Unsa ang Gibati nga Mabdos?

Kontento

• Unsa gyud ang gibati sa pagmabdos
• Mga pagbag-o sa lawas sa pagmabdos
• Ikatulo nga simtomas sa pagmabdos
• Mga pagbag-o sa emosyon sa panahon sa pagmabdos
• Pag-abut sa linya sa pagtapos sa pagmabdos
• Ang gidala

Alang sa daghang mga babaye, mabdos ang gibati nga pagmabdos. Human sa tanan, naghimo ka laing tawo. Kana usa ka katingad-an nga nahimo sa kusog sa bahin sa imong lawas.

Ang pagmabdos mahimo usab nga makalipay ug makalipay. Ang imong mga higala ug mga minahal mag-ulan sa imong kalipay ug mga panalangin. Malipayon nimo nga gipangandoy ang hayag nga kaugmaon nga maangkon sa imong anak.

Mahimo ka maglibotlibot sa mga tindahan sa mga bata, pagkuha og mga sinina, muwebles, ug tanan nga mga butang nga may kalabutan sa bata nga imong gusto ug kinahanglanon samtang naghulat ka nga manganak sa usa ka gamay, kaanyag, matahum nga pabrika sa tae.

Apan alang sa tanan nga kalipay niini, ang pagmabdos lisud usab ug komplikado. Ang pila ka mga babaye nakit-an nga mabdos kaayo.

Unsa gyud ang gibati sa pagmabdos

Dili ako makadawat pasidungog sa pag-angkon nga lisud ang pagmabdos. Si Susan Magee, tagsulat sa "The Pregnancy Countdown Book" naghatag sa mao nga pagpadayag. Gigiyahan ako sa iyang libro hangtod sa pagmabdos.

Sa piho nga paagi, nagsulat siya, "May isulti ako kanimo bahin sa pagmabdos nga gusto nako nga adunay usa nga nagsulti kanako nga patag, diretso, ug sayo: Ang pagmabdos makalipay, makalipay, ug milagroso. Apan lisud usab nga trabaho. Oo, ang pagmabdos lisud nga trabaho. ”

Mga pagbag-o sa lawas sa pagmabdos

Sa diha nga gidala ko ang akong anak nga lalaki nga karon usa ka tuig ang edad, nasinati nako ang gitawag sa kadaghanan nga "dali" nga unang trimester. Bisan pa, sa kana nga panahon ako:

• adunay malomo nga dughan
• adunay kasukaon nga tiyan
• naglagot
• gibati sa kinatibuk-ang malaise

Apan wala ko gilabay. Ni sakit ko kaayo. Pirme ra ako cranky.

Bisan pa, ang tanan mikanaog sa akong ikaduha nga trimester. Gikapoy ako sa tanan nga oras, bisan kung nakatulog ako walo ka oras.

Nag-peed pud ko daghan. Adunay na ako usa ka sobra nga aktibo nga pantog aron magsugod, apan sa panahon sa pagmabdos, nagdagan ako alang sa banyo matag 10 minuto, kung dili maminusan. Dili ako makagawas sa balay nga dili mogamit sa kasilyas labing menos lima ka beses, bisan kung wala’y mogawas sa akon.

Ang kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi nga gidala sa pagmabdos nakaapekto sa akong kaugalingon ug propesyonal nga kinabuhi. Pananglitan, gimingaw ko sa usa ka workshop nga gusto gyud nako nga motambong tungod kay wala ako makakaplag kaligoanan sa sulud sa 30 minuto taliwala sa pagbiya sa akong apartment ug pag-abut sa estasyon sa tren. Natapos ko ang paglingi ug pagpauli aron malikayan ang katalagman.

Kini ang suod nga tawag nga hinungdan nga gipalit nako ang mga incontinence pad nga isul-ob samtang nagbiyahe ako tungod kay nabalaka ako nga maihi ko ang akong kaugalingon sa publiko.

Hinumdomi: Kung kaniadto ikaw himsog, kanunay nga pag-ihi sa panahon sa pagmabdos kinahanglan dili makaapekto sa imong kaugalingon o propesyonal nga kinabuhi. Kung nahimo kini, pakigkita sa imong doktor aron masusi nila ang problema.

Ikatulo nga simtomas sa pagmabdos

Ang mga simtomas sa lawas labi ka grabe sa akong ikatulo nga trimester. Sakit ang akong mga bitiis matag segundo sa adlaw. Dili ako makalakaw sa hagdanan nga dili mahangin ang hangin ug nasunog ang akong paa. Kinahanglan nako nga baylohan ang akong pagbiyahe aron makaadto ako sa mga escalator ug elevator. Kini usa ka kasagarang reklamo nga akong nadungog gikan sa ubang mga inahan ug mga mabdos.

Gibati sa akong lawas ang labi nga dili komportable ug daghang mga cramp sa matag pulgada nga nagtubo ang akong tiyan. Kung naglakaw ako sa dugay nga panahon, mabati nako ang kasakit sa akong mga bitiis sa daghang mga adlaw.

Bahin ra kana sa mga pagbag-o sa lawas.

Mga pagbag-o sa emosyon sa panahon sa pagmabdos

Sa pagbati, ang pagmabdos nagbutang kanako sa usa ka alimpulos. Nakahilak ako labi sa naandan nako. Nagdako ang akong kabalaka. Nabalaka ko bahin sa:

• pagka dili maayong inahan
• dili makahatag igo nga seguridad ug gugma
• nagtrabaho ug moadto sa eskuylahan sa sulod sa siyam ka bulan

Labi nga nag-amping ako bahin sa kung unsa ang akong gibuhat ug kung unsa ang akong gisulti, sa mga lugar nga akong adtoan, ug kung hangtod kanus-a ako magpabilin didto.

Sa flipside, gibati nako nga labi ka mahika. Sa matag adlaw nga molabay, labi kong naghinamhinam nga makit-an ang akong anak nga lalaki. Gipadayon ko ang akong mga kamot sa akong tiyan, kanunay nga gipanalipdan siya. Ibutang ko ang akong mga kamot sa akong tiyan daghang semana pagkahuman manganak.

Adunay pep sa akong hinay, lakang nga lakang. Ug ako adunay usa ka siga, sumala sa akong pamilya. Ako usa ka gamay nga panagsumpaki: Ingon sa nabug-atan sa akong gibati, nalipay usab ako.

Tingali kini tungod kay ang panaw natapos ug sa dili madugay "ibalik ko ang akong lawas," ingon sa giingon nila.

Pag-abut sa linya sa pagtapos sa pagmabdos

Mismo ang pagtrabaho ang usa ka kasinatian. Adunay ako makalilisang nga mga sakit sa likod ug sakit sulod sa duha ka semana sa wala pa manganak. Kinahanglan gyud ako madani tungod kay gimingaw ako sa akong takdang petsa.

Sa panahon sa pagtrabaho, ang akong anak nga lalaki dili manaog, mao nga adunay ako usa ka emergency cesarean delivery. Ang pag-ingon nga nahadlok ako mahimong usa ka understatement. Nalisang ko. Ang cesarean mao ang una nako nga pamaagi sa pag-opera. Ug nahadlok ako sa labing grabe.

Maayo na lang, nanganak ako usa ka himsog, matambok, buhi nga bata nga lalaki. Naghunahuna ako nga siya ingon usa ka iring sa una niyang paghilak sa mga bukton sa doktor. Kadto nga gutlo naghimo sa matag usa, masakit nga ikaduha sa pagmabdos nga bili niini.

Ang gidala

Ang leksyon, sa tinuud, lisud ang pagmabdos. Lisud kini sa lainlaing mga paagi alang sa lainlaing mga tawo. Ang pila ka mga simtomas unibersal. Mabatyagan nimo ang kasakit sa lawas. Tingali adunay ka pagsamok. Mobati ka kakulian. Apan kung giunsa nimo pagdumala ang kini nga mga sintomas mag-agad kanimo ug sa imong lawas.

Labi ka hinungdanon, ayaw kahadlok nga isulti nga lisud ang pagmabdos. Dili gihimo niini ang imong gugma alang sa imong anak nga bisan unsang dili kaayo karon ug tinuod. Nagpasabut ra kini nga nahibal-an nimo kung unsa ang nasinati sa imong lawas samtang nagaagi sa kini nga grabe nga proseso. Ug kini mao ang usa ka grabe nga proseso. Dili nimo kini gusto. Mahimo mo usab kini nga dili gusto. Apan kinahanglan dili ka maulaw sa imong gibati bahin niini.

Ang pagmabdos lisud nga trabaho, ug OK ra nga dawaton kana.