Labing maayo nga Teas alang sa Sakit sa Ulo

Kontento

• 1. tsaa nga chamomile
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• 2. Bilberry nga tsaa
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• Tan-awa ang video aron mahibal-an kung unsaon paghimo sa usa ka pagmasahe nga nakig-away usab sa sakit sa ulo:
• 3. Angelica ug gorse tea
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• 4. Tsa nga luya, linden ug chamomile
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• 5. Tsaa nga dahon sa abokado
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam

Ang pagkuha sa mga tsaa, sama sa chamomile, bilberry o luya usa ka maayo nga natural nga kapilian aron sulayan nga mahupay ang ulo nga dili kinahanglan mogamit mga tambal nga parmasya sama sa Paracetamol, pananglitan, nga sa sobra mahimo nga makapahubog sa atay, pananglitan.

Bisan pa, aron matangtang ang sakit sa ulo kinahanglan nga tangtangon ang hinungdan niini, nga mahimo’g tensiyon, dili maayong pagdiyeta, o pagkonsumo sa makapadasig nga pagkaon sama sa coca-cola ug kape, pananglitan.

Kung ang sakit sa ulo molungtad labi pa sa 3 ka adlaw o kung grabe kaayo, dili pagtugot nga mabuksan nimo ang imong mga mata o maglihoklihok, hinungdanon nga moadto sa ospital aron mahibal-an ang hinungdan ug masugdan ang labing angay nga pagtambal. Dugang pa, kung naggamit ka bisan unsang tambal nga gipakita sa usa ka doktor, dili mo usab kinahanglan nga ilisan ang paggamit niini sa mga tsaa, nga nagsilbi lamang nga suplemento.

Susihon ang 4 panguna nga lahi sa sakit sa ulo ug kung unsa ang buhaton.

1. tsaa nga chamomile

Ang usa ka maayo kaayo nga pagtambal sa balay alang sa sakit sa ulo mao ang chamomile tea, nga makapahupay usab ug makatabang sa pagrelaks.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita nga mga bulak nga chamomile;
• 1 tasa nga nagbukal nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Idugang ang mga bulak nga chamomile sa tasa sa tubig, takpan, pabarug sa 3 minuto ug pagkahuman palabihan, tangtanga ang mga bulak gikan sa tubig. Pasagdi nga magpainit ug unya imnon kini. Kini nga tsaa mahimong matam-is sa asukal o dugos. Maayo nga kuhaon kini nga tsaa kung gibati nimo ang sakit sa ulo o sa pagsugod niini.

2. Bilberry nga tsaa

Ang Bilberry usa ka maayo nga solusyon nga gihimo sa balay aron tapuson ang sakit sa ulo ug hangover tungod kay kini detoxify ug decongests sa atay, gikuha ang usa sa labing kasagarang hinungdan sa sakit sa ulo.

Mga sangkap

• 1 tasa sa tubig;
• 1 nga kutsara nga tinadtad nga dahon nga boldo.

Paagi sa pagpangandam

Paghimo usa ka tsa pinaagi sa pagbutang usa ka tasa nga tubig sa usa ka hubag ug unya patyaa ang kainit, pagdugang 1 nga kutsara nga uga nga dahon nga boldo. Pagtabon ug paghulat aron mabugnaw, palabihan ug tam-is aron pagtilaw. Kini nga tsa kinahanglan kuhaon 3 ka beses sa usa ka adlaw aron mahupay ang mga simtomas sa sakit sa ulo ug hangover.

Tan-awa ang video aron mahibal-an kung unsaon paghimo sa usa ka pagmasahe nga nakig-away usab sa sakit sa ulo:

3. Angelica ug gorse tea

Ang adunay usa ka tsaa nga adunay angelica nga adunay gorse usa ka dili masayup nga kombinasyon aron matapos ang kasagarang sakit sa ulo, tungod kay sila adunay usa ka febrifugal nga kabtangan nga dugang sa pagtangtang sa hilanat, makapahupay usab sa sakit sa ulo.

Mga sangkap

• 1 ka hakop nga gamut ni angelica;
• 1 ka hakop sa usa ka libo nga tawo;
• 1 ka hakop nga gorse;
• 3 bay dahon;
• 2 baso nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang tanan nga mga sagol sa usa ka kalaha ug pabukala sa pipila ka minuto, pagkahuman patya ang kainit, tabunan ang kalaha ug paghulat nga cool kini. Gipilit ug gibutang ang tsaa sa usa ka tasa sa ilalum sa usa ka hiwa nga lemon ug kuhaa kini sa sunod. Pagpatam-is sa lami, kung gusto nimo.

Ang sakit sa ulo mahimong mahitabo sa bisan unsang oras ug kini usa ka sakit nga mahimo’g atake sa bisan kinsa. Sulayi nga obserbahan kung unsa ang hinungdan sa sakit sa ulo ug kuhaa kini nga stimulus. Pag-inom og tsa ug pagrelaks.

4. Tsa nga luya, linden ug chamomile

Ang usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay alang sa sakit sa ulo mao ang herbal tea nga hinimo sa luya, chamomile ug linden. Ang luya mao ang punoan nga sangkap sa kini nga tambal sa balay, ug gipaminusan ang paghimo sa mga kemikal nga hinungdan sa sakit. Ang chamomile ug linden makapahupay sa mga pagpahumok nga makatabang sa paghupay sa tensiyon sa pisikal ug mental, nga nagbilin sa mga indibidwal nga labi ka relaks ug dili kaayo mabalaka.

Mga sangkap

• 1 nga kutsarita nga tinadtad nga gamot sa luya;
• 1 nga kutsarita sa uga nga chamomile;
• 1 nga kutsarita nga uga nga bulak nga linden;
• 250 ml nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Aron maandam kini nga tambal sa balay idugang ang luya sa usa ka tadyaw nga tubig ug pabukala sulod sa 5 minuto. Pagkahuman sa gitakda nga oras, ang mga dahon sa chamomile ug linden kinahanglan idugang ug ibilin aron isulud mga 10 minuto. Pagpamilit ug pagpatam-is sa imong gusto.

5. Tsaa nga dahon sa abokado

Ang usa ka maayo nga tambal sa balay alang sa sakit sa ulo mao ang pag-inom sa tsa gikan sa mga dahon sa kahoy nga avocado. Ang kini nga mga dahon adunay makahupay ug mga kabtangan nga antioxidant nga makatabang sa pagpakigbatok sa sakit sa ulo nga pag-igting ug busa mahimo nga mangaut-ut sa porma sa tsa o aron maandam ang usa ka compress.

Mahimo nimong gamiton ang mga lab-as nga dahon, nga gikuha ra gikan sa kahoy nga avocado o mga uga nga dahon.

Mga sangkap

• 20 g nga tinadtad nga dahon sa abokado;
• 1 litro nga tubig.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang tubig sa usa ka hubag ug igdugang ang mga dahon sa kahoy nga avocado. Isira ang kalayo, takpi ang kalaha ug pabugnawon kini. Pagpamilit ug pag-inom 1 tasa pagkahuman ug daghang beses sa adlaw.

Ang uban pang paagi aron pahimuslan ang mga kabtangan sa mga dahon nga abokado mao ang paglapat sa ilang tibuuk nga luto ug bugnaw nga mga dahon sa agtang, nga gibilin sila nga molihok mga 15 hangtod 20 minuto.