3 nga natural nga mga remedyo alang sa mga problema sa atay

Kontento

• 1. Bilberry nga tsaa
• 2. Pagpuga sa tunok
• 3. Kaon og artichoke
• Susihon ang usa ka kompleto nga lista sa mga punoan nga simtomas nga mahimong magpakita mga problema sa atay.

Adunay maayo nga natural nga pagtambal alang sa mga problema sa atay nga naggamit pila ka mga tanum o pagkaon nga madaut, maminusan ang paghubag ug makapabag-o sa mga selula sa atay, nga gihimo kini usa ka maayo kaayo nga kapilian alang sa mga adunay problema sa atay, sama pananglit sa fatty atay, cirrhosis o hepatitis.

Bisan pa, bisan ang paggamit sa mga natural nga tambal hinungdanon nga magpadayon sa pagsunod sa bisan unsang pagtambal nga gipakita sa doktor, ingon man paglikay sa pag-inom og alkohol, kape, tsokolate o mga softdrink. Ingon kadugangan, kinahanglan ipadayon ang usa ka balanse nga pagkaon, daghang mga prutas ug utanon, ug regular nga pisikal nga ehersisyo.

Ang kini nga mga tambal mahimo usab nga gamiton sa mga tawo nga gusto mapanalipdan ang atay, tungod kay makatabang kini sa pagwagtang sa mga hilo ug pagpabag-o sa mga selula, nga usa ka maayong paagi aron malikayan ang mga sakit. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka panahon sa detox mga 2 ka semana, 2 beses sa usa ka tuig. Tan-awa ang uban pang mga resipe sa detox nga mahimo nimong idugang sa mga tambal.

1. Bilberry nga tsaa

Ang Bilberry usa ka labing hinungdanon nga tanum alang sa kahimsog sa atay, tungod kay kini makatabang sa pagpaandar sa gallbladder, nga nagpagawas sa labi nga apdo ug gikuha ang labi nga mga hilo sa sulud sa mga selula sa atay. Dugang pa, kini nga tanum nagpalambo usab sa panghilis, nga nakatampo usab sa pagkunhod sa pagkadili komportable sa lebel sa tiyan.

Mga sangkap

• 1 nga kutsara nga uga nga dahon sa bilberry;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang boldo sa nagbukal nga tubig ug ipadayon kini sa 5 hangtod 10 minuto. Ang tsa kinahanglan nga pilit ug imnon 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka adlaw, labi kung wala mokaon.

2. Pagpuga sa tunok

Ang usa pa nga natural nga pagtambal alang sa mga problema sa atay mao ang pag-inum sa tsaa nga tunokon, nga usa ka tanum nga adunay anti-inflammatory, antioxidant ug depurative action, pagpanalipod sa mga cells sa atay.

Mga sangkap

• 1 ka kutsara nga uga nga mga dahon sa kudyapa;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang tunok sa nagbukal nga tubig ug ipadayon kini sa 5 ka minuto. Ang tsa kinahanglan nga pilit ug imnon 3 ka beses sa usa ka adlaw.

Adunay usab mga tadyum nga kapsula, gibaligya sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog, nga adunay parehas nga aksyon sa tsaa.

3. Kaon og artichoke

Ang Artichoke usa ka maayo nga natural nga pagtambal alang sa mga problema sa atay, tungod kay kini nga pagkaon adunay paglihok, kontra-makahilo nga mga lihok ug makatabang sa pagkontrol sa kolesterol ug asukal sa dugo.

Ang labing kaayo nga paagi aron makuha kini nga pagkaon mao ang iapil kini sa mga pagkaon, pag-ut-ut kini labing menos duha ka beses sa usa ka semana. Sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog makit-an usab nimo ang mga dahon niini aron makahimo pagpuga o mga kapsula aron mokaon ug mapaayo ang kahimtang sa atay.

Tan-awa usab ang mga simtomas sa mga problema sa atay ug unsang mga pagkaon ang ilakip sa imong pagdiyeta:

Susihon ang usa ka kompleto nga lista sa mga punoan nga simtomas nga mahimong magpakita mga problema sa atay.