Mga tip alang sa Pagdumala sa Kinabuhi nga adunay Diabetic Macular Edema

Kontento

• Pagsugod sa paggamit sa mubu nga mga tabang sa panan-aw
• Hunahunaa ang occupational therapy ug rehabilitasyon sa panan-aw
• Hupti nga organisado ang mga butang
• Paghimo mga lakang aron malikayan nga mograbe ang DME
• Ang gidala

1163068734

Ang diabetes nga macular edema (DME) usa ka kahimtang nga makaapekto sa mga tawo nga nagpuyo nga adunay type 1 o type 2 nga diabetes. Kini may kalabotan sa retinopathy sa diabetes, usa ka kasagarang komplikasyon sa pagpuyo nga adunay diabetes sa daghang katuigan.

Mahinabo ang DME kung ang diabetic retinopathy makadaot sa macula sa mata. Ang macula usa ka gamay nga bahin sa retina, usa ka hinungdanon nga piraso sa tisyu sa likod sa mata nga makatabang kanimo nga makakita.

Paglabay sa panahon, ang pagpuyo nga adunay taas nga lebel sa asukal sa dugo nga makadaut sa mga ugat sa dugo sa lawas, lakip na ang mga mata. Uban sa DME, ang nadaut nga mga ugat sa dugo sa likido nga butnga sa mata nga hinungdan sa paghubag sa macula.

Ang DME mahimong hinungdan sa hanap nga panan-aw, doble nga panan-aw, float sa mata, ug uban pa nga mga simtomas. Kini nga mga pagbag-o sa imong panan-aw mahimong maghimo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nga labi ka mahagiton.

Dinhi, gisakup namon ang mga tip nga mahimo nimong magamit aron mahimo’g mas madumala ang pagpuyo sa DME, mapaayo man o maabante ang kondisyon. Mahimo ka usab mohimo mga lakang nga maabtik aron mapugngan nga mograbe ang DME.

Pagsugod sa paggamit sa mubu nga mga tabang sa panan-aw

Ang adunay husto nga mga himan mahimo’g makatabang kanimo nga makapahiangay sa mga pagbag-o sa imong panan-aw. Ang mga tabang sa ubos nga panan-aw makatabang kanimo nga mabuhi nga independente ug buhaton ang mga butang sama sa pagtan-aw sa TV ug pagbasa.

Ang mga pananglitan sa mga ubos nga tabang sa panan-aw kauban ang:

• dagko nga mga mantalaan, magasin, libro, ug mga label sa tambal
• nagpadako sa mga baso, lente, screen, ug tindog
• kusog-sobra o labi ka hayag nga mga lampara sa pagbasa
• mga teleskopyo nga lente alang sa pagtan-aw sa halayo
• mga e-reader, computer, ug tablet nga gitugotan ka nga padakoon ang gidak-on sa font

Mahimo isugyot sa espesyalista sa imong mata ang mga gigikanan aron matabangan ka nga makit-an ang mga mubu nga tabang sa panan-aw. Ang imong lokal nga librarya mahimong magtanyag lainlaing mga kapilian nga pagbasa sa daghang print. Ang mga organisasyon sama sa Pugong sa Pagkabuta naghatag usab libre nga mga kapanguhaan.

Hunahunaa ang occupational therapy ug rehabilitasyon sa panan-aw

Kung nahibal-an nimo nga ang gamay nga panan-aw nakababag sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, ang occupational therapy o rehabilitasyon sa panan-aw mahimong makahimo sa usa ka kalainan.

Ang therapeutational therapy mahimong mas dali alang kanimo nga magpadayon sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan ug buluhaton, sama sa pagluto, pag-atiman sa balay, pagbayad sa bayranan, ug bisan pagbasa sa pamantalaan. Mahimo usab kini makatabang kanimo:

• ibutang ang imong balay aron malikayan ang mga disgrasya ug malikayan ang mga kadaot
• epektibo nga paggamit sa mga tabang nga ubos ang panan-aw
• pagsulbad sa problema ug adbokasiya alang sa imong kaugalingon sa mga bag-ong kahimtang

Ang rehabilitasyon sa panan-aw nagpunting sa pagtabang sa mga tawo nga magamit ang ilang karon nga lebel sa panan-aw, bisan kung kini gipamub-an, sa mga bag-ong paagi aron mapadayon ang naandan nga naandan nga kutob sa mahimo. Mahimo’g masakup ang pila sa parehas nga mga panginahanglanon sama sa occupational therapy, sama sa paghimo sa imong palibot sa balay nga labi ka luwas ug pagtudlo kanimo kung unsaon paggamit ang mga low aids sa panan-aw.

Mahimo ka usab nga makakat-on o mapaayo ang piho nga mga kahanas sa panan-aw pinaagi sa rehabilitasyon sa panan-aw. Pananglitan, mahimo nimo mahibal-an ang mga pamaagi sama sa eksentibo nga pagtan-aw, usa ka pamaagi sa pagtan-aw sa imong peripheral vision.

Hupti nga organisado ang mga butang

Ang pagkahibalo sa eksakto kung diin makapangita mga butang sa imong balay makatabang sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga dali nga mawala sa panan-aw. Ang mga therapist sa trabaho mahimong makatabang kanimo sa pag-set up usa ka sistema sa organisasyon.

Ang pipila nga kasagarang mga pamaagi adunay:

• paghan-ay sa imong sinina pinaagi sa kolor
• pagtipig sa mga tambal nga gihan-ay ug gimarkahan sa paagi nga imong masabtan
• pagtipig sa mga bayranan ug hinungdanon nga mga papel sa mga kolor sa kolor nga piles o folder
• pag-set up sa mga online account aron mapadako nimo ang font sa mga bayarin, pahayag sa seguro, o uban pang hinungdanon nga mga dokumento

Paghimo mga lakang aron malikayan nga mograbe ang DME

Hinungdanon nga bantayan ang mga pagbag-o sa imong mga mata pinaagi sa pagkuha sa komprehensibo nga gipadako nga mga eksamin sa mata matag tuig. Kung ikaw mabdos, hinungdanon nga adunay dilated exam sa mata dayon pagkahibalo nimo nga ikaw mabdos.

Ang labing kaayo nga paagi aron dili mograbe ang DME mao ang pakigtambayayong sa imong doktor aron madumala ang lebel sa asukal sa dugo ug ipadayon kini sa usa ka gipunting nga gipunting. Ang paghimog mga lakang aron mapadayon ang presyon sa dugo ug kolesterol sa usa ka himsog nga sukod mahimo usab nga makatabang.

Mahimong girekomenda sa imong doktor ang pag-adjust o pagbag-o sa imong plano sa pagtambal. Mahimo usab nila isugyot ang mga pamaagi sa estilo sa kinabuhi, lakip ang pag-ehersisyo labi pa, paghimo og mga pagbag-o sa imong diyeta, o paghunong sa panigarilyo. Kung nakita nimo nga mahagiton ang paghimo og mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, hunahunaa ang pagtan-aw sa usa ka sertipikado nga magtutudlo sa diabetes, nga mahimong makahatag praktikal nga paggiya.

Ang gidala

Ang usa ka hinungdanon nga pagbag-o sa imong panan-aw mahimong makapakita sa tinuud nga mga hagit ug tensiyon. Hinumdomi nga ang sayo nga pagtambal alang sa DME makatabang nga mapugngan ang kondisyon nga mograbe, ug bisan pa balihon ang pagkawala sa panan-aw sa pipila nga mga kaso. Sa mga husto nga gamit, terapiya, ug pag-atiman sa medisina, mahimo nimong mahibal-an nga makapadayon ka sa pagpuyo nga puno, independente nga kinabuhi.