Luwas Ba nga Maggamit Mga Massage Guns Sa Mga Alaga?

Kontento

• Naggamit Ba nga mga Propesyonal ang Mga Massage Guns Sa Mga Hayop?
• Mao nga, Mahimo Ka Bang Makagamit og Massage Gun Sa Imong Kaugalingon nga Binuhi?
• Ribyuha alang sa

Pagkahuman sa sobra sa usa ka dekada nga pagpamati sa akong inahan nga gireklamo bahin sa iyang dili maagwanta nga pagkapiot sa paa ug kasakit sa pag-ehersisyo nga nakapalisud kaniya nga makagawas gikan sa higdaanan sa buntag, nag-splur ako sa usa ka high-tech nga pusil aron masulud ra niya sa katapusan. kana nga mga kasakit ug kasakit nahuman na. Apan sa una niyang pagpabuto sa VYBE Pro Percussion Massage Gun (Buy It, $ 150, amazon.com), klaro dayon nga dili lang siya ra ang maayo nga mogamit niini: Ang among 12-anyos nga iring Pag-adto sa niini, gihatagan ang nagapaalabtik nga katigayonan sa pipila ka mga mabinantayon nga pagsimhot, ug sa kalit kalit nga gikusokuso ang iyang likod nga tumoy batok niini. Ang iyang ikog diretso nga nagtungtong sa langit samtang ang mga lungga nagguyod gikan sa iyang chunky nga lawas. Naa siya sa cloud nuybe.

Paglabay sa lima ka bulan, giangkon sa duha nga mga iring sa among panimalay ang massage gun ingon ila. Sa higayon nga ang tool sa pag-ayo nagangulob sa kinabuhi, ang parehas nga mga kuting naghulog sa bisan unsa nga ilang gibuhat - bisan kung kini pagkuha sa usa sa ilang dosena nga adlaw-adlaw nga pagpahid o pag-ayad sa mga crunchies - ug pagdagan kini alang sa usa ka rubdown. Siyempre, tungod kay siya maunongon nga iring nga ginikanan, gihuptan kini sa akong inahan samtang malipayon nilang gipahid ang ilang mga bitiis ug mga butt sa nag-ulbo nga bula nga ulo, nga gibilin nga natabunan sa balahibo.

Ug ang akong mga binuhi sa pagkabata dili ra ang mga bata nga balahibo nga adunay usa ka butang alang sa kini nga mga gamit sa pag-ayo: Gipakita sa usa ka dali nga pagpangita sa YouTube nga daghang mga feline ug iro nga parehas nga nagustohan - o tingali nakagbuhat gamay nga pagkahadlok sa - mga pusil sa pagmasahe sa ilang mga tag-iya. .

Bisan pa sa akong duha ka tigulang nga mga kuting '- ug ang nahabilin nga mga binuhi sa internet' - dili malimud nga kalipayan alang sa usa ka pagtratar sa massage gun, ang ideya nga ang labing kusog nga aparato nga nagpukpok batok sa ilang gagmay nga mga lawas wala gyud maglingkod sa akon. Gitawag ko si Matt Brunke, DVM, CCRP, CVPP, CVA, CCMT, usa ka diplomate sa American College of Veterinary Sports Medicine and Rehabilitation ug ang director sa medikal sa Veterinary Surgical Centers - Rehabilitation sa Virginia, aron mahibal-an kung unsa kini ka luwas. aron magamit ang usa ka massage gun sa imong binuhi nga hayop.

Naggamit Ba nga mga Propesyonal ang Mga Massage Guns Sa Mga Hayop?

Kung dad-on nimo ang imong binuhi nga hayop sa usa ka doktor sa pangunang pag-atiman alang sa usa ka tinuig nga pag-check up, wala’y posibilidad nga dili nila mabuak ang usa ka massage gun ug sugdan kini sa pagpadagan sa lawas sa imong hayop, ingon ni Dr. Brunke. Bisan pa, ang pipila nga mga propesyonal sa rehabilitasyon sa beterinaryo nabansay sa massage therapy ug mahimong gamiton ang ilang mga kamut, mga pusil sa pagmasahe, o uban pang mga instrumento sa mga iring, iro, kabayo, ug matag linalang sa taliwala, gipatin-aw niya. "Adunay mahimo’g ikaduha nga paghugot sa kaunuran gikan sa dili maayo nga artraytis ug ang mga iro makagisi sa ilang ACL, busa kinahanglan naton nga buhaton ang daghang operasyon ug rehab alang sa mga," ingon ni Dr. Brunke. "Kana kung mogamit ka sa pagmasahe, gamit man ang imong mga kamut o gamit nga mga gamit sama sa mga pusil sa pagmasahe, aron matabangan ang pag-relaks sa kana nga mga kaunuran. Kung ingon niana, mahimo naton sila nga labi ka mobati ug mapabaskog sila."

Kasagaran nga pagsulti, ang pagtambal sa imong balahibo nga bata sa usa ka rubdown mahimo nga makaayo kanila. Ang pagmasahe - dili igsapayan kung giunsa kini gihimo - makatabang sa pagpaminus sa kasakit, pagpaayo sa sirkulasyon sa lugar nga imong gitinguha, paluyahon ang mga pig-ot nga kaunuran ug pagdikit, ug pagpaayo ang pagbalik sa lymphatic (abilidad sa imong lymphatic system nga makuha ang sobra nga likido nga gikan sa mga selyula. ug tisyu balik sa imong agos sa dugo), nga nagpaminus sa paghubag, ingon ni Dr. Brunke. Bisan pa, ang paggamit og massage gun aron mahuman ang trabaho, makatabang sa pagkuha sa mga karga gikan sa mga kamot sa doktor sa hayop, dugang pa niya. "Dili igsapayan kung unsang lahi ang imong gitambal - tawo, iro, o kabayo - ang usa ka massage gun nagtugot kanimo sa pagmugna gamay nga kusog, gamay nga pagkamakanunayon," gipatin-aw niya. "Kung nakakita ka 10 mga pasyente sa usa ka adlaw - bisan unsang klase sila sa pasyente - ang imong mga kamut mahimo nga gikapoy, mao nga gitugotan kami sa mga pusil nga maghatag usa ka labi ka parehas nga terapiya sa tibuuk nga adlaw sa tanan namong mga pasyente. . " (May Kalabutan: Kini nga Massage Gun Mao ra ang Butang nga Makapaayo sa Akong Kasakit sa kaunuran)

Kung ang usa ka espesyalista sa beterinaryo nga rehab mihukom nga mogamit usa ka massage gun aron masulbad ang usa ka kahimtang sa kahimsog o hatagan ra ang binuhi nga hayop nga TLC, ang ensakto nga porma ug kadugtong sa pagdugtong, mag-agad sa kadak-an sa hayop ug sa lugar. nga gitambal, nag-ingon Dr. Brunke. (Ang usa ka kabayo makaagwanta sa labi ka taas nga kakusog ug kasubsob kay sa, ingon, usa ka Chihuahua, saysay niya.) Apan sa kasagaran, ang mga beterinaryo mogamit usa ka humok, mini nga bola nga bola nga ingon og bola sa labing ubos nga gibutang nga kuryente, pagkahuman hinayhinay nga madugangan ang kusog kung nakita nila nga angay, gipatin-aw niya. Kanunay sila magpadayon sa paggamit niini sa mga hita, likod, abaga, ug trisep sa hayop, nga mogugol lima hangtod 10 minuto sa matag lugar, saysay niya.

Mao nga, Mahimo Ka Bang Makagamit og Massage Gun Sa Imong Kaugalingon nga Binuhi?

Sa laktod nga pagkasulti, dili maayo kung dili ka nabansay sa ensakto nga mga lugar nga likayan ug ang pagpamugos nga i-apply, ingon ni Dr. Brunke. Kana nagpasabut, sa kadaghanan sa mga tag-iya sa binuhi nga hayop, daghan ang mahimong sayup."Ang gidaghanon sa kusog nga nahimo sa mga pusil sa pagmasahe gilaraw alang sa mga tawo, busa kung dili nimo gituyo nga gigamit kini sa mga gusok sa imong iro o iring, o kung gigamit mo kini sa mga sayup nga setting, mahimo mo gyud madaut ug masamad ang ilang baga," miingon si Dr. Brunke. Tungod sa kusog nga pagbuok, ang mga kuneho, langgam, hamster, ug uban pang gagmay nga mga hayop nga adunay labing gaan nga mga bukog kinahanglan dili makadawat mga pagtambal sa massage gun, dugang pa niya.

Dili kana giingon nga dili ka mahimo isip usa ka masahista alang sa imong binuhi nga hayop. "Ang pagmasahe, sa katibuk-an, usa ka makalilisang nga butang nga buhaton sa mga ginikanan nga binuhi alang sa ilang mga anak," ingon ni Dr. Brunke. "Mahimo nimo kini gamiton alang sa artraytis o pagkaayo gikan sa operasyon sa orthopaedic, apan aron usab mas mailhan ang imong binuhi nga hayop. Kung gipagawas mo sila ug gihilot sila [kanunay], mahibal-an nimo kung unsa ang kasagarang reaksyon niini. Kung sila malumo o masakit adlaw sa parehas nga light massage touch, nahibal-an nimo nga adunay sayup, mao nga kini usa usab ka maayong paagi alang sa mga binuhi nga mga ginikanan nga mahimong labi nga nahiuyon sa mga panginahanglanon sa ilang binuhi. (Naghatag usab ang masahe og daghang mga benepisyo sa kahimsog sa pangisip ug lawas alang sa mga tawo.)

Aron mahatagan maayo ang imong rubson nga pooch o kitty, paghigda sa salog sa tupad nila kung relaks sila ug hatagan sila hinay, nag-gliding stroke gikan sa tumoy sa ilong hangtod sa ikog, usa ka pamaagi sa pagmasahe nga gitawag og effleurage, ingon ni Dr. Brunke . Mahimo ka usab magpraktis sa petrissage, usa ka teknik nga naglambigit sa hinay nga pagmasa sa mga paa ug triceps sa imong binuhi, ingon niya.

Kung ikaw sa gihapon interesado nga mogamit usa ka massage gun sa imong binuhi nga hayop, mag-book us aka appointment uban ang usa ka beterinaryo nga espesyalista una sa rehabilitasyon ug medisina sa pagdula, ingon ni Dr. Brunke. "Labi ka maayo nga makigsulti sa usa ka beterinaryo kung ngano nga gigamit nimo kini," saysay niya. "Kung ang imong binuhi nga hayop ang nag-ayo lang sa ilang ACL o naaksidente sila, nabali ang ilang paa, ug naayo kini, kung gamiton mo ang pipila sa mga aparato sa dali nga panahon sa mga lugar nga nakapaayo, mahimo namon madaut ang pipila sa pagbawi o mapahinay ang pagkaayo ." Kung gihunahuna sa imong vet nga ang massage gun therapy mahimo’g kaayohan, tudloan ka nila kung unsaon nimo gamiton ang tool sa imong kauban nga luwas, ingon ni Dr. Brunke. (May Kalabutan: Ang CBD ba alang sa Mga Alagang Hayop Mahimsog o Peligro?)

Bitaw, ang pipila nga determinado, wala’y kahadlok nga mga binuhi nga hayop dili gyud mapugngan. Mao nga kung ang imong mabangis nga iring o kusgan nga Great Dane moabut nga nagdagan sa tingog sa imong massage gun nga nag-vibrate ug nagpalayo kanimo aron mahimo’g aksyon, ibalik ang gahum sa tanan nga paagi, pag-amping pag-ayo sa mga lugar nga gihapak niini, ug pangita alang sa bisan unsang mga timailhan sa dili komportable, ingon niya. Pagkahuman, gawas kung nahimo ka nga larino sa mga hinabol ug mga ubas, dili ka masultihan sa imong binuhi nga hayop nga kini patyon.

Ribyuha alang sa