Pagsulay sa Vitamin B

Kontento

• Unsa ang pagsulay sa bitamina B?
• Unsa man ang gigamit niini?
• Ngano nga kinahanglan nako ang pagsulay sa bitamina B?
• Unsa ang mahitabo sa panahon sa pagsulay sa bitamina B?
• Kinahanglan ba nako nga buhaton ang bisan unsa aron makapangandam alang sa pagsulay?
• Adunay ba mga peligro sa pagsulay?
• Unsa ang gipasabut sa mga sangputanan?
• Adunay pa ba kinahanglan nga mahibal-an ko bahin sa pagsulay sa bitamina B?
• Mga Pakisayran

Unsa ang pagsulay sa bitamina B?

Gisukod niini nga pagsulay ang kantidad sa usa o daghang mga bitamina B sa imong dugo o ihi. Ang mga bitamina B mao ang sustansya nga kinahanglan sa lawas aron makahimo kini lainlaing mga kinahanglanon nga kalihokan. Kauban niini:

• Pagpadayon sa normal nga metabolismo (ang proseso kung giunsa gigamit sa imong lawas ang pagkaon ug kusog)
• Paghimo himsog nga mga selula sa dugo
• Pagtabang sa nerbiyos nga sistema nga magamit og maayo
• Pagminus sa risgo sa sakit sa kasingkasing
• Pagtabang nga mubu ang dili maayo nga kolesterol (LDL) ug madugangan ang maayo nga kolesterol (HDL)

Adunay daghang klase nga bitamina B. Kini nga mga bitamina, nga nailhan usab nga B bitamina komplikado, adunay mga musunud:

• B1, thiamine
• B2, riboflavin
• B3, niacin
• B5, pantothenic acid
• B6, pyridoxal phosphate
• B7, biotin
• B9, folic acid (o folate) ug B12, cobalamin. Kini nga duha nga bitamina B kanunay nga gisukot nga magkauban sa usa ka pagsulay nga gitawag nga bitamina B12 ug folate.

Ang mga kakulangan sa bitamina B talagsa ra sa Estados Unidos, tungod kay daghang mga pagkaon sa adlaw-adlaw ang gipalig-on sa mga bitamina B. Kauban sa kini nga mga pagkaon ang mga cereal, tinapay, ug pasta. Ingon usab, ang mga bitamina B natural nga makit-an sa lainlaing mga pagkaon, lakip ang mga dahon nga berde nga utanon ug mga tibuuk nga lugas. Apan kung adunay ka kakulang sa bisan unsang mga bitamina B, mahimo kini hinungdan sa mga grabe nga problema sa kahimsog.

Uban pang mga ngalan: pagsulay sa bitamina B, bitamina B complex, thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), pyridoxal phosphate (B6), biotin (B7), bitamina B12 ug folate

Unsa man ang gigamit niini?

Gigamit ang pagsulay sa Vitamin B aron mahibal-an kung ang imong lawas dili igo nga usa o labaw pa nga mga bitamina B (kakulangan sa bitamina B). Ang usa ka bitamina B12 ug folate test kanunay gigamit aron masusi kung unsang piho nga lahi sa anemia.

Ngano nga kinahanglan nako ang pagsulay sa bitamina B?

Mahimong kinahanglan nimo kini nga pagsulay kung adunay ka mga simtomas sa kakulang sa bitamina B. Ang mga simtomas magkalainlain depende sa kung unsang kakulang sa bitamina B, apan ang pipila nga sagad nga mga simtomas nag-uban:

• Rash
• Tingling o pagsunog sa mga kamot ug tiil
• Bungkag ang ngabil o sakit sa baba
• Pagkunhod sa timbang
• Kahuyang
• Kakapoy
• Pagbag-o sa mood

Mahimong kinahanglan nimo usab nga pagsulay kung adunay ka piho nga mga hinungdan sa peligro. Mahimo ka adunay mas taas nga peligro alang sa kakulang sa bitamina B kung adunay ka:

• Sakit sa celiac
• Adunay operasyon sa bypass sa gastric
• Usa ka kasaysayan sa pamilya sa anemia
• Mga simtomas sa anemia, nga upod ang pagkakapoy, maluspad nga panit, ug pagkalipong

Unsa ang mahitabo sa panahon sa pagsulay sa bitamina B?

Ang lebel sa bitamina B mahimong masusi sa dugo o ihi.

Sa panahon sa usa ka pagsulay sa dugo, ang usa ka propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog magkuha usa ka sampol sa dugo gikan sa usa ka ugat sa imong bukton, gamit ang gamay nga dagum. Pagkahuman nga gisulud ang dagum, usa ka gamay nga dugo ang makolekta sa usa ka test tube o panaksan. Mahimong mobati ka gamay nga tusok kung mogawas o mogawas ang dagom. Kasagaran molanat kini sa lima ka minuto.

Ang pagsulay sa bitamina B ihi mahimong gimando ingon usa ka 24 oras nga sample nga pagsulay sa ihi o usa ka sulud nga pagsulay sa ihi.

Alang sa usa ka 24-oras nga pagsulay sa sample sa ihi, kinahanglan nimo kolektahon ang tanan nga ihi nga gipasa sa 24 oras nga panahon. Gitawag kini nga 24-oras nga pagsulay sa sample sa ihi. Ang imong tig-alima sa kahimsog o usa ka propesyonal sa laboratoryo maghatag usa ka sulud aron makolekta ang imong ihi ug mga panudlo kung giunsa makolekta ug tipigan ang imong mga sampol. Ang usa ka 24-oras nga pagsulay sa sample sa ihi sa kinatibuk-an adunay mga mosunod nga lakang:

• Ibutang ang imong pantog sa buntag ug ibuga ang ihi. Igrekord ang oras.
• Alang sa sunod nga 24 oras, i-save ang tanan nimong ihi nga naagi sa sulud nga gihatag.
• Itago ang imong container sa ihi sa ref o usa ka cooler nga adunay yelo.
• Ibalik ang sampol nga sulud sa opisina sa imong health provider o sa laboratoryo sama sa gitudlo.

Alang sa usa ka random nga pagsulay sa ihi, ang imong sampol nga ihi mahimong makolekta bisan unsang orasa sa adlaw.

Kinahanglan ba nako nga buhaton ang bisan unsa aron makapangandam alang sa pagsulay?

Kung adunay ka pagsulay sa dugo nga bitamina B, mahimo nga kinahanglan ka magpuasa (dili mokaon o moinom) daghang oras sa wala pa ang pagsulay.

Dili nimo kinahanglan bisan unsang espesyal nga pagpangandam alang sa usa ka pagsulay sa ihi.

Adunay ba mga peligro sa pagsulay?

Adunay gamay nga peligro nga adunay pagsulay sa dugo. Mahimo ka makasinati gamay nga kasakit o bruising sa dapit diin gibutang ang dagum, apan kadaghanan sa mga simtomas dali nga mawala.

Wala’y nahibal-an nga peligro nga adunay pagsulay sa ihi.

Unsa ang gipasabut sa mga sangputanan?

Kung gipakita sa imong mga sangputanan nga ikaw adunay kakulang sa bitamina B, mahimo kini gipasabut nga ikaw adunay:

• Ang malnutrisyon, usa ka kahimtang nga nahinabo kung wala ka igo nga nutrisyon sa imong pagdiyeta.
• Usa ka malabsorprtion syndrome, usa ka klase nga sakit diin ang imong gamay nga tinai dili makasuhop igo nga mga sustansya gikan sa pagkaon. Ang mga malabsorption syndrome nag-uban sa celiac disease ug Crohn's disease.

Ang mga kakulangan sa bitamina B12 kanunay nga hinungdan sa makadaot nga anemia, usa ka kahimtang diin ang lawas dili makahimo og igo nga himsog nga pula nga mga selula sa dugo.

Kung adunay ka mga pangutana bahin sa imong mga sangputanan, pakigsulti sa imong tig-alima sa kahimsog.

Hibal-i ang bahin sa mga pagsulay sa laboratoryo, mga han-ay sa mga pakisayran, ug pagsabut sa mga sangputanan.

Adunay pa ba kinahanglan nga mahibal-an ko bahin sa pagsulay sa bitamina B?

Ang Vitamin B6, folic acid (bitamina B9), ug bitamina B12 adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa himsog nga pagmabdos. Samtang ang mga mabdos dili kanunay nga gisulayan alang sa mga kakulangan sa bitamina B, hapit tanan nga mga mabdos nga babaye gidasig sa pagkuha sa mga prenatal nga bitamina, nga adunay mga bitamina B. Ilabi na ang Folic acid, makatabang malikayan ang mga depekto sa pagkatawo sa utok ug dugokan kung gikuha samtang nagmabdos.

Mga Pakisayran

1. American Pregnancy Association [Internet]. Irving (TX): American Pregnancy Association; c2019. Mga Papel sa Bitamina B sa Pagmabdos; [update 2019 Ene 3; gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-b-pregnancy
2. Cleveland Clinic [Internet]. Cleveland (OH): Cleveland Clinic; c2019. Mga Bitamina: Ang Panguna; [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/15847-vitamins-the-basics
3. Harvard T.H. Chan School of Public Health [Internet]. Boston: Ang Presidente ug mga kauban sa Harvard College; c2019. Tulo sa mga B Vitamin: Folate, Vitamin B6, ug Vitamin B12; [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-b
4. Mga Pagsulay sa Lab Sa Online [Internet]. Washington D.C .: American Association for Clinical Chemistry; c2001–2019. B Mga bitamina; [update 2018 Dis 22; gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://labtestsonline.org/tests/b-vitamins
5. Mga Pagsulay sa Lab Sa Online [Internet]. Washington D.C .: American Association for Clinical Chemistry; c2001–2019. Random Sample sa ihi; [update 2017 Hul 10; gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://labtestsonline.org/glossary/random-urine
6. Mga Pagsulay sa Lab Sa Online [Internet]. Washington D.C .: American Association for Clinical Chemistry; c2001–2019. Sampol nga 24-Oras nga Pag-ihi; [update 2017 Hul 10; gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://labtestsonline.org/glossary/urine-24
7. Mga Pagsulay sa Lab Sa Online [Internet]. Washington D.C .: American Association for Clinical Chemistry; c2001–2019. Malnutrisyon; [gibag-o 2018 Aug 29; gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://labtestsonline.org/conditions/malnutrisyon
8. Mga Pagsulay sa Lab Sa Online [Internet]. Washington D.C .: American Association for Clinical Chemistry; c2001–2019. Bitamina B12 ug Folate; [update 2019 Ene 20; gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://labtestsonline.org/tests/vitamin-b12-and-folate
9. Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation alang sa Medical Education and Research; c1998–2019. Anemia: Mga simtomas ug hinungdan; 2017 Aug 8 [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
10. National Cancer Institute [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; NCI Diksyonaryo sa Mga Termino sa Kanser: malabsorption syndrome; [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/malabsorption-syndrome
11. National Cancer Institute [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; NCI Diksyonaryo sa Mga Termino sa Kanser: bitamina B komplikado; [gikutlo 2020 Hul 22]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/vitamin-b-complex
12. National Heart, Lung, and Blood Institute [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; Mga Pagsulay sa Dugo; [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
13. National Heart, Lung, and Blood Institute [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; Makadaot nga Anemia; [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/pernicious-anemia
14. UF Health: University of Florida Health [Internet]. Unibersidad sa Florida; c2019. Bitamina B12 nga lebel: Pangkatibuk-ang Pagtan-aw; [update 2019 Peb 11 gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://ufhealth.org/vitamin-b12-level
15. University of Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): University of Rochester Medical Center; c2019. Health Encyclopedia: Vitamin B Complex; [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=BComplex
16. University of Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): University of Rochester Medical Center; c2019. Health Encyclopedia: Bitamina B-12 ug Folate; [gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=167&contentid=vitamin_b12_folate
17. UW Health [Internet]. Madison (WI): Unibersidad sa Wisconsin Mga Ospital ug Awtoridad sa Klinika; c2019. Kasayuran sa Panglawas: Metabolism; [update 2017 Okt 19; gikutlo 2019 Peb 11]; [mga 2 nga screen] Magamit gikan sa: https://www.uwhealth.org/health/topic/definition/metabolism/stm159337.html#stm159337-sec
18. UW Health [Internet]. Madison (WI): Unibersidad sa Wisconsin Mga Ospital ug Awtoridad sa Klinika; c2018. Kasayuran sa Panglawas: Pagsulay sa Bitamina B12: Mga Resulta; [update 2017 Okt 9; gikutlo 2019 Peb 12]; [mga 8 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/vitamin-b12-test/hw43820.html#hw43847
19. UW Health [Internet]. Madison (WI): Unibersidad sa Wisconsin Mga Ospital ug Awtoridad sa Klinika; c2018. Kasayuran sa Panglawas: Pagsulay sa Bitamina B12: Ngano nga Kini Gibuhat; s [gi-update sa 2017 Oktubre 9; gikutlo 2019 Peb 12]; [mga 3 ka screen] Magamit gikan sa: https://www.uwhealth.org/health/topic/medicaltest/vitamin-b12-test/hw43820.html#hw43828

Ang kasayuran sa kini nga site kinahanglan dili gamiton ingon kapuli sa propesyonal nga pag-atiman sa medisina o tambag. Pakigsulti sa usa ka nag-atiman sa panglawas kung adunay ka mga pangutana bahin sa imong kahimsog.