5 Mga Kaayohan nga Makapaayo sa Imyunidad sa Uhum sa Tail sa Turkey

Kontento

• 1. Giputos sa Mga Antioxidant
• 2. Adunay sulud nga Immune-Boosting Polysaccharopeptides
• 3. Mahimo Mapalambo ang Immune Function sa mga Tawo nga Adunay Mga Piho nga Kanser
• 4. Mahimo nga Maarang-arang ang Kaepektibo sa Pipila nga Mga Pagtambal sa Kanser
• 5. Mahimo Makapaayo sa Gut Health
• Uban pang mga Kaayohan
• Luwas ba ang Turkey Tail Mushroom?
• Ang Linya sa Ubos

Ang mga tambal nga uhong usa ka klase nga fungi nga adunay sulud nga nahibal-an aron makabenipisyo sa kahimsog.

Samtang adunay kadaghang mga uhong nga adunay mga pagpanambal, ang usa sa labing nailhan mao Trametes versicolor, naila usab nga Coriolus versicolor.

Kasagaran gitawag nga turkey tail tungod sa mga katingad-an nga kolor niini, Trametes versicolor gigamit sa tibuuk kalibutan sa daghang mga siglo aron matambal ang lainlaing mga kondisyon.

Tingali ang labi ka impresibo nga kalidad sa turkey tail nga uhong mao ang abilidad niini aron mapaayo ang kahimsog sa imong immune system.

Ania ang 5 nga mga kaayohan nga makapadasig sa resistensya sa uhong sa turkey tail.

1. Giputos sa Mga Antioxidant

Ang mga antioxidant usa ka compound nga makatabang makatabang mapugngan o maminusan ang kadaot nga gipahinabo sa stress sa oxidative.

Ang mga tensiyon sa oksihenasyon gikan sa pagkawalay timbang taliwala sa mga antioxidant ug dili lig-on nga mga molekula nga nailhan nga mga free radical. Mahimo kini magresulta sa kadaot sa cellular ug laygay nga paghubag ().

Ang kini nga pagkadili-timbang nahilambigit usab sa dugang nga peligro nga maugmad ang mga kahimtang sa kahimsog, sama sa pipila nga mga kanser ug sakit sa kasingkasing (,).

Mapasalamaton, ang pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa mga antioxidant o pagdugang sa kini nga kusug nga mga compound mahimo nga makaminusan ang stress sa oxidative ug paghubag.

Ang ikog sa Turkey adunay sulud nga katingad-an nga han-ay sa mga antioxidant, lakip ang mga phenol ug flavonoids ().

Sa tinuud, usa ka pagtuon ang nakit-an labaw sa 35 nga lainlaing mga phenolic compound sa usa ka sample nga turkey tail nga uhong nga kinuha, kauban ang flavonoid antioxidants quercetin ug baicalein ().

Ang Phenol ug flavonoid antioxidants nagpasiugda sa kahimsog sa immune system pinaagi sa pagkunhod sa panghubag ug pagpukaw sa pagpagawas sa mga compound nga proteksiyon ().

Pananglitan, gipakita ang quercetin aron makapasiugda ang pagpagawas sa mga protina nga imunoprotective sama sa interferon-y, samtang nagpugong sa pagpagawas sa mga pro-inflammatory enzyme nga cyclooxygenase (COX) ug lipoxygenase (LOX) ().

Katingbanan Ang Turkey nga ikog adunay sulud nga lainlaing mga phenol ug flavonoid nga mga antioxidant nga makatabang sa pagpalambo sa kahimsog sa imong immune system pinaagi sa pagkunhod sa panghubag ug pagpukaw sa pagpagawas sa mga compound sa pagpanalipod.

2. Adunay sulud nga Immune-Boosting Polysaccharopeptides

Ang polysaccharopeptides mga polysaccharide nga gigapos sa protina (mga carbohydrates) nga makit-an sa, pananglitan, nga gikuha sa turkey tail nga uhong.

Ang Krestin (PSK) ug Polysaccharide Peptide (PSP) duha ka lahi nga polysaccharopeptides nga makita sa mga turkey tail ().

Parehas nga ang PSK ug PSP adunay kusug nga mga kabtangan nga makapadako sa resistensya. Gipasiugda nila ang tubag sa resistensya pinaagi sa pareho nga pagpaaktibo ug pagpugong sa piho nga mga lahi sa mga immune cell ug pinaagi sa pagpugong sa paghubag.

Pananglitan, gipakita sa mga pagtuon sa test-tube nga ang PSP nagdugang mon montestes, nga mga lahi sa puting mga selula sa dugo nga nakigbatok sa impeksyon ug nagpadako sa resistensya ().

Gipukaw sa PSK ang mga dendritic cell nga nagpasiugda sa resistensya sa mga hilo ug gikontrol ang tubag sa resistensya. Ingon kadugangan, gipalihok sa PSK ang espesyalista nga mga puti nga selyula sa dugo nga gitawag nga macrophages, nga nagpanalipod sa imong lawas batok sa makadaot nga mga sangkap sama sa pipila nga bakterya ().

Tungod sa ilang kaarang sa natural nga pagpalig-on sa immune system, ang PSP ug PSK kasagarang gigamit ingon nga ahente nga anticancer dungan sa operasyon, chemotherapy ug / o radiation sa mga nasud sama sa Japan ug China ().

Katingbanan Ang PSK ug PSP kusganon nga polysaccharopeptides nga makit-an sa mga uhong nga turkey tail nga mahimo nga makapalig-on sa kahimsog sa imong immune system.

3. Mahimo Mapalambo ang Immune Function sa mga Tawo nga Adunay Mga Piho nga Kanser

Gipakita sa panukiduki nga ang mga uhong nga turkey tail mahimong adunay mga antitumor nga kinaiya, gihunahuna nga adunay kalabutan sa mga epekto nga makapadako sa resistensya.

Usa ka pagtuon sa tubo sa pagsulay ang nakit-an nga ang PSK, ang polysaccharopeptide nga nakit-an sa mga uhong nga turkey tail, nagpugong sa pagtubo ug pagkaylap sa mga cells sa cancer sa tawo nga colon ().

Unsa pa, ang usa ka klase nga polysaccharide nga makit-an sa mga uhong nga turkey tail nga gitawag og Coriolus versicolor glucan (CVG) mahimong makapugong sa pipila nga mga hubag.

Usa ka pagtuon sa mga ilaga nga nagdala og tumor ang nakit-an nga ang pagtambal nga adunay 45.5 ug 90.9 mg matag libra (100 ug 200 mg matag kg) nga gibug-aton sa lawas sa CVG nga nakuha gikan sa mga uhong nga turkey tail matag adlaw nga kamahinungdanon nga mikunhod ang gidak-on sa tumor ().

Gipasabut sa mga tigdukiduki kini nga pag-uswag sa gipaayo nga resistensya sa resistensya ().

Gipakita usab sa us aka pagtuon nga ang adlaw-adlaw nga pagtambal nga adunay 45.5 mg matag libra (100 mg matag kg) nga gibug-aton sa lawas nga makuha sa turkey tail nga uhong nga labi nga nagpahinay sa pagkaylap sa mga cell sa kanser ug gipaayo ang mga panahon nga mabuhi sa mga iro nga adunay grabe ka agresibo nga kanser (hemangiosarcoma) ().

Bisan pa, ang labi ka impresibo nga ebidensya bahin sa mga benepisyo sa anticancer sa turkey tail nga uhong kung gigamit kini kauban ang daghang tradisyonal nga pagtambal, sama sa chemotherapy ug radiation (,,).

Katingbanan Ang mga uhong sa Turkey nga ikog adunay sulud nga mga sangkap sama sa PSK ug CVG nga mahimong makapugong sa pagdako sa pipila nga mga lahi sa kanser.

4. Mahimo nga Maarang-arang ang Kaepektibo sa Pipila nga Mga Pagtambal sa Kanser

Tungod sa daghang mga kaayohan nga sulud nga sulud niini, ang turkey nga ikog kasagarang gigamit dungan sa mga tradisyonal nga pagtambal sama sa chemotherapy ingon usa ka natural nga paagi aron makigsangka sa pipila nga mga kanser.

Usa ka pagrepaso sa 13 nga mga pagtuon nahibal-an nga ang mga pasyente nga gihatagan 1-3.6 gramo nga uhong sa turkey tail matag adlaw kauban ang naandan nga pagtambal adunay usa ka hinungdan nga kaayohan nga mabuhi.

Gipakita sa pagtuon nga ang mga tawo nga adunay cancer sa suso, gastric cancer o colorectal cancer nga gitambalan nga adunay turkey tail ug chemotherapy nga nakasinati og 9% nga pagkunhod sa 5-tuig nga pagkamatay kung itandi sa chemotherapy ra ().

Ang us aka pagrepaso sa 8 nga pagtuon sa sobra sa 8,000 ka tawo nga adunay kanser sa tiyan gipakita nga kadtong gihatagan chemotherapy kauban ang PSK mas dugay nga nabuhi pagkahuman sa operasyon kaysa sa mga indibidwal nga gihatagan og chemotherapy nga wala ang PSK ().

Usa ka pagtuon sa 11 ka mga babaye nga adunay kanser sa suso nakit-an nga kadtong gihatagan 6-9 ka gramo nga turkey tail powder matag adlaw pagkahuman sa radiation therapy nakasinati og pagdako sa mga cells nga nakig-away sa cancer sa immune system, sama sa natural killer cells ug lymphocytes ().

Katingbanan Daghang mga pagtuon sa panukiduki ang nagpakita nga ang turkey tail nga uhong nagpadako sa pagkaepektibo sa pareho nga chemotherapy ug radiation sa mga tawo nga adunay piho nga mga kanser.

5. Mahimo Makapaayo sa Gut Health

Ang pagpadayon sa usa ka himsog nga balanse sa mga mapuslanon nga bakterya sa imong tinai hinungdanon alang sa pagpadayon sa usa ka kusgan nga immune system.

Ang imong bakterya sa tinai nakig-uban sa mga immune cell ug direkta nga nakaapekto sa imong tubag sa resistensya ().

Ang ikog sa Turkey adunay sulud nga mga prebiotics, nga makatabang sa pag-alima niining makatabang nga bakterya.

Usa ka 8-ka-semana nga pagtuon sa 24 nga himsog nga mga tawo ang nakit-an nga ang pagkonsumo sa 3,600 mg nga PSP nga nakuha gikan sa mga uhong nga turkey tail matag adlaw nagdala sa kaayohan nga pagbag-o sa bakterya sa gat ug gipugngan ang pagdako nga mahimo’g adunay problema. E. coli ug Shigella bakterya ().

Usa ka pagtuon sa test-tube ang nakit-an nga ang turkey tail gikuha ang nabag-o nga komposisyon sa bakterya sa tinai pinaagi sa pagdugang sa populasyon nga mga mapuslanon nga bakterya sama Bifidobacterium ug Lactobacillus samtang ang pagkunhod sa potensyal nga makadaot nga bakterya, sama sa Clostridium ug Staphylococcus ().

Adunay himsog nga lebel sa Lactobacillus ug Bifidobacterium ang bakterya nalambigit sa pagpaayo sa mga simtomas sa tinai sama sa pagkalibang, pagpaayo sa sistema sa imyunidad, pagkunhod sa lebel sa kolesterol, pagpaminus sa pipila nga mga kanser ug pagpaayo sa panghilis ().

Katingbanan Ang Turkey nga uhong sa ikog mahimong positibo nga makaapekto sa balanse sa bakterya sa tinai pinaagi sa pagpaayo sa pagtubo sa mga kaayohan nga bakterya samtang gipugngan ang makadaot nga mga species.

Uban pang mga Kaayohan

Gawas sa mga benepisyo nga gilista sa taas, ang turkey tail mahimong makapalambo sa kahimsog sa uban pang mga paagi.

• Mahimo pakigbatok sa HPV: Usa ka pagtuon sa 61 nga mga tawo nga adunay HPV ang nakit-an nga 88% sa mga partisipante nga gitambalan nga adunay turkey tail nga nakasinati positibo nga mga sangputanan, sama sa clearance sa HPV, kung itandi sa 5% lamang sa control group ().
• Mahimong maminusan ang paghubag: Ang ikog sa Turkey puno sa mga antioxidant, sama sa mga flavonoid ug phenol nga mahimong maminusan ang panghubag. Ang panghubag nalambigit sa mga laygay nga sakit, sama sa diabetes ug pipila nga kanser ().
• Adunay mga hiyas nga antibacterial: Sa usa ka pagsulay nga tubo sa tubo, ang turkey tail extract nagpugong sa pagtubo sa Staphylococcus aureus ug Salmonella enterica, bakterya nga mahimong hinungdan sakit ug impeksyon ().
• Mahimong mapaayo ang pasundayag sa atletiko: Gipakita sa usa ka pagtuon sa mouse nga ang nakuha sa turkey tail nga gipaayo ang nahimo sa ehersisyo ug gipamub-an ang pagkakapoy. Dugang pa, ang mga ilaga nga gitambalan nga turkey tail nakasinati nga mubu ang lebel sa asukal sa dugo sa pahulay ug post-ehersisyo ().
• Makapaayo sa resistensya sa insulin: Usa ka pagtuon sa mga ilaga nga adunay tipo nga 2 nga diabetes ang nagpakita nga ang turkey tail nga gikuha nga mahinungdan nga mikunhod ang lebel sa asukal sa dugo ug gipaayo ang resistensya sa insulin ().

Ang mga panukiduki sa panukiduki bahin sa uhong sa turkey tail padayon ug daghang mga kaayohan sa kini nga medisina nga uhong ang mahimo nga madiskobrehan sa dili madugay.

Katingbanan Ang Turkey nga uhong nga ikog mahimo nga mapaayo ang resistensya sa insulin, makatabang nga mabatukan ang mga bakterya nga pathogenic, maminusan ang paghubag, matambalan ang HPV ug mapaayo ang paghimo sa ehersisyo.

Luwas ba ang Turkey Tail Mushroom?

Ang Turkey nga uhong nga ikog giisip nga luwas, nga adunay gamay nga mga epekto nga gitaho sa mga pagtuon sa panukiduki.

Ang pila ka mga tawo mahimo’g makasinati mga simtomas sa paghilis sama sa gas, bloating ug dark stools sa pagkuha og uhong nga turkey tail.

Kung gigamit ingon usa ka pagtambal sa kanser dungan sa chemotherapy, ang mga epekto nga apil ang kasukaon, pagsuka ug pagkawala sa gana sa pagkaon ang gitaho (,).

Bisan pa, dili klaro kung ang mga epekto nga adunay kalabutan sa turkey tail uhong o gigamit nga naandan nga pagtambal sa kanser (29).

Ang usa pa nga potensyal nga epekto sa pagkonsumo sa uhong sa turkey tail mao ang pagngitngit sa mga kuko ().

Bisan kung adunay kini maayo nga profile sa kahilwasan, hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa pagdugang sa uhong nga turkey tail.

Katingbanan Ang pagkuha sa uhong nga turkey tail mahimong magresulta sa mga epekto, sama sa pagkalibang, gas, itom nga mga kuko sa kuko ug pagsuka.

Ang Linya sa Ubos

Ang Turkey tail mao ang usa ka medisina nga uhong nga adunay impresibo nga mga benepisyo.

Naglangkob kini sa lainlaing mga gamhanan nga antioxidant ug uban pang mga compound nga mahimong makatabang sa pagpadako sa imong immune system ug bisan makatabang sa pagpakig-away sa pipila nga mga kanser.

Dugang pa, ang turkey tail mahimong makapaayo sa balanse sa bakterya sa tinai, nga positibo nga makaapekto sa imong resistensya.

Uban sa tanan nga mga kalidad nga makapadasig sa resistensya, dili katingad-an nga ang turkey tail usa ka popular nga natural nga pagtambal aron mapauswag ang kahimsog.