Pagkunhod sa Timbang Pagkahuman sa Pagtangtang sa Gallbladder: Hibal-i ang mga Kamatuuran

Kontento

• Ang imong gallbladder nakaapekto ba sa imong gibug-aton?
• Ang pagtangtang ba sa gallbladder ang hinungdan nga mawad-an ako og timbang?
• Pagdumala sa imong gibug-aton post-pamaagi
• Mga tip alang sa pagdumala sa gibug-aton
• Ang uban pang mga epekto sa operasyon sa gallbladder
• Sa ubos nga linya

Ang imong gallbladder nakaapekto ba sa imong gibug-aton?

Kung adunay ka kalagmitan nga makahimo og sakit nga mga apdo, ang solusyon mao ang kasagaran nga pagtangtang sa apdo. Kini nga pamaagi gitawag nga cholecystectomy.

Ang gallbladder mao ang bahin sa imong digestive system nga nagtipig sa apdo, nga gihimo sa atay.

Ang apdo makatabang sa paghilis sa matambok nga pagkaon. Ang pagtangtang sa organo dili makapugong sa atay gikan sa paghimo sa apdo nga gikinahanglan aron mahilis ang mga tambok. Hinuon nga gitipig sa apdo, ang apdo padayon nga nagtulo sa imong digestive system.

Mahimong adunay pipila ka koneksyon tali sa pagdiyeta ug mga bato sa apdo. Ang sobra nga pagkatambok ug dali nga pagbug-at sa gibug-aton mao ang mga hinungdan sa peligro alang sa paghimo og mga apdo. Adunay usab pagdugang nga peligro sa mga gallstones kung adunay ka dyeta nga diyeta nga daghang pino nga mga carbohydrates ug kaloriya, apan gamay ang fiber.

Ang imong digestive system magpadayon nga molihok nga wala’y gallbladder. Ang operasyon mahimong makaapekto sa imong gibug-aton sa mubu nga panahon, apan ang piho nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi mahimong makatabang kanimo nga mawala o mapadayon ang gibug-aton sa taas nga termino.

Ang pagtangtang ba sa gallbladder ang hinungdan nga mawad-an ako og timbang?

Pagkahuman nga tangtangon ang imong gallbladder, posible nga makasinati ka og pagkulang sa timbang. Mahimong tungod kini sa mosunud:

• Pagtangtang sa tambok nga pagkaon. Pagkahuman sa operasyon, mahimo’g adunay ka problema sa pagtunaw sa mga tambok nga pagkaon hangtod nga mo-adjust ang imong lawas. Tungod niana nga hinungdan, mahimo ka tudloan sa imong siruhano nga likayan ang daghang tambok ug pinirito nga pagkaon hangtod nga masabtan kini sa imong lawas.
• Pagkaon usa ka bland nga diyeta. Sa panahon sa pagkaayo, mahimo mo usab mahibal-an nga ang mga halang nga pagkaon ug pagkaon nga hinungdan sa gas mahimong mosangput sa kasamok sa tiyan. Kini mahimo nga makapalayo kanimo gikan sa pipila sa imong mga pinalabi nga pinggan.
• Pagpili gamay nga mga bahin. Sulod sa pila ka semana pagkahuman sa operasyon, mahimo nga dili ka makakaon daghang pagkaon sa usa ka paglingkod. Tingali tambagan ka nga kanunay kanunay mokaon og gagmay nga mga pagkaon.
• Pag-uli. Kung adunay ka tradisyonal nga operasyon kaysa operasyon sa laparoscopic, mahimo ka makasinati daghang kasakit sa posturgical, dili komportable, ug mas taas nga oras sa pagkaayo, nga ang tanan makaapekto sa imong gana.
• Nasinati ang pagkalibang. Ang usa ka potensyal nga epekto sa operasyon sa gallbladder mao ang kalibanga. Kini kinahanglan molambo pagkahuman sa pipila ka mga semana.

Niini nga orasa, mahimo ka nga makakuha og mas dyutay nga kalorias kaysa kaniadto sa pag-opera. Kung mao, tingali mawad-an ka og timbang, labing menos nga temporaryo.

Pagdumala sa imong gibug-aton post-pamaagi

Bisan pa gikuha ang imong gallbladder, posible pa nga mawad-an sa gibug-aton sama sa naandan nimo. Sama sa naandan, ang mga plano sa mubu ug dali nga pagbug-at sa timbang dili himsog ug mahimong magpalala sa kadugayon.

Hinuon, paningkamoti nga mahimo’g bahin ang pagkawala sa timbang sa usa ka kinatibuk-an nga himsog nga pamaagi sa pagpuyo. Kana nagpasabut sa paghimo og maayo nga mga kapilian sa pagdiyeta ug paghimo kanunay nga ehersisyo. Wala kini gipasabut nga gigutom o hingpit nga gihikawan ang imong kaugalingon sa mga pagkaon nga gusto nimo.

Kung adunay ka daghang gibug-aton nga gibug-aton, pangutan-a ang imong doktor kung unsaon nimo kini mahimo nga luwas. Mahimo mo usab nga mapuslanon ang pagtrabaho kauban ang usa ka dietitian o nutrisyonista.

Mga tip alang sa pagdumala sa gibug-aton

Gusto nimo nga mawad-an sa gibug-aton o ipadayon ang imong karon nga gibug-aton, ang paghimo niini nga himsog nga paagi nagpasabut sa paghimo sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga mahimo nimong puy-an. Gawas kung girekomenda sa imong doktor ang usa ka partikular nga pagkaon alang sa medikal nga mga hinungdan, dili kinahanglan alang sa usa ka espesyal nga pagdiyeta.

Ania ang pipila ka mga tip alang sa pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon:

• Pag-focus sa mga utanon, prutas, bug-os nga lugas, ug mga produkto nga gatas nga labing tambok. Kung ang usa ka lab-as nga ani usa ka problema, ang frozen ug de lata sama ka sustansya, apan kung wala kini gidugang nga asukal, sarsa, o asin.
• Ilakip ang mga karne nga maniwang, isda, manok, itlog, beans, ug mga mani.
• Pilia ang mga pagkaon nga ubus sa gidugang nga asukal, asin, saturated fats, trans fats, ug kolesterol. Paglikay sa mga giproseso nga snack food ug mga fast food nga daghang laman nga kaloriya.

Hinungdanon usab nga bantayan ang imong mga bahin ug ayaw pagkuha labi ka daghang kaloriya kaysa sa imong masunog.

Ang pisikal nga kalihokan adunay hinungdanon nga papel sa pagdumala sa gibug-aton, plus naghatag kini daghang mga benepisyo sa kahimsog.

Kung gusto nimo ipadayon ang imong gibug-aton karon, apan wala pa nag-ehersisyo, pagsugod hinay ug anam-anam nga dugangan ang imong oras. Ang paglakaw usa ka maayong lugar aron magsugod.

Alang sa kasarangan nga kusog nga kalihokan sa aerobic, tumong sa 150 minuto sa usa ka semana. Sa kusug nga kalihokan sa aerobic, 75 minuto sa usa ka semana kinahanglan buhaton kini. O mahimo nimo himuon ang kombinasyon sa kasarangan ug kusog nga kalihokan.

Aron mahitabo ang pagkawala sa timbang, mahimo nga kinahanglan nimo nga mag-ehersisyo labi pa niini samtang naghimo pa nga himsog nga pagpili sa pagkaon.

Kung adunay ka bisan unsang hinungdan nga kondisyon sa kahimsog, pagsusi sa imong doktor sa wala pa magsugod ang usa ka kusog nga programa sa pag-ehersisyo.

Ang uban pang mga epekto sa operasyon sa gallbladder

Ang gallbladder mahimo nga makuha pinaagi sa usa ka operasyon sa tiyan. Karon nga mga adlaw, labi ka kalagmitan nga pilion sa imong doktor ang laparoscopic surgery. Ang kini nga pamaagi naglambigit sa pila ka gagmay nga mga pagtahi. Ang pagpabilin sa imong ospital ug ang tibuuk nga oras sa pagkaayo mahimo nga labi ka mubu pagkahuman sa operasyon sa laparoscopic.

Gawas sa naandang mga peligro sa bisan unsang operasyon ug anesthesia, ang mga temporaryo nga epekto sa operasyon mahimong maglakip sa mga malaya, puno sa tubig nga mga bangkito, nagpamulak, ug gassiness. Mahimo kini molungtad sa pipila ka mga semana hangtod sa pipila ka mga bulan.

Pakigsulti sa imong doktor kung adunay ka:

• nagkagrabe nga pagkalibang
• hilanat
• mga timailhan sa impeksyon
• sakit sa tiyan

Sa ubos nga linya

Sulod sa pila ka adlaw pagkahuman sa operasyon, ang usa ka bland diet mahimo nga labing kaayo. Aron malikayan ang dili pagkatunaw ug pag-bloating pagkahuman sa operasyon, sulayi kini nga mga tip:

• Wagtanga ang sinugba ug tambok nga pagkaon.
• Ayaw pagkaon mga halang nga pagkaon o ang mga hinungdan sa gas.
• Pagdali sa caffeine.
• Kaon og gagmay nga mga pagkaon nga adunay himsog nga meryenda sa taliwala.
• Hinayhinay nga dugangi ang imong paggamit sa fiber.

Pagkahuman sa unang semana, hinayhinay pagsugod sa pagdugang bag-ong mga pagkaon sa imong pagdiyeta. Sa kadaghanan nga mga kaso, kinahanglan ka nga mokaon usa ka normal, maayong pagkabalanse nga diyeta sa sulud sa mubu nga panahon.

Sa higayon nga mahingpit na ang imong pagkaayo ug ang imong digestive system naa na usab sa agianan, gawas sa pagpahilayo gikan sa labing katambok nga mga pagkaon, tingali wala’y mga pagdili sa pagdiyeta tungod sa pagtangtang sa gallbladder.