Unsa ang Gikaon ni Jessica Stroup sa 90210 (Halos) Kada Adlaw

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang pagtan-aw nga maayo sa usa sa labing inila nga mga zip code sa kalibutan dali alang kang Jessica Stroup, nga nagbituon isip Erin Silver sa The CW's 90210. Hibal-i kung unsa ang gikaon sa striking actress (halos) kada adlaw, dinhi!

Almond Butter: Ang 90210 Ang bituon nahigugma sa almond butter sa ibabaw sa Gala apples nga adunay paghikap sa asin sa dagat. "Kini hingpit alang sa usa ka himsog nga meryenda," ingon ni Stroup.

Hilaw nga mga utanon ug Ranch: Giisip ni Stroup ang mga maluto nga utanon ingon usa sa iyang pinalabi nga meryenda. "Hunahunaa ra nga sila mga fries!" mikatawa siya.

Mga Clif Bar: Ang mga sangkap nga enerhiya nga puno sa nutrisyon perpekto alang sa matahum nga artista kung naa siya sa labing kadali. "Gibuhi nila ako nga buhi sa Etiopia," ingon niya.

Pagsagol sa Vegan Protein Drink: Kinsa ang nanginahanglan ug matam-is nga juice o soda nga adunay kini nga hingpit nga himsog nga ilimnon! "Nabuang ko sa OptiCleanse GHI sa chai flavor," ingon ni Stroup. "Idugang ra ang tubig sa imong botelya nga blender. Kini masarap ug labing himsog."

Tubig: Ang stroup nagpabilin nga hydrated sa H20. "Sa set ako adunay daghang kape ... busa gisulayan nako ang pag-chug sa tubig sa wala pa moadto alang sa sunod nga tasa," ingon niya.

Quinoa: Laing butang sa kusina ni Stroup? Quinoa! "Alang sa mga pagkaon, dako ako sa Quinoa o rocket salad nga adunay usa ka protina nga sama sa hipon nga manok ang gidugang niini," ingon sa nakurat nga bituon.

Sagol nga mga Inum: Kung magpatuyang, ang lumad nga batang babaye sa South Carolina nagpili sa mga sinagol nga ilimnon sama sa Starbucks frappes o strawberry margaritas nga adunay asin.

"Misandig ko sa lami imbes nga tam-is, mao nga ang mga ilimnon daw makatagbaw nianang gamay nga tingog sa akong ulo nga mas dugay kay sa usa ka walay sulod nga kopa ni Reese ... bisan pa ganahan ko niini!" Giingon ni Stroup.

Sekreto sa Pag-ehersisyo: Ang talento nga bituon sa TV nagtrabaho kauban ang iyang tigbansay ug suod nga higala, si Aaron Ribant sa Equinox, aron mag-focus sa pagpalig-on sa iyang bag-ong nakit-an nga kinauyokan.

"Gigamit namon ang mga gibug-aton sa hapit sa tanan nga pag-ehersisyo. Ang pagbansay sa sirkito usa ka maayo nga paagi aron moadto," ingon ni Stroup. "Ipadayon ang mga reps nga taas ug ang gibug-aton nga ubos, imong tono ang imong mga kaunuran nga dili mag-bulking."

Tambag sa kahimsog: "Pagbati nga maayo! Nahibal-an nimo kung dili ka mobati nga himsog, hunong ang mga pasangil ug buhata ang usa ka butang. Paggawas lang, paglakaw, pagginhawa, "miingon si Stroup. "Mubo kaayo ang kinabuhi aron mahulog sa usa ka bahin. Ikaw ang nagdumala kanimo - trataha og maayo ang imong kaugalingon ug kini ipakita."

Dugang pa sa Stroup: Gawas sa pagkaon nga himsog ug pag-ehersisyo, si Stroup kanunay nga nahinumdom sa pag-inat. "Sa wala pa ug pagkahuman sa usa ka pag-ehersisyo, o bisan kanus-a ka mobati nga gahi, pag-adto sa salog ug pag-inat!" siya miingon. "Paggahin sa imong oras. Bisan kung gihunahuna nimo nga ang us aka us aka us aka us aka langyaw nga pulong, sa ngadto-ngadto himuon mo kini sa imong bokabularyo."

Dakpon si Jessica Stroup nga gibituonan sa The CW's 90210, Martes sa 8/7 c.

Gipahulam ni Kristen Aldridge ang iyang kahanas sa kultura sa pop sa Yahoo! isip host sa "omg! KARON." Nakadawat milyon-milyon nga mga hit matag adlaw, ang labi ka sikat nga programa sa balita sa kalingawan adlaw-adlaw usa sa labing gibantayan sa web. Isip usa ka batid nga peryodista sa kalingawan, eksperto sa kultura sa pop, adik sa fashion ug mahigugmaon sa tanang butang nga mamugnaon, siya ang nagtukod sa positivelycelebrity.com ug bag-o lang naglunsad sa iyang kaugalingong linya sa fashion ug smartphone app nga nadasig sa celeb. Sumpaysumpaya si Kristen aron makig-istorya sa tanang butang nga celebrity pinaagi sa Twitter ug Facebook, o bisitaha ang iyang opisyal nga website.

Ribyuha alang sa