Giunsa ang pagtambal sa depression

Kontento

• Kung giila ang mga remedyo
• Pagpanambal sa sikolohikal alang sa kasubo
• Uban pang mga terapiya
• 1. natural nga pagtambal
• 2. alternatibong pagtambal
• 3. Deprexis interactive nga programa
• 4. Electroshock
• Mga timailhan sa pagpaayo
• Mga timaan sa pagsamot

Kasagaran gihimo ang pagtambal sa kasubo sa mga tambal nga antidepressant, sama pananglit sa Fluoxetine o Paroxetine, ingon man mga sesyon sa psychotherapy uban ang usa ka psychologist. Hinungdanon usab kaayo aron madugangan ang pagtambal sa mga alternatibo ug natural nga mga terapiya, sama sa mga kalihokan sa paglingawlingaw, paglakaw sa gawas, pagbasa o paghimo og pamalandong, aron madugangan ang kaayohan ug ang gibati nga kahimuot.

Ang bisan kinsa nga doktor mahimong maggiya sa pagtambal alang sa depression, bisan sa SUS o pribado, bisan pa girekomenda nga adunay pag-follow up sa psychiatrist, nga usa ka espesyalista nga doktor nga mas masusi ang mga simtomas ug ipakita ang labing kaayo nga mga alternatibo. Busa, sa presensya sa mga timailhan ug sintomas nga nagpakita sa padayon nga kasubo o kakulang sa kahimut-an alang sa adlaw-adlaw nga kalihokan, hinungdanon nga makigsulti sa doktor. Susihon ang mga nag-unang simtomas nga mahimong magpakita sa kasubo.

Wala’y ensakto nga oras alang sa pagtambal sa kasubo, busa ang pipila ka mga tawo nagkaayo sa pila ka bulan, samtang ang uban kinahanglan nga pagtrataron kini sa daghang mga tuig, tungod kay ang mga sitwasyon sama sa hinungdan, kabug-at ug grabe nga mga simtomas, gawas sa posibilidad ug kaandam sa tawo nga sundon ang ang pagtambal nga tama adunay daghang impluwensya sa matag kaso.

Kung giila ang mga remedyo

Ang mga remedyo nga antidepressant, sama sa Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine o Citalopram, pananglitan, gipakita alang sa hapit tanan nga mga kaso sa depression, labi na ang kasarangan o grabe nga mga kaso. Mahinungdanon sila tungod kay makatabang sila aron mapulihan ang hinungdanon nga mga neurotransmitter sa utok nga kulang sa depresyon, sama sa Serotonin ug Noradrenaline, nga makapaayo sa kahimsog ug kaayohan.

Ingon adunay daghang klase nga mga tambal, ang labing kaayo alang sa matag kaso gipakita sa doktor sumala sa mga reaksyon nga mahimong hinungdan. Ang epekto sa mga remedyo makita pagkahuman sa mga 3 ka bulan nga paggamit niini, nga kinahanglan matag adlaw ug labi nga sa parehas nga oras, aron ang epekto matagbaw.

Ang oras sa pagtambal mahimo usab magkalainlain sa matag tawo, magkalainlain gikan sa mga 6 nga bulan hangtod daghang mga tuig, tungod kay ang pagpaayo sa kasubo nga matag usa nahinabo. Mas nahibal-an ang bahin sa labing gigamit nga antidepressants ug kung giunsa kini gikuha.

Pagpanambal sa sikolohikal alang sa kasubo

Nakatabang ang psychotherapy aron maminusan ang mga kalisud sa pagbati, makapukaw sa kahibalo sa kaugalingon sa tawo ug ang pagsulbad sa mga panagsumpaki sa sulud. Ang psychotherapy ra ang mahimo nga igoigo aron matambalan ang mga kaso sa hinay nga pagkasubo, apan kinahanglan usab kini, bisan kung kini usa ka grabe nga kasubo o ang tawo naggamit na mga tambal, tungod kay makatabang kini aron maorganisar pag-usab ang mga hunahuna, pagbati ug gibati nga kalipay.

Ang psychotherapy kinahanglan buhaton sa usa ka psychologist o psychotherapist, nga nag-usisa sa labing kaayo nga lahi sa pamaagi alang sa mga kinahanglanon sa tawo. Pananglitan, ang panghunahuna-pamatasan nga terapiya, o CBT, usa ka klase nga psychotherapy nga gigamit sa kadaghanan aron maminusan ang mga pag-atake sa kabalaka o makontrol ang mapugsanon o dili matago nga mga pamatasan nga kasagaran sa OCD.

Uban pang mga terapiya

Bisan kung ang paggamit sa mga tambal ug psychotherapy mao ang punoan nga mga porma sa pagtambal sa kasubo, ang uban pang mga kapilian nga mahimo’g ipaila mao ang:

1. natural nga pagtambal

Ang natural nga pagtambal alang sa pagkasubo makatabang aron madugangan, apan dili mapulihan, medikal nga pagtambal, lakip ang:

• Kaon sa mga pagkaon nga puno sa omega 3: sama sa salmon, tuna, sardinas, chia seed o nut, sama sa paglihok sa omega 3 sa utok, nga makatabang sa pagbuntog sa depresyon;
• Kaon sa mga pagkaon nga puno sa bitamina B ug D: sama sa manok, pabo o itlog, tungod kay makatabang kini aron mawala ang kakapoy sa lawas ug pangisip;
• Inom ang wort tea ni San Juan o puti nga willow tea sa tibuuk adlaw: tabang aron kalma, pagdugang sa pagbati sa kaayohan;
• Pag-inom sa ubas, mansanas ug gugma nga duga sa prutas: makatabang sa pagpakalma, aron mabatukan ang pagkakapoy sa lawas ug panghunahuna ug pagkasubo.

Gawas sa kini nga mga tip, hinungdanon nga ang pasyente naghimo kanunay nga pisikal nga kalihokan sama sa Pilates, kasarangan nga paglakaw o paglangoy, tungod kay ang ehersisyo makapadasig usab sa kahimuot ug kaayohan.

2. alternatibong pagtambal

Ang mga alternatibo nga terapiya sama sa acupuncture, yoga, Reiki ug pagpamalandong maayo kaayo nga paagi aron makatabang sa pagtambal sa kasubo, tungod kay nakahatag sila kalingawan ug kaayohan, ug mahimong magamit aron mabatukan ang mga simtomas sa kasubo.

Ingon kadugangan, girekomenda ang mga kalihokan sa kalingawan sama sa pagbasa, pagpintal, pagsayaw o pagpamati sa musika aron mahupay ang tensiyon ug kabalaka.

3. Deprexis interactive nga programa

Ang usa ka interactive nga programa nga mahimo’g ma-access sa usa ka cell phone, tablet o computer, ug nga giaprobahan sa ANVISA, usa usab ka kapilian sa pagtambal batok sa depression. Kini nga programa naglangkob sa kaugalingon nga pagtuki sa mga simtomas nga gipresentar ug ninglihok sama sa mosunud:

• Ang tawo nagpirma ug adunay access, ug pagkahuman adunay mga pangutana nga nangutana bahin sa ilang gibati,
• Sa usa ka interactive nga paagi, ang tawo motubag pinaagi sa pagpili usa ka kapilian, ug
• Ang programa nagtubag pinaagi sa pagtanyag mga solusyon sa matag adlaw nga mga problema.

Ang interactive session sa kini nga aplikasyon molungtad og gibana-bana nga 30 minuto, ug kinahanglan ipadayon hangtod sa 2 beses sa usa ka semana.

Aron ma-access ang kasayuran sa kini nga programa bahin sa pagkasubo, ug aron masusi ang imong mga simtomas ug moapil sa pagtambal, kinahanglan nimo paliton ang programa ug idugang ang numero sa CRM sa imong doktor.

Ang Deprexis online nga programa nagkantidad og gibana-bana nga R $ 1,000 ug molungtad og 90 ka adlaw, apan wala’y labot niini ang panginahanglan nga pagkuha tambal ug psychotherapy, apan kini usa ka maayong tabang aron mapuno ang pagtambal sa kahimtang nga depressive.

4. Electroshock

Ang kini nga lahi nga pagtambal gipakita ra alang sa grabe ka grabe nga mga kaso sa kasubo, diin wala’y pagpaayo sa uban pang mga pagtambal nga magamit, ug naglangkob sa paghimo og mga electroshock sa utok sa usa ka kontrolado ug wala’y sakit nga paagi, nga nagpadali sa paghan-ay sa kalihokan sa utok.

Gawas sa electroconvulsive therapy, ang uban pang mga modern therapies, sama sa transcranial magnetic stimulation ug lawom nga pagdasig sa utok, nagsaad mga pamaagi aron matambalan ang lisud nga pagpaayo sa kasubo.Hibal-i ang dugang pa bahin sa kung giunsa gihimo ang lawom nga utok nga electrostimulation ug kung unsa kini alang.

Mga timailhan sa pagpaayo

Ang mga timailhan sa pag-uswag sa pagkasubo kasagarang nagpakita nga kasagaran, mga 1 ka bulan pagkahuman sa pagsugod sa pagtambal ug giapil ang dili kaayo pagtinguha nga mohilak, labi ka malaumon ug labi ka daghang pangandoy nga ipadayon ang adlaw-adlaw nga mga kalihokan, pananglitan. Bisan pa, ang pasyente kinahanglan dili mohunong sa pagkuha sa tambal hangtod sa rekomendasyon sa doktor, kung maayo ang iyang pamati, tungod kay ang pagtambal kinahanglan molungtad labing menos pipila ka bulan hangtod 1 ka tuig o mahimo’g magkagrabe ang kondisyon.

Mga timaan sa pagsamot

Ang mga timailhan sa nagkagrabe nga kagul-anan lakip ang pagdugang nga pagtinguha sa paghilak, kasubo ug kakulang sa interes sa kinabuhi, pananglitan, ug kini makita, kasagaran kung ang pasyente mohunong pagkuha sa mga tambal nga wala’y timailhan sa doktor tungod kay maayo na ang iyang pamati, o usab grabe na. mga kaso diin kinahanglan nga ayuhon ang pagtambal.

Hinungdanon nga hinumdoman nga ang pangandoy o pagplano sa paghikog seryoso nga mga timailhan sa kasubo, ug gipakita ang panginahanglan alang sa pagpaospital alang sa labi ka suod nga pag-follow up sa medikal. Susihon ang pipila ka mga karatula nga mahimong magpakita nga pamatasan sa paghikog.