Natural nga pagtambal alang sa kasakit sa kaunuran

Kontento

• 1. Pag-compress sa suka
• 2. Pagmasahe sa lana
• 3. tsaa nga cinnamon

Kasakit sa kaunuran mao ang kasagarang mga problema ug mahimong adunay daghang mga hinungdan. Kasagaran, tambagan ang mga tawo nga magbutang og yelo o init sa naapektuhan nga lugar aron maminusan ang paghubag, paghubag ug paghupay sa sakit, depende sa klase sa kadaot ug gidugayon sa mga simtomas. Bisan pa, adunay maayo kaayo nga kapilian alang sa natural nga pagtambal alang sa sakit sa kaunuran nga mahimong maandam sa balay nga adunay gamay nga gasto ug praktikal kaayo.

Ang pila ka pananglitan mao ang:

1. Pag-compress sa suka

Ang usa ka maayo nga natural nga pagtambal alang sa sakit sa kaunuran mao ang pag-apply sa suka nga compress sa masakit nga lugar, tungod kay ang suka makatabang sa pagtangtang sa sobra nga lactic acid nga nahimo, nga labi kaayo nga magamit, labi na pagkahuman sa pisikal nga ehersisyo.

Mga sangkap

• 2 ka kutsara nga suka
• Tunga sa baso nga mainit nga tubig
• Panapton o gasa

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang 2 nga kutsara nga suka sa tunga sa baso nga mainit nga tubig. Pagkahuman ibutang ang kini nga solusyon sa porma sa usa ka compress nga gihimo sa usa ka panapton o gasa, sa masakit nga lugar.

2. Pagmasahe sa lana

Ang mga sagol nga gigamit sa kini nga tambal sa balay nagdasig sa sirkulasyon ug makatabang nga malikayan ang pagkagahi nga mahitabo pagkahuman sa kadaot sa kaunuran.

Mga sangkap

• 30 ml nga lana sa almendras
• 15 nga tulo sa hinungdan nga lana sa rosemary
• 5 tulo nga hinungdan nga lana sa peppermint

Paagi sa pagpangandam

Isagol ang mga lana sa usa ka itom nga botelya nga baso, pag-uyog pag-ayo ug ibutang sa apektadong kaunuran. Paghimo usa ka malumo nga pagmasahe, nga adunay mga lihok sa lingin ug wala gipadayon ang labi aron dili mabutang sa peligro ang dugang nga kadaot sa kaunuran. Kini nga pamaagi kinahanglan buhaton matag adlaw hangtod mohubas ang sakit.

3. tsaa nga cinnamon

Ang cinnamon tea nga adunay mga liso sa mustasa ug fennel adunahan sa mga anti-inflammatory nga mga sangkap nga makatabang sa pagbatok sa sakit sa kaunuran nga gipahinabo sa pisikal nga pagkakapoy o sobra nga pisikal nga kalihokan.

Mga sangkap

• 1 nga kutsara nga mga stick sa cinnamon
• 1 nga kutsara nga binhi sa mustasa
• 1 ka kutsara nga fennel
• 1 tasa (sa tsaa) nga nagbukal nga tubig

Paagi sa pagpangandam

Pagdugang cinnamon, mustasa nga binhi ug haras sa tasa sa nagbukal nga tubig ug takpan. Pagbarug sulod sa 15 minuto, pagsala ug sunod nga pag-inom. Ang girekomenda nga dosis usa ra ka tasa sa kini nga tsa sa usa ka adlaw.