuha alang sa

Ang natural nga mga tambal ug alternatibong tambal dili bag-o, apan kini siguradong nahimong mas popular. Pipila ka dekada na ang milabay, ang mga tawo tingali naghunahuna nga ang acupuncture, cupping, ug aromatherapy usa ka gamay nga kooky, apan nagkadaghan, ang mga tawo nagsulay niini-ug nakakita sa mga resulta. Karon, adunay pagtaas sa interes sa functional nga tambal, usa ka paagi sa paghunahuna bahin sa kahimsog nga lahi kaayo sa kung unsa ang mahimo sa imong doktor karon. (BTW, ania ang pito ka hinungdan nga lana nga adunay seryoso nga mga benepisyo sa kahimsog.)

Unsa ang functional nga tambal?

Functional nga tambal mao gyud kini ang paminawon: Nag-focus kini kung giunsa ang imong lawas mga gimbuhaton ug gipraktis sa tanang matang sa mga doktor, gikan sa M.D.s ug D.O.s ngadto sa chiropractor ug naturopaths. "Kini nagtan-aw kanatong tanan nga lahi; genetically ug biochemically unique, "miingon si Polina Karmazin, M.D., usa ka integrative nga doktor sa Vorhees, NJ, nga espesyalista sa acupuncture ug holistic nga pagdumala sa kasakit.

Walay usa ka gidak-on nga mohaum sa tanan nga pagtambal sa functional nga medisina, mao nga imbis nga moadto dayon alang sa labing komon nga mga pagtambal alang sa usa ka partikular nga hugpong sa mga sintomas, ang mga practitioner kanunay nga magtan-aw sa mas lawom nga hulagway sa imong panglawas sa dili pa morekomendar pagtambal. "Ang mga praktikal nga tambal nga praktikal naggugol ug panahon uban sa ilang mga pasyente, namati sa ilang mga kasaysayan ug nagtan-aw sa mga interaksyon sa mga hinungdan sa genetic, kinaiyahan, ug estilo sa kinabuhi nga makaimpluwensya sa dugay nga kahimsog ug komplikado, laygay nga sakit," ingon ni Dr. Karmazin.

Giunsa matambalan sa tambal nga magamit ang sakit?

Ang mga doktor sa praktikal nga medisina naggamit sa daghang lainlain nga pagsulay aron makadesisyon kung unsang mga klase sa pagtambal ang mahimo nilang gamiton, gikan sa tradisyonal nga pagsulay sa dugo, ihi, ug stool hangtod sa mga pagsulay sa DNA sa laway. Kung mobisita ka sa usa, mogahin sila og oras uban kanimo sa paghukum kung unsang mga pagsulay ang angay (kung adunay), ug pangutan-on ka nila sa daghang mga detalyado nga pangutana bahin sa imong kahimsog sa panglawas ug medikal.

Sa higayon nga ang imong doktor makahukom sa usa ka protocol sa pagtambal, kini dili kaayo lagmit nga kini naglakip sa pagpuno sa usa ka reseta-bisan kon ikaw makakita sa usa ka doktor nga makareseta sa tambal, sama sa usa ka M.D. o usa ka D.O. kinsa espesyalista sa functional nga medisina. "Nutrient therapy, hormone replacement, IV vitamins, ug personalized lifestyle modifications mao ang mga dapit nga mahimong gitumong aron mapauswag ang resulta sa pasyente," matod ni Taz Bhatia, M.D., o "Dr. Taz", awtor sa Super Babaye Rx, usa ka praktikal nga tambal nga doktor nga nakabase sa Atlanta.

Samtang adunay pipila nga pagkaparehas taliwala sa mga pagtambal nga naandan ug nagamit nga tambal nga girekomenda sa mga doktor (pagpaminus sa kapit-os, pag-ehersisyo labi pa, ug pagkaon nga himsog), adunay pipila nga hinungdanon nga pagkalainlain. "Ang functional nga tambal naggamit sa daghang mga pagtambal nga panagsa ra girekomenda sa imong standard nga doktor," gipasabut ni Josh Axe, D.N.M., D.C., C.N.S., awtor sa Kaon nga hugaw ug cofounder sa Karaang Nutrisyon. "Kini naglakip sa mga suplemento sa pagkaon (lakip ang importante nga mga lana), acupuncture, hyperbaric chamber, chelation therapy, mga kausaban sa estilo sa kinabuhi, mga pamaagi sa paghupay sa tensiyon sama sa yoga o chiropractic nga pag-atiman, ehersisyo, detox regimens, ug uban pa."

Dili tanan niini nga mga pamaagi sa pagtambal bug-os nga gisuportahan sa panukiduki (bisan kung ang yoga, ehersisyo, ug himsog nga pagkaon sigurado nga), apan adunay usa ka masabtan nga katarungan sa pagsulay sa mga alternatibong pamaagi. "Samtang ang panukiduki limitado sa pipila ka mga pagtambal, kini nga mga kapilian kasagaran gipili tungod sa usa ka dako nga bahandi sa anecdotal nga ebidensya nga nagsuporta sa potensyal nga mga benepisyo," miingon si Dr. Axe. "Idugang niana ang kamatuoran nga kadaghanan kanila adunay gamay o walay risgo sa mga side effect, ug dili lisud nga makita kung nganong kini nga mga doktor nagtinguha sa paglikay sa mga reseta nga tambal kung ang dili kaayo peligroso nga mga kapilian mahimong magamit." Sa kinatibuk-an, ang functional nga tambal nagtumong sa pagpakunhod sa pagsalig sa pasyente sa tambal. (Kung wala’y lain, kini nga kontra-Rx nga baruganan usa ka lantugi alang sa pagtabang nga tapuson ang epidemya sa opioid sa Amerika.)

Makadahom ka usab nga susihon pag-ayo ang imong pagkaon. Ang imong doc kasagarang magrekomendar sa mga kausaban sa pagkaon sa duha ka mga isyu nga imong nasinati karon ug aron malikayan ang ubang mga isyu sa panglawas sa dalan. "Nahibal-an namon nga ang pagkaon tambal," ingon ni Dr. Axe. "Wala'y mas maayo nga depensa batok sa pag-uswag sa sakit kaysa sa pagpakaon sa imong lawas nga naghatag kinabuhi, pagkunhod sa panghubag, ug oxidative stress-pagwagtang sa mga pagkaon."

Tinuod nga ang imong gikaon makaapekto sa imong tinai, ug ang kahimsog sa imong microbiome (ang mga microorganism nga nagpuyo sa imong tinai) nalambigit sa daghang mga kondisyon, gikan sa kanser sa suso hangtod sa sakit sa kasingkasing. Usa usab kini sa mga nag-unang rason nga ang antibiotics dili popular nga pamaagi sa pagtambal sa functional nga tambal. Bisan kung kinahanglan sila usahay, nahibal-an nila nga nagsamok sa imong microbiome. (Bahala: Ang imong panit adunay microbiome usab. Ania ang tanan nga kinahanglan nimong masayran bahin niini.)

Kinsa ang angay nga magamit nga tambal?

Ang mga doktor sa praktikal nga tambal nag-ingon nga ang tanan makabenepisyo gikan sa ilang pamaagi, ug kini labi ka tinuod kung interesado ka sa pagpugong sa sakit o pagtambal sa usa ka butang nga talamak. "Ang atong katilingban nakasinati ug kusog nga pag-uswag sa gidaghanon sa mga tawo nga nag-antos sa komplikado, laygay nga mga sakit, sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, sakit sa pangisip, ug mga sakit sa autoimmune sama sa rheumatoid arthritis," miingon si Dr. Karmazin. "Ang pamaagi sa tambal nga magamit labi ka epektibo sa pagkuha sa hinungdan nga hinungdan sa kini nga mga kondisyon kaysa sa naandan nga tambal."

Si Dr. Ax miuyon, nga nag-ingon nga ang functional nga tambal makatabang ilabina sa sakit nga autoimmune, ingon man sa mga isyu nga may kalabotan sa hormone sama sa PCOS. "Daghan sa mga sakit karon ang nakagamot sa pagkaon ug nutrisyon ug nagsugod sa tinai," ingon niya. "Kadaghanan sa mga sakit sa autoimmune nagsugod sa leaky gut ug laygay nga panghubag."

Bisan tuod adunay gamay nga ebidensya nga kini tinuod, dili tanan nga conventional medicine nga mga doktor mouyon. Sa pagkatinuod, ang pipila ka naandang mga doktor desidido dili sakay sa functional medicine nga pilosopiya o sa mga pamaagi nga gigamit niini. Sama sa ubang siyensiya, ang conventional medicine *do* adunay mga kakulangan, sumala ni Stuart Spitalnic, M.D., usa ka emergency medicine physician sa Newport, RI ug assistant clinical professor sa emergency medicine sa Brown University. Ang problema, ingon niya, mao nga usahay ang mga tawo medyo andam nga pahimuslan ang epekto sa placebo sa pagsulay sa pagpuno sa kahaw-ang nga nahabilin sa mga kakulangan sa tradisyonal nga medisina. Bisan pa nga indi tanan nga conventional medicine nga mga doktor ang nagabatyag sing subong sini, isa ini ka kinaandan nga pagtamod sa tunga sang mga tradisyunal nga nahanas sa medisina.

Apan ania ang punto nga makita kini sa mga doktor sa tambal nga magamit: "Ang mga tambal dili makamugna og kahimsog kung wala ang himsog nga mga kapilian sa pagdiyeta ug estilo sa kinabuhi," ingon ni Dr. Karmazin.

Kapuli ba kini sa naandan nga tambal?

Mahimong maghunahuna ka kung kinahanglan ba nimo nga makigkita sa usa ka praktikal nga doktor ug usa ka naandan nga doktor aron matabonan ang tanan nimong mga base. Ang tubag? Nagdepende kini. “Sa kadaghanang kaso, ang duha ka matang sa tambal maoy direktang kapuli sa usag usa,” matod ni Dr. Axe. "Bisan mogamit ka sa naandan nga tambal o mogamit ka nga magamit nga tambal." Kini mao ang posible alang sa duha ka mga pamaagi nga magsapaw, bisan pa. "Adunay pipila ka mga doktor nga nagkuha usa ka labi ka integrative nga pamaagi ug kasagaran mogamit labi pa nga natural nga mga tambal hangtod nga gibati nila nga kinahanglan ang pipila nga mga tambal sa mubo nga panahon," dugang niya.

Srini Pillay, M.D., usa ka Harvard psychiatrist ug awtor sa Tinker Dabble Doodle Try: Unlock the Power of The Unfocused Mind, maoy usa sa maong doktor. "Sa akong opinyon, ang conventional medicine ug functional nga tambal nagtanyag og mga bentaha. Ang bisan kinsa nga pasyente nga nakakita sa bisan unsang matang sa doktor kinahanglan nga mangita og referral gikan sa laing matang sa doktor aron masabtan kung giunsa ang matag pamaagi nga may kalabutan kanila," siya nagsugyot.

Si Dr. Pillay nag-ingon nga ang usa sa iyang mga pasyente bag-o lang naugmad ang Parkinson's, ug tungod kay dili siya o ang iyang neurologist (parehong conventional physicians) ang mga eksperto sa mga kausaban sa pagkaon alang niini nga kondisyon, ilang girekomendar nga magpakigkita siya sa usa ka functional medicine physician alang sa dugang impormasyon niini nga dapit. Wala kana magpasabot, bisan pa, nga girekomenda kini nga pasyente nga mohunong sa pag-inom og tambal alang sa iyang kahimtang.

Gitambagan usab ni Dr. Pillay ang pagpangutana bahin sa bisan unsang mga pagtambal nga girekomenda sa bisan unsang klase sa doktor, bisan kung daghan niini nga mga pangutana labi nga may kalabotan sa mga pagtambal nga wala gipaluyohan sa panukiduki. "Alang sa lain-laing mga kondisyon, adunay nagkalainlain nga lebel sa ebidensya alang sa conventional ug functional nga tambal. Pangutan-a ang duha ka matang sa mga doktor, 'Unsa nga lebel sa ebidensya ang anaa nga kini nga matang sa pagtambal nagtrabaho?' sugyot niya.Mahimo usab nga makatabang ang pagpangutana kung pila ka mga pasyente nga sama kanimo ang ilang gitambalan ug unsa nga klase sa kalampusan ang ilang personal nga naangkon sa pagtambal nga ilang girekomenda.Sa katapusan, pangutana kanunay bahin sa mga epekto, bisan kung girekomenda nila usa ka butang nga medyo standard sama sa pagtan-aw sa usa ka chiropractor, usa ka piho nga klase sa pagmasahe, o bisan mga antibiotics (gikan sa usa ka naandan nga doktor, siyempre), aron masiguro nga naa nimo ang tanan nga kasayuran.

Bisan pa, ang mga eksperto nag-ingon nga bisan unsang dinalian nga medikal nga isyu kinahanglan nga pagtratar sa naandan nga tambal. "Sa akong hunahuna ang bisan unsang mahait nga kondisyon-operasyon, trauma, nagkagrabe nga impeksyon-nagkinahanglan usa ka naandan nga pamaagi, bisan kung ang integrative ug functional nga tambal mahimong makasuporta," ingon ni Dr. Bhatia. Sa laing pagkasulti, ang functional nga tambal mahimong makatabang kanimo sa pag-atubang sa pagpugong, nagpadayon nga mga sakit, ug bisan sa mga sangputanan sa mas seryoso nga mga panghitabo sa medikal, apan kung ikaw adunay atake sa kasingkasing, palihug adto sa ospital.

Ribyuha alang sa