Mga remedyo ug Pagtambal alang sa Menopos

Kontento

• Mga remedyo alang sa Menopos
• Pagtambal sa natural nga menopos
• Pagkaon alang sa menopos

Ang pagtambal alang sa menopos mahimong buhaton sa paggamit sa mga hormonal nga tambal, apan kanunay nga ubos sa paggiya sa medisina tungod kay alang sa pipila ka mga babaye kini nga terapiya gisupak sama sa nahitabo sa mga adunay kanser sa suso o endometrial, lupus, porphyria o adunay mga yugto sa infarction o stroke - stroke.

Alang sa mga wala’y contraindications, mahimo’g ipaila ang therapy sa pagpuli sa hormon tungod kay kini makapaminus sa kakusog sa mga simtomas sa menopausal sama sa hot flashes, iritabilidad, osteoporosis, mga sakit sa kasingkasing, pagkalaya sa vaginal ug pagkawalay kalig-on sa pamalatian.

Mga remedyo alang sa Menopos

Mahimo nga girekomenda sa gynecologist ang paggamit sa mga remedyo sama sa:

• Ang Femoston: adunay sulud nga mga hormone nga Estradiol ug Didrogesterone sa komposisyon niini. Tan-awa kung giunsa pagkuha sa Femoston aron I-reset ang Mga Babae nga Hormone.
• Ang Climene: adunay mga hormone nga Estradiol Valerate ug Progestin sa komposisyon niini. Hibal-i kung kanus-a moinom kini nga tambal sa Climene - remedyo alang sa Hormone Replacement Therapy.

Ingon kadugangan, ang mga antidepressant ug tranquilizer mahimo usab ipakita sa doktor, depende sa kabug-at sa mga simtomas nga nasinati.

Ang pagtambal sa droga mahimo’g buhaton sa 3 o 6 ka bulan, o sumala sa mga sukaranan sa doktor, ug aron masusi ang pagka-epektibo niini, kinahanglan niya susihon pag-usab ang mga simtomas nga gipakita sa babaye matag bulan o matag 2 ka bulan.

Pagtambal sa natural nga menopos

Ang natural nga pagtambal sa menopos mahimong buhaton sa paggamit sa mga tambal nga herbal ug homeopathic nga kinahanglan usab nga gireseta sa doktor.

Ang kini nga natural nga mga remedyo usa ka maayong paagi aron makapangita kaayohan sa menopos apan gikontra alang sa bisan kinsa nga nagakuha mga tambal nga hormonal nga gimando sa doktor.

Pagkaon alang sa menopos

Alang sa nutrisyon nga pagtambal sa menopos, ang adlaw-adlaw nga pag-konsumo sa mga pagkaon nga adunay sulud nga mga phytohormones sama sa toyo ug mga uhot nga gipakita tungod kay adunay gamay nga konsentrasyon sa parehas nga hormone nga gihimo sa mga ovary ug busa makatabang aron mapagaan ang mga simtomas sa menopos.

Gisugyot nga ut-uton ang 60g nga soy protein matag adlaw aron adunay kini epekto labi na sa mga hot flashes nga mahitabo sa panahon sa menopause.

Ang uban pang hinungdanon nga mga tip mao ang:

• Dugangi ang konsumo sa gatas ug mga gigikanan niini aron makontra ang osteoporosis;
• Pag-inom daghang tubig aron malikayan ang uga nga panit ug buhok;
• Kaon og magaan nga pagkaon, dili daghan ug kanunay mokaon matag 3 ka oras;
• Pagbansay sa pipila ka lahi nga pisikal nga kalihokan, aron mahatagan pagpagawas ang mga endorphin sa agianan sa dugo nga nagpasiugda sa usa ka pagbati sa kaayohan.

Susihon ang pipila ka maayo nga natural nga mga estratehiya aron maibanan ang mga simtomas sa menopausal sa mosunud nga video: