Unsa ang Gibati sa Heartburn?

Kontento

• Kung unsa ang gibati
• Sakit sa kasingkasing ug pagmabdos
• Heartburn vs. dili pagkatunaw
• GERD
• Uban pang mahimo’g kahimtang
• Mga pagtambal
• Pagtambal kung mabdos
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Sa ubos nga linya

Kaniadtong Abril 2020, ang gihangyo nga ang tanan nga mga porma sa reseta ug over-the-counter (OTC) ranitidine (Zantac) matangtang gikan sa merkado sa Estados Unidos. Ang kini nga rekomendasyon gihimo tungod kay ang dili madawat nga lebel sa NDMA, usa ka kalagmitan nga carcinogen (kemikal nga hinungdan sa kanser), nakit-an sa pipila nga mga produkto nga ranitidine. Kung gireseta ka ranitidine, pakigsulti sa imong doktor bahin sa luwas nga kapilian nga kapilian sa wala pa ihunong ang tambal. Kung nagakuha ka OTC ranitidine, hunong na ang pag-inom sa tambal ug pakigsulti sa imong tagahatag sa panglawas bahin sa mga kapilian nga kapilian. Imbis nga kuhaon ang wala magamit nga mga produkto nga ranitidine sa usa ka lugar nga dad-on balik sa droga, itapon kini sumala sa mga panudlo sa produkto o pinaagi sa pagsunod sa FDA.

Ang Heartburn usa ka dili komportable nga sensasyon nga mahitabo kung ang acid gikan sa tiyan mobiyahe paitaas diin dili kini kinahanglan, sama sa esophagus ug baba. Ang acid hinungdan sa usa ka nagdilaab nga pagbati nga mikaylap sa dughan.

Kadaghanan sa mga tawo nakasinati og heartburn tungod sa pagkalagot gikan sa pagkaon o ilimnon. Kung mohigda sila dayon pagkahuman mokaon, ang acid sagad nga mas dali moabut.

Kadaghanan sa mga oras, ang heartburn dili hinungdan sa pagkabalaka ug mawala sa oras. Tungod kay mahimo’g masundog ang uban pa bahin sa mga simtomas sa medikal sama sa atake sa kasingkasing, hinungdanon nga mahibal-an kung giunsa kini maila.

Kung unsa ang gibati

Ang heartburn mahimo’g gikan sa gamay nga makalagot hangtod nga labi ka dili komportable. Ang mosunud pipila ka mga simtomas sa heartburn:

• pagsunog ug pagkadili komportable sa luyo sa dughan
• pagsunog nga mogawas gikan sa ibabaw sa tiyan hangtod sa liog
• kasakit nga mograbe kung imong gibag-o ang imong pustora, sama sa pagyukbo sa unahan o paghigda
• sour lami sa tutunlan
• mga simtomas nga nahinabo 30 hangtod 60 minuto pagkahuman nga adunay ka makaon
• mga simtomas nga kasagarang mograbe kung mokaon ka sa pipila nga mga pagkaon, sama sa:
  • alkohol
  • tsokolate
  • kape
  • tsaa
  • sarsa sa kamatis

Usahay, ang usa ka tawo adunay mga simtomas sa heartburn nga wala naandan. Ang mga tawo nagreport nga dili komportable sa:

• baga
• mga dalunggan
• ilong
• tutunlan

Ang pipila ka mga tawo usab adunay heartburn nga ingon sakit sa dughan. Ang sakit sa dughan mahimong grabe kaayo hinungdan nga nabalaka ka nga giatake ka sa kasingkasing.

Sakit sa kasingkasing ug pagmabdos

Gibanabana nga tali sa 17 ug 45 porsyento nga mga mabdos ang nakasinati og heartburn sa pagmabdos. Kasagaran motaas ang kanunay sa trimester.

Sa una nga trimester, mga 39 porsyento nga mga babaye nga adunay heartburn ang adunay mga simtomas, samtang 72 porsyento ang adunay mga simtomas sa heartburn sa ikatulo nga trimester.

Daghang mga hinungdan ang nagdugang sa peligro sa heartburn sa mga mabdos nga mga babaye. Kauban niini ang pagkunhod sa presyur sa ubos nga esophageal sphincter nga nagbulag sa esophagus gikan sa tiyan. Kini nagpasabut nga ang acid mahimong dali nga moagi gikan sa tiyan ngadto sa esophagus.

Ang nagdako nga matris nagbutang usab dugang nga presyur sa tiyan, nga mahimong mograbe ang heartburn. Ang pila sa mga hormone nga makatabang sa mga babaye nga magpadayon sa ilang pagmabdos mahimo usab magpahinay sa panghilis, pagdugang sa peligro sa heartburn.

Wala’y daghang mga dugay nga komplikasyon nga may kalabutan sa heartburn sa pagmabdos. Kasagaran masinati kini sa mga mabdos nga babaye sa labi ka daghan kaysa sa mga dili mabdos nga mga babaye.

Usahay, ang mga simtomas sa heartburn labi ka grabe kaysa kung dili mabdos ang usa ka babaye.

Heartburn vs. dili pagkatunaw

Ang heartburn ug dili pagkatunaw mahimo nga adunay daghang mga sintomas nga parehas, apan dili parehas nga butang.

Gitawag usab sa mga doktor ang dili pagkatunaw nga dyspepsia. Kini usa ka simtomas nga hinungdan sa sakit sa taas nga bahin sa tiyan. Ang usa ka tawo nga adunay dili pagkatunaw mahimo usab nga adunay mga simtomas sama sa:

• burping
• nagpamubu
• kasukaon
• kadaghanan dili kahasol sa tiyan

Ang mga pagkaon nga imong gikaon hinungdan sa pareho nga pagsunog sa kasingkasing ug dili pagkatunaw. Bisan pa, ang dili pagkatunaw nga sangputanan sa mga pagkaon nga nakapalagot sa tiyan ug sa lining niini. Ang heartburn mao ang sangputanan sa acid refluxing gikan sa tiyan.

GERD

Ang usa ka tawo nga adunay sakit nga gastroesophageal reflux (GERD) mahimong adunay parehas nga dili pagkatunaw ug heartburn ingon bahin sa ilang mga simtomas.

Ang GERD usa ka talamayon nga porma sa acid reflux nga mahimong makadaut sa esophagus. Ang sobra nga gibug-aton, nanigarilyo, ug adunay hiatal hernia nagdugang sa peligro sa usa ka tawo alang sa GERD.

Uban pang mahimo’g kahimtang

Usahay, ang heartburn mahimong hinungdan sa mga simtomas nga wala sa naandan o mobati nga sobra ka nabalaka nga kini atake sa kasingkasing.

Apan dili tanan nga pag-atake sa kasingkasing nagresulta sa klasiko, pagdugmok sa sakit sa dughan nga imong nakita sa telebisyon ug sa mga sine. Niini kung giunsa mahibal-an ang kalainan sa duha:

• Heartburn kasagarang hinungdan sa mga simtomas pagkahuman nimo mokaon. A atake sa kasingkasing murag wala’y kalabotan sa mga pagkaon nga imong gikaon.
• Heartburn kasagaran hinungdan sa usa ka maaslom nga lami sa imong baba o gibati ang pagtaas sa acid sa likud sa imong tutunlan. A atake sa kasingkasing mahimong hinungdan sa sakit sa tiyan, lakip ang kasukaon ug kinatibuk-an nga sakit sa tiyan.
• Heartburn kasagaran magsugod sama sa pagkasunog sa taas nga bahin sa tiyan nga mobalhin sa dughan. A atake sa kasingkasing kasagaran hinungdan sa presyur, higpit, o sakit sa dughan nga mahimong moadto sa mga bukton, liog, apapangig, o likod.
• Heartburn kasagaran gihupay sa mga antacid. Pag-atake sa kasingkasing sintomas dili.

Gawas pa sa atake sa kasingkasing, ang pipila ka mga tawo mahimong masayup sa mga mosunud nga kondisyon alang sa heartburn:

• esophageal spasm
• sakit sa gallbladder
• gastritis
• pancreatitis
• sakit sa peptic ulcer

Kung dili ka sigurado kung ang imong mga simtomas mao ang heartburn o uban pa, labing maayo nga magpangayo medikal nga atensyon sa medikal.

Mga pagtambal

Kung nakasinati ka kanunay nga mga yugto sa heartburn, daghang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ang mahimo nimo aron maminusan ang imong mga sintomas. Niini ang pipila ka mga pananglitan:

• Paglikay sa mga pagkaon nga nahibal-an nga hinungdan sa heartburn, sama sa:
  • halang nga pagkaon
  • tsokolate
  • alkohol
  • mga butang nga adunay sulud nga caffeine
• Ipataas ang ulo sa imong higdaan aron dili maaslian ang acid sa imong tutunlan.
• Paglikay nga mokaon og kubus sa 3 ka oras sa wala pa matulog.
• Pag-inom og tambal nga sobra sa tambal (OTC) nga mga tambal nga makatabang sa heartburn, sama sa:
  • famotidine (Pepcid)
  • cimetidine (Tagamet)

Ang pagkawala sa timbang kung sobra ka gibug-aton mahimong makatabang usab kanimo nga makaminusan ang mga simtomas sa imong heartburn.

Pagtambal kung mabdos

Ang pagmabdos mahimo nga usa ka mahagiton nga oras alang sa mga pagtambal sa heartburn, tungod kay dili nimo mahimo ang tanan nga mga tambal nga mahimo nimong gikuha kaniadto tungod sa mga kabalaka nga madaot ang bata.

Pananglitan, kadaghanan sa mga mabdos nga babaye mahimo nga masulbad ang ilang mga simtomas nga pagkuha tambal sama sa Tums, Rolaids, o Maalox. Apan daghang mga doktor wala girekomenda nga magkuha og mga antacid nga adunay sulud nga magnesiyo sama niini sa ikatulo nga trimester bahin sa mga kabalaka nga mahimo’g makaapekto sa pagkunhod sa pamuo.

Ayaw usab pagkuha Alka-Seltzer. Naglangkob kini sa aspirin, nga makadugang mga peligro sa pagdugo samtang nagmabdos.

Bisan pa, ang paghimo sa pipila nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong makahatag kahupayan:

• Kaon og gagmay, kanunay nga pagkaon sa tibuuk adlaw.
• Hinay nga mokaon, ug chew ang matag pagkagat.
• Paglikay nga mokaon 2 hangtod 3 ka oras sa wala pa matulog.
• Paglikay sa pagsul-ob sa hugot nga sinina.
• Paggamit unlan aron masuportahan ang imong ulo ug taas nga lawas aron maminusan ang acid reflux kung natulog.

Kung magpadayon ang mga simtomas sa heartburn, pakigsulti sa imong doktor bahin sa uban pang mga kapilian sa pagtambal.

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung ang mga tambal nga OTC wala magtambal sa imong heartburn, pakigsulti sa imong doktor.

Sa mga panalagsa nga mga higayon nga dili nimo madumala ang heartburn nga adunay mga tambal, mahimong girekomenda sa usa ka doktor ang operasyon aron maminusan ang peligro nga mag-reflux ang acid gikan sa tiyan.

Kung dili nimo maagwanta ang mga tambal nga OTC alang sa heartburn, mahimo girekomenda sa imong doktor ang ubang mga kapilian.

Sa ubos nga linya

Samtang ang kadaghanan sa mga tawo nakasinati og heartburn matag karon ug unya pagkahuman sa daghang pagkaon o pagkahuman mokaon sa piho nga pagkaon, ang simtomas mahimong mahisama sa daghang uban pang mga kondisyon.

Kung labi ka nabalaka nga mahimo kini atake sa kasingkasing, pangayo og medikal nga pagtambal. Kung dili man, ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagbag-o sa pagdiyeta ug pagkuha sa mga tambal nga OTC, kasagarang makapahupay sa mga simtomas.