Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa Vetiver Essential Oil

Kontento

• Vetiver hinungdan nga lana
• Paggamit ug benepisyo sa lana sa Vetiver
• Lana sa Vetiver alang sa pagkaalerto ug kakapoy sa pangisip
• Pagdala og lana alang sa pagginhawa sa imong pagkatulog
• Gipanalipdan ka sa lana sa Vetiver gikan sa mga ticks
• Ang hinungdan nga lana sa Vetiver alang sa ADHD
• Ang lana sa Vetiver adunay sulud nga mga antioxidant
• Giunsa magamit ang labing kusog nga lana nga vetiver
• Luwas ba ang labing hinungdanon nga lana nga vetiver?
• Pagdala

Vetiver hinungdan nga lana

Ang hinungdan nga lana sa Vetiver, nga gitawag usab nga khus oil, gikuha gikan sa tanum nga vetiver, usa ka hugpong, berde nga sagbot nga lumad sa India nga mahimong motubo lima ka piye ang taas o labaw pa. Ang Vetiver naa sa parehas nga pamilya sama sa ubang mga sagbot nga gigamit alang sa ilang hinungdan nga lana, lakip ang tanglad ug citronella.

Ang lana sa Vetiver medyo humot, nga adunay usa ka lahi nga mahait ug yutan-on nga baho nga mahimo nimo mailhan gikan sa cologne sa mga lalaki.

Ang hinungdan nga lana sa Vetiver giwalis gikan sa mga gamot sa vetiver nga tanum, nga tigulang na sa wala pa matumog sa tubig. Ang sobra nga pagkonsentrar nga lana nga gibuhian dayon gibalhin sa taas nga tubig. Gigamit kini sa holistic nga praktis alang sa makahupay, mga katakus sa pagsukad.

Padayon nga basaha aron mahibal-an kung unsa ang nahibal-an namon bahin sa paggamit sa vetiver oil alang sa mga benepisyo sa kahimsog.

Paggamit ug benepisyo sa lana sa Vetiver

Ang lana sa Vetiver adunay ubay-ubay nga mga kabtangan nga naghimo niini usa ka maayo nga sangkap alang sa aromatherapy.

Lana sa Vetiver alang sa pagkaalerto ug kakapoy sa pangisip

Sa usa ka pagtuon sa 2016 nga hayop, ang pagsuyup sa vetiver oil nagpalambo sa pagkaalerto ug pag-andar sa utok. Ang lana sa Vetiver mahimong makatabang sa imong utok nga mobati nga labi ka nagmata kung naglisud ka sa pag-focus sa usa ka buluhaton o magpabilin nga alerto sa kung unsa ang nahitabo sa imong palibut.

Pagdala og lana alang sa pagginhawa sa imong pagkatulog

Ang paggamit sa vetiver oil sa usa ka diffuser samtang natulog ka makatabang sa pagpaayo sa imong mga pattern sa pagginhawa. Gisukod ang tubag sa 36 nga mga tawo nga nabutang sa lainlaing mga humot sa ilang pagkatulog.

Ang lana sa Vetiver nagdugang sa kalidad sa pagginhawa ug mikunhod ang pagginhawa sa dihang nakita kini sa mga partisipante sa pagtuon sa pagkatulog. Mahimo kini nga gipasabut nga ang lana nga vetiver makatabang sa mga tawo nga naghagok og kusog.

Pagdala sa lana alang sa kabalaka

Ang lana sa Vetiver mahimong makatabang kanimo kung makasinati ka og kabalaka. Usa ka pagtuon sa hayop sa 2015 ang nakaobserbar sa mga ilaga nga gibutyag sa vetiver oil pinaagi sa pagsuyup sa humut niini. Ang mga hilisgutan sa pagtuon nagpakita nga labi ka relaks pagkahuman sa pagkaladlad sa langis nga vetiver. Gikinahanglan ang mga pagsulay sa tawo aron masabtan ang mekanismo nga gigamit sa vetiver oil aron matambalan ang kabalaka.

Ang paggamit sa hinungdan nga mga lana alang sa pagkabalaka nahimong labi ka popular, uban ang daghang uban nga mga lana nga gipakita anti-kabalaka epekto.

Gipanalipdan ka sa lana sa Vetiver gikan sa mga ticks

Gipakita ang usa nga ang vetiver oil adunay taas nga pagkahilo sa mga ticks. Kung lasaw sa usa ka carrier oil ug ibutang sa topically mahimo pa nga kini labi ka epektibo kaysa pipila ka mga komersyal nga produkto nga gipamaligya aron mapanalipdan gikan sa mga kagat sa tick nga mahimong hinungdan sa Lyme disease.

Ang hinungdan nga lana sa Vetiver alang sa ADHD

Sa anecdotally, ang pipila ka mga tawo naggamit sa vetiver oil aromatherapy ingon pagtambal alang sa kakulang sa atensyon nga hyperactivity disorder nga ADHD. Gipakita sa usa ka pagtuon sa 2016 nga ang labing hinungdanon nga lana mahimo’g makapaminus sa kakapoy sa pangisip ug mapaayo ang pagkaalerto, mao nga makatarunganon nga kini molihok alang sa mga tawo nga adunay ADHD nga mag-focus sa usa ka buluhaton ug isala ang uban pang sensory input.

Bisan pa kinahanglan ang dugang nga panukiduki aron isugyot nga sigurado nga ang vetiver hinungdan nga lana molihok alang sa katuyoan sa pagtambal sa ADHD. Sa kasamtangan, adunay uban pang mga hinungdan nga lana nga adunay gipakita nga mga benepisyo alang sa ADHD.

Ang lana sa Vetiver adunay sulud nga mga antioxidant

Gipakita ang usa nga ang vetiver root adunay mga kinaiya nga antioxidant. Ang mga Antioxidant nag-scavenge sa mga sistema sa imong lawas alang sa mga hilo ug kung unsa ang gitawag nga "free radicals," nga nakaguba sa mga proseso sa imong lawas ug nakaamot sa mga timailhan sa pagkatigulang.

Ang paggamit sa mga cream sa panit nga adunay sulud nga lana nga lana, o gigamit kini sa iyang puro nga hinungdan nga lana nga porma sa lana, mahimong maghatag kanimo usa ka pagpadako sa antioxidant.

Giunsa magamit ang labing kusog nga lana nga vetiver

Ang lana sa Vetiver epektibo ingon usa ka ahente sa aromatherapy. Kana nagpasabut nga luwas ka makaginhawa kung kini gitunaw ug gibuhian ingon usa ka alisngaw. Ang paggamit sa usa ka diffuser sa aromatherapy aron makaginhawa ang baho sa puro nga vetiver oil usa ka paagi aron magamit kini alang sa mga benepisyo sa kahimsog.

Mahimo usab nimo nga sulayan ang pagbutang sa topiko nga lana nga vetiver. Ang lana sa Vetiver kinahanglan kanunay nga lasaw gamit ang usa ka carrier oil, sama sa jojoba oil o coconut oil. Pagsagol sa 1 hangtod 2 nga tulo nga lana sa vetiver sa matag 10 tulo sa imong carrier oil aron masugdan kini gamiton sa imong panit. Kung gusto nimo, mahimo nimo nga madugangan ang gidaghanon sa vetiver nga lana sa imong sagol.

Luwas ba ang labing hinungdanon nga lana nga vetiver?

Luwas ang Vetiver sa kadaghanan nga mga aplikasyon, basta gigamit kini sa pag-kasarangan. Pakigsulti sa doktor kung ikaw mabdos o nagpasuso ug gikonsiderar ang paggamit sa labing kusog nga lana alang sa mga kaayohan sa kahimsog.

Bitbit nga hinungdan nga lana nga gidala. Hangtud nga wala ka alerdyi sa tanum nga vetiver, kinahanglan nga luwas nga ibutang kini sa sulud sa imong panit. Kanunay nga lasaw ang mga hinungdan nga lana sa usa ka carrier oil ug paghimo usa ka patch test sa usa ka gamay nga bahin sa imong panit sa wala pa ibutang kini sa tibuuk nga lawas.

Ang pagsulud sa lana nga vetiver pinaagi sa usa ka diffuser sa aromatherapy kinahanglan usab nga luwas alang sa kadaghanan sa mga tawo. Kanunay magpadayon nga mag-amping sa paggamit sa aromatherapy sa imong anak. Ayaw paggamit us aka mga aplikasyon sa aromatherapy o topical oil sa usa ka bata nga mas bata sa 2 ka tuig ang edad nga wala makigsulti sa ilang doktor bahin sa posibleng mga epekto.

Ang aromatherapy nakaapekto usab sa mga binuhi, tingali gusto nimong tangtangon kini gikan sa balay kung mogamit ka usa ka diffuser.

Pagdala

Ang lana sa Vetiver usa ka labi ka wala mailhi nga hinungdan nga lana, apan kini adunay kusug nga mga kinaiya. Kinahanglan pa namon ang dugang nga panukiduki aron mahibal-an kung giunsa ang labing kusog nga lana nga nakaapekto sa imong utok ug sa nahabilin nga bahin sa imong lawas kung kini gigamit nga topically o inhaled.

Ang nahibal-an namon mao nga ang labing kusog nga lana makapahupay ug makapakalma sa pagkabalaka, makapukaw sa gikapoy nga utok nga mobati nga labi ka alerto, ug mapanalipdan ka gikan sa mga kagat sa tick nga mahimong hinungdan sa ubang mga problema sa kahimsog.